健康生活倡议书优秀范文(精选15篇)健康生活倡议书优秀范文(精选15篇)健康生活倡议书优秀范文(精选15篇)

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健康生活倡议书优秀范文(精选15篇)

健康生活倡议书优秀范文(精选15篇)

健康生活倡议书优秀范文 篇1

  健康倡议书

  一、弘扬健康文化

  1、树立健康意识,我的健康我做主;

  2、学习和传播科学、健康的理念与知识;

  3、重视和促进自身心理健康,关注和维护他人健康。

  二、建设健康环境

  1、从我做起,积极参与,保护环境;

  2、参与环境整治,提高生活质量,减少身体疾病;

  3、邻里之间尊老爱幼、宽容友善、互助和谐。

  三、共享健康生活

  1、从我做起“三减”:减盐、减油、减糖;

  2、力争实现“三健”:健康口腔、健康体重,健康骨骼;

  3、保持合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

  让我们携手共进,人人养成健康生活方式,个个拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄!

健康生活倡议书优秀范文 篇2

  随着手机功能越来越多,不少行人或驾驶人都成了“低头族”,他们只顾埋头看手机,不注意周边交通状况,因此时常引发交通事故。

  案例一:

  5月22日上午11点,广东省六合交警大队雄州中队接到报警称,在六合区中心广场,有一名女子被车撞伤。交警赶到现场,只见一辆黑色轿车前保险杠已被撞变形,地上还有一部屏幕碎掉的白色手机。轿车司机马先生说,事故发生时他按信号灯正常行驶,当快到路中间时,看到前方有一名女子不紧不慢地过马路,他按了下喇叭,示意女子停下,然而,她一直低着头看手机毫不理会。见女子没有相让的意思,马先生赶紧踩刹车,但因双方距离过近,撞上了女子。被撞女子承认,当时她正在边听歌边在网上团购商品,没在意自己闯了红灯,也没听到汽车的鸣笛声。经检查,该女子右腿骨折,多处软组织受伤。

  案例二:

  5月20日下午5点15分,一辆电动自行车行驶至南京市一建康路太平南路路口时,将一名51岁的行人撞倒。电动车车主刘某说,当时他手机短信响了,便拿出来看了一下,“以前我经常边骑车边看手机,都没发生过事故,没想到这次会撞了人。”刘某说。经查,被撞者左小臂骨裂,目前还在医院接受治疗。

  一、手机依赖症

  手机,作为日常通讯的重要工具,给我们的工作、生活提供了极大的便利。但由于长期使用手机,人们对它产生了过度的依赖却让我们尝到了苦头,只要离开手机就烦躁不安,无法正常进行工作,甚至觉得抓狂、无法忍受。这些表现总体上与网瘾相类似,由此不难总结出,对于手机的过度依赖其实也是一种“瘾”,这种“瘾”被称为“手机依赖症”。没有特殊原因(例如工作需要),却无时无刻离不开手机的人就要注意是不是患上了“手机依赖症”。

  二、手机依赖症小测试

  下面是“手机依赖症”的八大特征,如果你有一半以上的行为符合,就要小心可能是患上“手机依赖症”了。

  1、你是否总是把手机放在身上,如果没带就会感到心烦意乱,无法做其他事情?

  2、当一段时间手机铃声不响,你会不会感到不适应,并下意识地看一下手机是否有未接电话?

  3、你会不会总有“我的手机铃声响了”的幻觉,甚至经常把别人的手机铃声,当做自己的手机在响。

  4、接听电话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕?

  5、你是否经常下意识地找手机,不时拿出手机看看?

  6、你是否经常害怕手机自动关机?

  7、你晚上睡觉也开着手机吗?

