今年9月中旬，**地区组织了企业事业单位录用基层事业编人员赴辽培训，很幸运成为其中一员，这次培训的地点是东北大学继续教育学院。非常感谢上级安排这次学习培训，感谢班主任、领队、班长以及同事么得悉心照顾，感谢各位教授、讲师的精彩授课，感谢现场教学、实践教学中的每一位工作人员。这次的培训学习使自己的理论基础、思想观念、业务修养等都有了比较明显的提高，进一步增强了学习理论的自觉性和坚定性，增强了做好新形势下本职工作的能力和信心。同时感受到东北大学的魅力，了解了沈阳这座城市。

这次培训分为理论学习、现场教学和实践教学，课程安排紧凑，内容丰富，科学合理，贴合实际。9月18日当天，大家一同参观了九一八历史博物馆，上了一堂生动的爱国主义教育课，令人印象深刻。参观过程中对侵略者惨绝人寰的罪恶行径深恶痛绝，深感今天的幸福生活来之不易，要时刻鞭策自己“铭记国殇，勿忘国耻”。当天还参观了雷锋纪念馆，为雷锋无私奉献的精神而感染，虽然雷锋同志英年早逝，但他的精神永远活在我们心中。除了理论课程外，培训期间还分别去了和平区行政办事大厅、沈阳市劳模博物馆、东北大学校史展、辽宁省科学技术馆等，这些教学开阔了视野，给我留下深刻的影响。

一、通过培训，使我进一步增强了对学习重要性和迫切性的认识。

培训是一种学习方式，是提高业务知识的有效手段。21世纪是知识经济社会，是数码化、网络化、数字化社会 ，知识更新、知识折旧日益加快。互联网+、大数据、人工智能都在走近我们的生活。一个国家、一个民族、一个个人，要适应和跟上现代社会的发展，唯一的办法就是不断学习，与时俱进。面对不断更新的工作要靠学习，接受新思维、新举措。通过学习认识自己的不足，不断强化巩固，补齐短板；通过学习培训，不断创新思维，以创新思维应对竞争挑战，进而能从容应对各项工作任务。

二、通过学习培训，使我清楚地体会到要不断强化素质、能力的培养和锻炼。

不断强化学习习近平新时代中国特色社会主义思想，不断增强“四个意识”，始终保持开拓进取的锐气，自觉适应目前形势发展需要，不断增强使命感和社会责任感，提高自身素质能力和调整精神状态。树立起群众利益无小事的观念，始终保持健康向上，奋发有为的精神状态，增强攻坚克难的进取意识，敢于负责，勇于挑战。

强化沟通与协调，熟练工作办法。要善于同领导、同事、群众进行沟通，要学会尊重别人，学会深度倾听、有效反馈、清楚表达，多说有利于团结的话，多做有利于团结的事。通过有效沟通，消除误会、偏见和隔阂，建立起沟通桥梁，少走弯路，免除不必要的麻烦；增强团队凝聚力，协作能力，相互配合，培养默契，形成工作合力，有效提升工作质量和工作效率。

在今后的工作当中，我一定会严格要求自己，时刻勉励自己，端正工作态度，增强责任意识，在学而知、学而信、学而用上用功着力，践行“自强不息，知行合一”的东北大学校训，学以致用，把培训中学到的知识有效的融入到工作中，把培训中所学习到的东西转化到工作成果中。

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