雾霾建议书（通用19篇）

雾霾建议书 篇1

　　亲爱的朋友们：

　　大家都知道把，如今的中国已被雾霾伤的千疮百孔。所以我这里要说一下雾霾的害处吧。雾霾的组成成分非常复杂，其中危害人类健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，它能直接进入并粘附在人体上下呼吸道和肺叶中，引起鼻炎、支气管炎等病症，长期处于这种环境会诱发肺癌。

　　我们怎样阻止雾霾。下即将要讲的是怎样防御雾霾。

　　一;如果遇到雾霾，尽量不要出门宅家里。就算出门也要带上口罩，以防万一。

　　二;骑电动车和骑摩托车的市民最好戴上口罩，因为也能一定程度上阻隔污染物吸入。

　　三最好不要去公共场所，并要多多保持室内空气流畅。

　　四;饮食注意要清淡，少吃葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃柠檬、橙子、白菜、土豆、牛奶、鸡蛋、菠菜等增加维生素和蛋白质。

　　最后提醒大家珍爱生命，远离雾霾。

　　建议人：

　　日期：

雾霾建议书 篇2

　　各位市民朋友们：

　　第一点 要缩短冬天供暖周期，减少烧煤炭的热力公司，烧煤炭的电力企业也要寻找替代无污染的新能源。

　　第二点 还有城市正在建设的建筑 ，灰尘最大要严格监管。 第三点 还有我们的荒漠地区加大绿化力度。

　　第四点 露天烧烤小摊要实现无烟烧烤，加大野外焚烧监管。 第五点 加大老旧汽车淘汰力度 推出更高国标标准。

雾霾建议书 篇3

　　亲爱的同学们：

　　天蓝水碧、健康宜居的生态环境，既是城市科学发展、也是社会文明进步的基本指标，为了有效优化城市环境，让广大市民呼吸上新鲜的空气，我们倡议如下：

　　让我们提倡一种精神。为了我们的生活环境更加美好、生活更加健康，希望大家发扬主人翁精神，讲求公共道德，崇尚奉献行为，美化家园环境;树立环境公民意识，积极参与防治，从现在开始，从自身做起;以文明、热情的姿态投身到“大气污染防治”行动中来！

　　让我们担起一份责任。大气质量事关我们每一个人的健康。为尽早驱散漫天阴霾，让我们共同构建“全民动员、全员参与，群防群治、共同治污”的格局，最大限度地降低污染，让每一个人都呼吸上新鲜的空气。

　　让我们贡献一点力量。“蓝天你我共有，美丽要靠大家。我们要尽量使用清洁能源，选择绿色出行方式，减少尾气排放;认真做好资源回收，提倡绿色低碳消费;制止或举报各类环境违法行为。

　　让我们增添一缕亮色。环境关系民生，治污刻不容缓。希望各职能部门加大执法力度，强化污染监管，长让天空多一份湛蓝、让白云多一缕亮色、让百姓多一份笑容。

　　亲爱的同学们：你出力、我出力，蓝天更美丽;你添彩、我添彩，首善更精彩。大气质量事关每一人的身心健康。为了我们生活的环境更加美好，为了能彻底驱散冬日的阴霾，享受到更多的白云蓝天，让我们携起手来，形成“人人重视环境、人人治理环境、人人爱护环境”的浓厚社会气氛，共同创造一个美丽家园。

　　倡议人：

　　20xx年x月x日

雾霾建议书 篇4

　　有关部门：

　　你们好!

　　这个假期也是雾霾天气，可以看到的距离不足百米。无论是车辆还是行人，都要摸索东西前进。没有儿童的嬉笑，没有小鸟的欢唱。楼房只有模糊的轮廓，在雾霾中若隐若现。而人们只能呆在家里，不可以出去。

　　雾霾天气不但严重影响了空气质量，而且容易让我们引发各种疾病。当今的世界，各种各样的工厂都竖着长长的烟囱，冒出一团一团浓浓的烟雾。同时，汽车的尾气、烟花爆竹的粉尘都成了“帮凶”，进而引发雾霾。

　　为了治理雾霾，我向你们提出几点建议：

　　1.让人民出行尽可能乘坐公交车或者骑自行车，降低开车的机率，减少机动车尾气的排放。

　　2.春节马上就要到了，很多人都会放烟花爆竹。你们可以让人民们少放烟花爆竹，减少烟花爆竹中的粉尘。

　　3.强调人民要分类、回收垃圾，不乱丢废弃电池等有害垃圾。

　　为了我们美丽的家园，为了我们健康的身体，让我们一起行动，与雾霾斗争到底!