  8、当手机经常连不上线、收不到讯号时,你会不会产生焦虑和无力感,而且脾气也变得暴躁起来。

  三、“手机依赖症”对生理和心理的影响

  智能手机的功能异常丰富,原本应该是睡觉的时间,但很多人可能玩兴正浓,还在不停地刷微博、聊天,打乱了正常的生活规律,导致第二天精神萎靡。有研究显示在床上使用1个多小时手机等会发光的数码产品,会阻碍人体生成褪黑素,生理周期将受到影响,并使睡眠处于浅状态。人体生物钟长期被打乱,则会影响新陈代谢、情绪、免疫力,导致疾病多发。

  此外,人们在玩手机的过程中往往忽略了身体的疲劳感,事实上,长时间盯着手机屏幕会造成眼疲劳;长时间低头使用手机会造成颈部、手臂肌肉疲劳;而长时间过度使用触屏手机,会导致手部关节、肌腱损伤性症状群,包括手指、手腕关节疼痛无力,动作不灵活等,形成所谓的“触屏手”。

  手机会让人陷入一种持续的“多任务”状态,长此以往甚至会让人们患上类似“注意力障碍”的心理问题。在这种情况下,人的注意力受到了严重的影响,思维不断被打断,这大大削减了思考的能力,让思维变得更难以深入。此外,过度关注手机还会让人处于应激状态。外间的一切变化,随时可以接收得到,让人难以安定。“即使是在休假的时间里,也与手机形影相伴,让自己的行踪时刻掌握在每一个想与你联络的人手里。其实这样做并不能得到真正的休息。”

  四、缓解“手机依赖症”的办法

  大家并不需要为患上“手机依赖症”而担忧,“手机依赖症”并非真正的疾病,也非某种心理疾病,它仅是人们经常使用手机后产生的一种心理反应。想要脱离对手机的依赖就需要一定的办法和技巧。在这里给大家提供一些缓解 “手机依赖症”的办法,让大家和“手机依赖症”说再见。

  1、为自己营造应有的“绿色生活”,如郊游、健身、看书、听音乐等。

  2、日常生活中要多与他人交流,借鉴较少使用手机者的生活安排。

  3、尽量在工作时间处理问题,下班后分散对手机的注意力,适当给自己“没有手机打扰的日子真好”的心理暗示。

  4、给自己限定每天开机的时间,晚上坚持关机睡觉。有调查显示,晚上被手机吵醒等于一夜没睡。因此,为了自己的睡眠也要坚持晚上关掉手机。

  5、多和亲朋好友相聚,享受面对面的交流。患上“手机依赖症”的很重要原因就是担心于亲朋关系疏远。而与亲朋最好的增进感情的办法就是大家欢聚一堂。在与亲朋好友相聚甚欢的时候,对手机的依赖也会在不经意间减轻。

  6、减少使用手机上网、游戏、娱乐的时间。由于手机功能的多样化,有些人沉迷于使用手机玩游戏、上网等活动。因此适当减少使用手机上网、游戏的时间,有助于减轻对手机的依赖。

  7、改变自己的个性,让自己变的开朗。有关部门统计发现,性格内向、缺乏自信的人更容易患上“手机依赖症”,适当改变自己的个性,变的积极、开朗一些有助于缓解“手机依赖症”。

  最后,让我们为了自己的安全,为了自己的生命,努力摆脱手机依赖症,拒绝做手机低头族,向拥有一个健康的生活而前进吧!

健康生活倡议书优秀范文 篇3

  各位同事:

  为营造健康、和谐、融洽的工作及生活气氛,提倡员工开展体育锻炼,远离不健康的生活方式,为此,向后勤体系全体员工发出倡议:

  我们提倡:

  快乐工作,健康生活

  我们履行:

  心态方面:

  Ø积极乐观,面对工作,静心对待 ,面对生活,诚心待人;

  Ø控制情绪,喜怒有度,避免情绪化;

  Ø与周围的朋友、同事和谐相处,建立良好的人际关系网;

  Ø有包容心,宽容、悦纳、善待他人;

  工作行为方面:

  Ø遵守公司各项规章制度,遵守职业道德;

  Ø坚持部门利益高于一切,面对工作中的困难,努力克服,不退缩

  Ø注重劳逸结合,连续对电脑工作、久坐不超过2小时,每天锻炼不少于40分钟;

