为深入开展政法队伍教育整顿工作，近日我局组织全局民警集中学习了邓恢林违纪违法反面典型案例，通过学习我感慨良多，也受益匪浅。

邓恢林案件的发生，对重庆政治生态造成了严重损害，对公安队伍造成了严重危害，对社会心理造成了严重伤害。邓恢林毫无“四个意识”，背离“两个维护”，集政治蜕变、经济贪婪、生活腐化、道德败坏、作风专横于一身，是违反政治纪律、践踏法治、滥用权力、道德败坏、不作为乱作为的反面典型。邓恢林的问题，从根本上讲是政治上出了问题。

对邓恢林反面典型案例的学习，我深有感悟，事例表明：不求新知，不思进取，放松世界观和人生观的改造，必将走向人民的对立面，最终也会毁了自己。而从小事做起、从日常做起，不断强化学习，提高自身政治理论水平、精神境界和政治素质，是拒腐防变的一个重要途径。

一是培养健康的生活习惯。我们在八小时工作之外，应该培养积极向上，健康的生活情趣，不仅可以享受生活，陶冶情操，还能提升人格魅力，加固正确的价值观。随着物质文化飞速发展的今天，面对良莠不齐的生活情趣，我们要有鉴别能力，时常做好思想深处的“保洁”工作，做到“时时勤拂拭，莫使有尘埃”，定期扫除思想上的尘埃。自觉抵制灯红酒绿、麻将赌博等低级趣味的生活方式，从工作日不喝酒 ，不进入各类娱乐场所做起，在思想上筑牢“拒腐蚀、永不沾”的防线。同时，多读有益于身心健康的书籍，多参加积极向上的各类活动，修养身心，纯净思想。

二是要进一步强化政治理论学习，强化党性修养，坚定理想信念。要认真吸取教训，带头学习和实践党中央的重要思想，坚定理想信念，坚持党的宗旨，增强党的观念。要活到老，学到老，改造到老，自觉把党和人民的利益摆在第一位，常修为政之德，常思贪欲之害，常怀律己之心，不断锤炼自己的意志、品质和作风。要珍惜党和人民给与的信任，珍惜多年努力的成果，把精力限度地用在为党的事业和人民群众的利益而勤奋工作上，做一个纯洁的人、高尚的人，做一个党组织和群众信得过的人。

三是要恪尽职守，勤奋工作，做到执政为民。要自觉克服“四风”的侵袭，努力实践全心全意为人民服务的宗旨，坚持党的群众线路。要自觉克服一切私心杂念和进取心不强的问题，充分认识肩负的职责，振奋精神，不辱使命，克服困难，勤奋工作，坚守岗位，在平凡的工作上作出贡献。

四是要从严要求自己，廉洁从政。要严守党纪国法，自觉抵制”四风”的侵蚀和影响，时刻自重、自省、自警、自励，保持高尚的精神境界。保持艰苦奋斗的优良传统和作风，历行勤俭节约，反对铺张浪费。要自觉接受党组织和群众的监督，积极接受批评，从根本上防止和杜绝问题的发生。

作为一名人民警察，也作为一名中国共产党党员，需要有高尚的人格，美好的操守，坚强的政治素质，刚正不阿的凛然正气，这些都需要在长期的学习和实践中锻炼培育而成。所以我们必须勤奋上进，强化学习，努力成为一个高尚的、有道德的人，时刻注意端正思想作风，提升思想境界，切实做到为民、务实。

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