雾霾建议书 篇5

　　XX市市长:

　　您好!

　　我是一名XX市文一街小学的学生，名叫陈汇宽。

　　自从去年以来，雾霾几乎就没有中断过，空气污染日益严重，大自然用这些事实来告诉我们保护环境的重要性。

　　最近的天空经常变成了灰色，建筑物、树木都灰蒙蒙的，出门一看，很多人带上了口罩。就说昨天吧，我上网查了一下，PM2.5的浓度达到了280。

　　我观察了工业造成的空气污染。在钢铁厂、化工厂等地方，烟囱都冒起了烟，有黄色的，也有黑色的，而且排放速度特别快，看着就让人难受。到了阴天，周围的建筑物都被烟笼罩着，能见度很低，周围都快看不清了。

　　再是生活污染。家家户户都有烧煤气、热水器。大家天天都用煤气和热水器，积少成多，空气污染就越发严重。

　　机动车也会排出很脏的颗粒，尤其是质量差的公交车和摩托车驶过后排出呛人的黑烟。高峰时每五分钟左右就经过一辆公交车，一天起码有一百辆车要经过这里。要知道，这么多的汽车要排放出多少尾气啊!特别是红灯和堵车时，路上的小车就停下来，尾气就大量地排放了出来。

　　雾霾的危害在于长期吸入会危害身体健康，有可能引起咳嗽、肺炎，甚至还会头痛，恶心。所以，为了防止雾霾，我提出以下几点建议:

　　1、尽量减少工厂烟囱排放，政府可以立个规定:私自排放要受处罚。

　　2、开辟绿化带，扩大绿化面积，多植树造林。

　　3、引导工厂、企业少用煤、石油，多用太阳能等别的无污染燃料和能源。

　　4、畅导大家少开车，多坐公交车，多骑公共自行车。

　　5、多组织环保宣传活动，让大家知道雾霾的危害，市长自已应带头行动。

　　俗话说:“上有天堂，下有苏杭。”没有雾霾的该是多么美好啊!如果因

　　为雾霾而影响形象也太悲哀了!时不我待，所以我们更应该保护环境。

　　六(2)班 陈

　　20xx年1月21日

雾霾建议书 篇6

　　各位市民朋友们:

　　大雾天气除了会影响呼吸道疾病，还会使心血管病患者雪上加霜。这是因为浓雾天气压比较低，人容易产生烦躁感，血压自然会有所提高，另外雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。

　　所以说，大雾天气下，尽量注意身体:

　　一、大雾天气尽量宅在家里，出门最好戴口罩;

　　二、骑电动车和骑摩托车的市民最好戴上口罩，能一定程度上阻隔污染物吸入:

　　三、最好是不要到公共场所去;

　　四、保持市内空气流通;

　　五、饮食注意要清淡，少吃葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃柠檬、橙子、白菜、土豆、牛奶、鸡蛋、菠菜等增加维生素和蛋白质。

雾霾建议书 篇7

　　亲爱的广大市民朋友们：

　　在我们大家的心里，春季，本该生机盎然、万物复苏、诗情画意，本该是一个出游的好时节，但是呢近来南阳市范围内是频频出现全境大雾天气，能见度甚至不足一百米，给我们造成了诸多不便，甚至对我们身体健康产生了危害。那么，我们是不是该停下匆忙的脚步思考一下，我们该做些啥呢？

　　“环保不是一个人，或是一群人的任务，而是全人类的任务。环保并不是圣神而不可及的事，而是落实在生活的点点滴滴中。” 所以，为了我们自己，为了我们的子子孙孙，请大家跟我作出以下庄重承诺：

　　1、低碳出行：多选择公交、地铁、自行车、步行等交通方式，尽量少开车，采取节能驾驶。

　　2、养成低碳生活习惯：生活中做到“四个一”（节约一滴水、节约一度电、节约一张纸、节约一粒米）;使用环保购物袋，少用塑料袋;减少一次性用品的使用（木筷、纸杯、纸巾等）;减少购买过度包装的商品;减少垃圾，进行垃圾分类。