  Ø高效工作,提倡不熬夜、加班,如有特殊情况,加班时间不超过1小时;

  生活行为方面:

  Ø追求健康的生活方式,将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则;

  Ø每天开窗透气不少于1小时,保持室内空气畅通;

  Ø每天饮水不少于2500ml(相当于7杯水);

  Ø提倡健康饮食,少油、少盐、粗细粮合理搭配,每天摄入食物种类不少于15种;

  Ø睡前玩数码设备不超过2小时,提倡11点前入睡;

  Ø养成良好的生活习惯,不吸烟、不酗酒。

  20xx年在员工层面进行提倡,对中层经理制定相关计划实施管控。从此刻起,让我们行动起来,向着健康—出发!

  后勤体系

  20xx年6月2日

健康生活倡议书优秀范文 篇4

  倡议广大青少年儿童增强健康意识,家长们提高监护意识,共同做到:

  在科学上进步而道义上落后的人,不是前进,而是后退。

  参照《中国居民膳食指南(20xx)》推荐标准,每人每天添加糖摄入量不超过50g,最好控制在25g以下。

  注重培养小孩饮用白开水的习惯,日常以喝白开水为主,不积极给小孩提供含糖饮料,更不以含糖饮品奖励小孩。

  选择饮料时,科学选择无糖(每100 mL饮料中含糖量低于0.5克)、低糖(每100 mL饮料中含糖量低于5克)饮品,减少“添加糖”、“隐形糖”的摄入;如喝果汁,请喝鲜榨汁,不要额外添加糖。

  烹调食物时少放糖。烹调菜肴时应少放糖,或者尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味以取代糖,以减少味蕾对甜味的关注;制作食品时,应避免人为添加糖,培养小孩从小养成清淡饮食的习惯。

  为达到相应的口味,一些食品在加工时也会添加很多糖,如饼干、冰淇淋、巧克力、糖果、糕点、蜜饯、果酱等,应减少这些食物的摄入频率。

健康生活倡议书优秀范文 篇5

  各单位、广大居民朋友们:

  健康是促进人的全面发展的必然要求,是经济社会发展的基础条件。实现居民健康长寿是国家富强、民族振兴的重要标志,也是广大群众的共同愿望。

  20xx年,我镇全面启动创建省级健康促进镇工作。为贯彻落实中央和省、市关于健康工作的一系列精神,进一步改善全镇自然、社会健康环境,提升全镇居民的健康素养,让每一个单位和每一位居民真正成为健康的关注者和受益者,特向全镇各单位和广大居民朋友发出以下倡议:

  1.树立健康理念:推动人人参与、人人尽力,落实预防为主,推行健康生活方式,减少疾病发生,实现全民健康。

  2.履行控烟责任:吸烟有害健康,控烟势在必行,控烟既是义务更是责任,公共场所禁止吸烟,携手共创无烟环境。

  3.培育健康行为:把投资健康作为最大回报,改变不良生活习惯,快乐健身,积极参与建设“健康黄圃”。

  4.保证健康饮食:科学合理搭配膳食结构,规律用餐,不吸烟,不酗酒,保持营养平衡,做到“三减三健”,即减盐、减油、减糖,维持健康口腔、健康骨骼和健康体重。

  5.开展健康运动:少静多动、适度量力、不拘形式、贵在坚持。“管住嘴,迈开腿”,践行“健康一二一”行动,即“日行一万步、吃动两平衡、健康一辈子”。

  6.保持健康心理:提高自我心理调节能力,保持良好心理状态,自信乐观,喜怒有度,静心处事,诚心待人。

  7.建设健康环境:参加爱国卫生运动,不乱扔垃圾、不随地吐痰、不毁坏公共设施,自觉维护公共环境,营造绿色环保家园,创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。

  8.传播健康知识:以科学态度和精神,传播公民健康素养66条,积极配合创建相关宣传活动,反对和抵制不科学、伪科学、不健康信息。

  9.掌握健康技能:科学就医,合理用药,能够获取、理解、甄别、应用健康信息,不轻信“游医”及伪专家,掌握基本的中医适宜技术、应急救护和避险能力。

  健康是人生的无价之宝,健康与生命相连,生命靠健康促进。让我们积极行动起来,以开展创建省级健康促进镇行动为契机,全民发力,弛而不息,共同为推进“健康黄圃”建设而努力!

  黄圃镇创建省级健康促进镇工作领导小组办公室

  20xx年3月1日

健康生活倡议书优秀范文 篇6

  倡 议 书

  健康是促进人类全面发展的必然要求。20xx年8月,在全国卫生与健康大会上强调:以人民为中心,以健康为根本,没有全民健康,就没有全面小康。

  为了积极提倡健康生活方式理念,使全民健康素养不断提升、健康技能不断普及、健康行动不断推广,在此,我们向全县人民群众发出如下倡议:

  一、树立“每一个人是自己健康第一责任人”的理念,强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识,形成自觉锻炼、积极健身、追求健康的良好风尚。

  二、践行“5125”健康生活理念。按照国家卫健委提倡的健康生活理念,做到每天给自己留5分钟发呆时间;每天运动1小时、掌握1项运动技巧和加入1个运动社群;按照新版《中国居民膳食指南》的建议,每天摄入12种以上食物,每周摄入25种以上食物,做到膳食多样化。

  三、学习运动新知识,掌握健身好办法。要树立科学健身意识,积极学习健身知识,认真制定长期的健身计划;要提倡以户外健身为主的有氧运动,到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。

  四、从我做起做到“三减”,减盐、减油、减糖;力争实现“三健”,健康口腔、健康体重、健康骨骼。

  五、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡,在推广健康生活方式中起带头作用,远离“烟、酒、肉”,拒绝“黄、赌、毒”,做文明健康生活的引导者、参与者、传播者。

  六、积极响应国家“将健康融入所有政策”策略,积极参与到“健康社区”、“ 健康家庭”、“ 健康机关”等创建活动中。

  七、提倡绿色环保、健康出行,热心环保和公益事业。

  朋友们,让我们积极行动起来,从我做起,从现在做起,以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态,立足本职岗位,积极投身“健康祁阳”建设,为全面建成小康社会作出自己的贡献。

  20xx年4月

健康生活倡议书优秀范文 篇7

  居民朋友们:

  身体是人们知识、智慧、能力的载体,体质是生活、学习、工作的物质基础,没有健康的身体就没有个人、家庭的生活幸福,更没有事业的成功。为了自己和亲人的健康幸福,为了社会和谐进步,我们向全市人民发出如下倡议:

  一、提倡新理念,形成新风尚。强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识,在全社会形成自觉锻炼、积极健身、追求健康的好风尚。

  二、全民健身,从我做起,从现在做起,不断提高自身健康素质,为提高全民族的健康水平而努力。

  三、坚持长期锻炼、科学锻炼,选择适合自身特点的体育健身项目,每天锻炼一小时,幸福生活一辈子。

  四、提倡健好身,形成好办法。

  五、积极参加各种健身比赛活动。

健康生活倡议书优秀范文 篇8

  尊敬的市民朋友们:

  从20xx年开始,每年10月的第三个周五被设定为“理性饮酒日”。10月16日,是我国第一个理性饮酒日。

  所谓理性饮酒,早在2600多年前,孔子于河南鹿邑(宋河酒诞生地)问礼于老子时,便给出了标准,即“唯酒无量,不及乱”, 可见当时理性饮酒的标准是“酒后能控制自己的行为”。现代,理性饮酒则可被诠释为科学、安全、健康地适量饮酒。酒,虽为人类情感精神饮品,但非理性的饮酒方式、饮酒习俗随处可见,不但损害了身体,而且严重危害着公共安全,影响了社会和谐。

  理性饮酒 健康生活。在酒桌上,恰到好处,也是对客人的一种尊重。为此,宋河倡议,饮酒应遵从以下标准,回归饮酒本质、提高身心欢愉:

  一、 空腹不喝酒

  二、 饮酒要间隔

  三、 饮酒多喝水

  四、 不饮混合酒

  五、 不饮大口酒

  六、 饮酒不劝酒

  七、 饮酒不酗

  八、 饮酒不过量

  九、 生病不饮酒

  十、 饮酒多吃糖醋菜肴

  人有雅量,酒要适量,宋河酒业希望“理性饮酒”这种健康、文明的生活方式能够成为新常态下的社会风尚,让爱酒之人享受美酒,厌酒之人免受其害。河南省宋河酒业股份有限公司

健康生活倡议书优秀范文 篇9

  今天是全民健康生活方式行动日,健康是人的基本权力,是幸福快乐的基础,是国家文明的标志,是社会和谐的象征。在全面建设小康社会过程中,我国人民的健康水平明显提高,精神面貌焕然一新。然而,社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时,也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我国人民健康素质的大敌。

  面对不断增加的生活方式病,药物、手术、医院、医生的作为受到限制,惟一可行的是每一个人都从自己做起,摒弃不良习惯,成为健康生活方式的实践者和受益者。为此,卫生部疾病预防控制局、全国爱国卫生运动委员会办公室与中国疾病预防控制中心以“和谐我生活,健康中国人”为主题,共同发起全民健康生活方式行动,并向全国人民倡议:

  一、追求健康,学习健康,管理健康,把投资健康作为最大回报,将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。

  二、树立健康新形象。改变不良生活习惯,不吸烟,不酗酒,公共场所不喧哗,保持公共秩序,礼貌谦让,塑造健康、向上的国民形象。

  三、合理搭配膳食结构,规律用餐,保持营养平衡,维持健康体重。

  四、少静多动,适度量力,不拘形式,贵在坚持。

  五、保持良好的心理状态,自信乐观,喜怒有度,静心处事,诚心待人。

  六、营造绿色家园,创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。

  七、以科学的态度和精神,传播科学的健康知识,反对、抵制不科学和伪科学信息。

  八、将每年的9月1日作为全民健康生活方式日,不断强化健康意识,长期保持健康的生活方式。

  让我们在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处,愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄,实现全面发展,拥有幸福生活!

健康生活倡议书优秀范文 篇10

  毒品是万恶之首,是全人类共同面对的世界公害,不仅严重危害涉毒人员的身心健康,而且引发亲情丧失、家庭破裂、经济贫困、违法犯罪等一系列社会问题。禁毒关系到每一个家庭成员的身心健康,关系到每一个家庭的幸福安宁,更关系到我们子孙后代的成长发展,毒品一日不绝,禁毒一日不止!在“6·26”国际禁毒日即将来临之际,我们在此倡议:

  一、从我做起,远离毒品,增强禁毒意识。深刻认识毒品的危害性,从自我做起,自觉树立“防毒拒毒、从我做起”的主人翁意识,不断提高防毒、拒毒能力,对毒品不好奇、不尝试,自觉抵制。争做禁毒宣传的志愿者,树立禁毒拒毒人人有责,家家有份的意识。

  二、从现在做起,抵制毒品,杜绝毒品进家庭。积极参与不让毒品进我家,无毒村(社区)创建活动,创导文明、健康、科学的生活方式,不接触毒品,不接触吸毒的人,不轻信盲从他人的诱惑,时刻保持高度警惕。参加健康向上的文娱活动,摒弃不良的生活习俗,注重学习,历练品格,强健体魄,用健康的行为抵御毒品的侵害,珍爱生命,拒绝毒品。

  三、从身边做起,参与禁毒,净化社会环境。发现贩毒、吸毒的线索或违法犯罪行为要大胆举报,使涉毒违法犯罪分子在群防群治中无藏身之地,对误入歧途的涉毒人员,是家人的要用亲情去温暖、感化,是邻里的要用真情去劝导、帮助,使涉毒者迷途知返、根除恶习、重获新生,努力使自己的家庭和社会生活环境成为一片净土。

  朋友们,禁毒工作需要您的参与!拒绝毒品任重道远,与之斗争神圣光荣。让我们一起携手共同唱响“健康生活·绿色无毒”的主旋律,全民行动起来,崇尚健康生活,抵制毒品危害,共建幸福美好家园。

  永靖县禁毒委员会

  20xx年6月

健康生活倡议书优秀范文 篇11

  全市广大家庭成员:

  毒品是全人类共同面对的世界公害,不仅严重危害涉毒人员的身心健康,而且影响其家庭平安和谐,更会引发一系列严重的社会问题。为深入发动广大家庭成员参与防毒禁毒,共同推进我市禁毒人民战争三年攻坚战,在第32个国际禁毒日“6.26”到来之际,市妇联向全市广大家庭成员发出如下倡议:

  1树立平安理念,提高禁毒意识。

  家庭成员要认真学习防毒、禁毒相关知识,树立“健康人生,绿色无毒”理念,深刻认清毒品危害,不断提高拒毒、防毒意识和能力,争做禁毒宣传的志愿者,引导家庭成员、周围居民和身边朋友珍爱生命,远离毒品。

  2创建绿色家庭,不让毒品进我家。

  家庭成员要推行勤俭、科学、健康、绿色的生活方式,崇德向善,洁身自好。要强化对青少年儿童的教育引导和保护,为小孩做好表率,带动家庭成员共同创建平安、文明、和谐家庭,拒绝毒品进我家,筑牢拒绝毒品的家庭防线。

  3参与禁毒战争,共建无毒社会。

  家庭成员要树立禁毒战争人人有责的意识,积极参与创建“无毒家庭”、“无毒社区”、“无毒村”和“无毒单位”创建活动,对涉毒违法犯罪行为要大胆举报,对于身边误入歧途的涉毒人员,要用真情去劝导和帮助,不断净化社会环境。

  广大家庭成员,健康人生,绿色无毒,让我们携起手来,积极参与禁毒战争,共创平安绿色家庭,共享美好幸福人生!

  阳泉市妇女联合会

  20xx年6月24日

健康生活倡议书优秀范文 篇12

  健康是人全面发展的基础,是生活幸福快乐的前提,是国家文明的标志,是社会和谐的象征。在全面建设小康社会的进程中,我国人民的健康水平明显提高,精神面貌焕然一新。然而,社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时,也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响人民健康素质的大敌。

  面对不断增加的生活方式疾病,旗委政府高度重视,实施“将健康融入所有政策”策略,率先开展“全国健康促进旗”创建工作。我们每一个人要从自己做起,摒弃不良习惯,成为健康生活方式的实践者和受益者。为全面提高我旗人民健康素养水平,向全旗人民倡议:

  一、追求健康,把投资健康作为最大回报,将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。

  二、改变不良生活习惯,不吸烟、不酗酒,不酒后驾车,不随地吐痰,不乱丢纸屑,公共场所不喧哗,保持公共秩序,礼貌谦让,塑造健康、向上的公民形象。

  三、合理搭配膳食结构,规律用餐,保持营养平衡,维持健康体重。

  四、强化运动,适度量力,不拘形式,贵在坚持。

  五、保持良好的心理状态,自信乐观,喜怒有度,静心处事,诚心待人。

  六、营造绿色家园,创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。

  七、以科学的态度和精神,传播科学的健康知识,反对、抵制不科学和伪科学信息。

  八、科学就医。选择适宜、适度的医疗卫生服务,有效防治疾病,维护健康。定期健康体检,做到早发现,早诊断,早治疗。

  九、安全用药。遵循不用就不用,能少用就不多用;能口服不肌注,能肌注不输液的原则。

  十、将每年9月1日作为全民健康生活方式日,不断强化健康意识,长期保持健康的生活方式。

  让我们从我做起,从现在做起,行动起来,珍惜健康,善待生命,实现人与自然的和谐相处。愿人人拥有健全的人格,健康的心态,健康的体魄,为营造“健康家园”,创建“健康额济纳”,让我们积极行动起来吧!

健康生活倡议书优秀范文 篇13

  TO:全省人民

  国民营养健康是民族昌盛和国家富强的重要标志,是人类维持生命、生长发育和健康生活的重要基石,也是人民建设全面小康的共同追求。

  伴随着社会进步及生活水平的不断提高,膳食结构的变化和不合理饮食习惯已逐渐成为人们心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病、高血压等各种慢性病发病率逐年增高的重要原因。

  为了不断提升国民营养健康素养和健康水平,将合理膳食与营养健康知识传递给群众,积极提倡全民营养的健康生活方式,在湖北省“全民营养周宣传活动”启动之际,湖北省卫生健康委根据《中国居民膳食指南》向全省人民提出营养健康倡议:

  树立合理膳食的健康责任意识,提倡合理膳食的健康生活方式;

  1.食物多样,谷类为主;

  2.吃动平衡,健康体重;

  3.多吃蔬果、奶类、大豆;

  4.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;

  5.少盐少油,控糖限酒;

  6.杜绝浪费,兴新食尚。

健康生活倡议书优秀范文 篇14

  员工朋友们:

  随着天气逐渐转暖,我们迎来了欣欣向荣的春季。冰雪消融,青草初萌。俗话说,一年之际在于春。春季,是大家亲近大自然的好时光,也是舒展筋骨的好时候。

  我们何不利用上班路途上的时间,结伴而行。在暖暖的春风里,听鸟鸣啾啾,看杨柳青青,呼吸带着青草花香的空气,呼出冬日的郁积。以健步行走、骑车出行等方式,迎接阳光明媚的春季,给自己一个朝气蓬勃的新开始为此,我们倡议全体员工积极行动起来,低碳出行,健康生活,从我做起。

  合理使用资源、践行绿色生活是全社会的共同责任。如今,骑自行车出行、步行已成为城市的一种时尚。让我们自觉践行“能走不骑,能骑不坐,能坐不开”的出行理念,在一厂上班,尽可能骑车、步行或拼车,二厂上班的也尽可能乘坐厂车或拼车,以时尚、低碳的出行方式,减少交通拥堵,以自己的实际行动共同体验清洁、畅通、高效的健康生活。让我们的家园少一些负担,多一路畅通,让我们的城市少一缕尘埃,多一片蓝天。

  朋友们,让我们立即行动起来,莫负春日好时光。从现在做起,从自己做起,以“低碳出行,健康生活”的方式,让我们的环境更美好,身体更健康!

  春季里,我们快乐出发!

  党委工作部、工会综合部、团委

健康生活倡议书优秀范文 篇15

  健康是人的基本权力,是幸福快乐的基础,是国家文明的标志,是社会和谐的象征。在全面建设小康社会过程中,我国人民的健康水平明显提高,精神面貌焕然一新。然而,社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时,也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我国人民健康素质的大敌。

  面对不断增加的生活方式病,药物、手术、医院、医生的作为受到限制,惟一可行的是每一个人都从自己做起,摒弃不良习惯,成为健康生活方式的实践者和受益者。为此,卫生部疾病预防控制局、全国爱国卫生运动委员会办公室与中国疾病预防控制中心以“和谐我生活,健康中国人”为主题,共同发起全 民健康生活方式行动,并向全国人民倡议:

  一、追求健康,学习健康,管理健康,把投资健康作为最大回报,将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。

  二、树立健康新形象。改变不良生活习惯,不吸烟,不酗酒,公共场所不喧哗,保持公共秩序,礼貌谦让,塑造健康、向上的国民形象。

  三、合理搭配膳食结构,规律用餐,保持营养平衡,维持健康体重。

  四、少静多动,适度量力,不拘形式,贵在坚持。

  五、保持良好的心理状态,自信乐观,喜怒有度,静心处事,诚心待人。

  六、营造绿色家园,创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。

  七、以科学的态度和精神,传播科学的健康知识,反对、抵制不科学和伪科学信息。

  八、将每年的9月1日作为全民健康生活方式日,不断强化 健康意识,长期保持健康的生活方式。

  让我们在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处, 愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄,实现全面发展,拥有幸福生活!

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