　　3、低碳消费：采用网上购物，减少交通出行;选购高效照明产品、节能空调、节能汽车、高效电视机等。

　　4、低碳饮食：做饭做菜适量，不浪费;购买原材料食品回家自己加工，减少化学用品对人体的危害;少吃肉多吃素;请客吃饭不奢侈。

　　5、低碳办公：坚持无纸办公;少用打印机，选用双面打印或复印;离开办公室随手关灯;下班后关闭电脑及显示器;办公室内种植一些净化空气的植物。

　　这次活动得到ZGL任我行单车俱乐部的赞助，我们首先感谢ZGL任我行单车俱乐部对环保事业的支持，同时也期待更多的企业和个人加入到环保的队伍中来，为我们共同生存的环境贡献自己的一份力量。 谢谢大家。

　　倡议人：

　　20xx年x月x日

雾霾建议书 篇8

　　最近长沙明显有天气质量的变化，空气质量有时都达到了“轻、中度污染”。这一切源头都是因为雾霾。

　　雾霾，是由空气中的灰尘、硫酸、有机碳经化合物等粒子质形成的。雾霾的危害有许多，比如：当我们在呼吸的时候，就会随着空气进入身体。它会引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。雾霾还会影响心理健康。阴沉的雾霾天

　　气由于光线较弱及导致的低气压，容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至容易失控。由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起幼儿佝偻病、儿童生长减慢。如果在出现雾霾天气时开车出行，会使视野能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。　　这些危害，都足以说明雾霾对于我们人类，是非常不好的。可为啥会出现雾霾呢?为此，我从电脑上查了雾霾出现的原因。原来，我们长沙的地形是马蹄形，风速慢，不利用空气流放。这是其中的一个原因，另外，地面灰尘大，空气湿度低，地面的人和车流使灰尘搅动起来;汽车尾气是主要的污染物排放，近年来长沙的汽车越来越多，排放的汽车尾气无疑是雾霾的制造厂。长沙是个科技发达的星城，工厂也越来越多，工厂制造出的二次污染也是一个原因。还有，橘子洲头每周六都会放半小时的烟花。而美丽的烟花虽美，但留下的对环境不利的烟雾。这种.种原因都是雾霾的产生，也说明了这是我们人类自己一手创造出来的。

　　我认为，我们应该从现在就开始修补雾霾这个“大窟窿”，不要等到无药可施的地步，才去重视，这样是没有意义的。首先，我们出行时一般步行或者骑单车，最好不用汽车，这样可减少汽车尾气，或者今天是单牌照;关于燃放烟花，应要节制，不应每周六都放，可以改成一个月放一次，这样既节省了经济，也减少了烟雾对环境的破坏，何乐而不为呢?在路旁两边，多栽种一些花花草草和大树，这样对汽车尾气和噪音会一起到一定的作用。

　　以上这些建议，就是我对雾霾的见解。希望我们人类能够共同把好好保护环境，共同营绿色家园!

雾霾建议书 篇9

　　最近几天像仙境一般，那是因为雾霾，雾霾我一开始以为是普通的雾，可并不是，雾霾和雾的区别就是雾霾有毒，而雾没有毒。

　　在大街上行人都戴上了口罩，虽然戴上口罩后会很难过，但是呢总可以挡住一点。在学校里，我们很少出去，大课间也停掉了。有些地方还因为雾霾停课了呢!

　　雾霾最讨厌的地方就是看不见远方的景色，就像仙境一样，出去游玩也会因为雾霾而烦恼，因为高速会封道，很不方便呢!!!大家都躲在家里，希望雾霾早点散去。

　　以前是没有雾霾的，现在却有雾霾了。为啥会有雾霾呢，那是因为现在的坏境。只有我们保护好环境，雾霾就会变成没有毒的雾了。请大家保护好环境，让雾霾消失吧!

雾霾建议书 篇10

　　各位市民朋友们：

　　在各类数据的分析和调查问卷的实际反馈和研究国内外成功治理雾霾的基础上，提出对治理雾霾的建议。综合分析来看，雾霾治理需要从制定国家法律，发展生态公艺，控制污染物排量，以及增强公民环保意识等方面来进行。

　　一、制定相关国家法律

　　将雾霾的治理提升到国家意志层面上来，表现出国家对雾霾治理的决心以及体现出雾霾问题的严重性。 强化和完善雾霾防治工作的立法、执法是治理雾霾问题的关键。 继续完善《大气污染防治法》，重点细化法规，强化执法和监督，加大环保机构的立法、 执法和处罚权力，赋予环保机构执法手段，环保机构有权进行立法、 执法、 处罚等，并通过强制执行手段和监控、技术改进等方式开展工作。 可参考美国模式， 建立区域环境管理机制， 对区域内的环境问题进行全盘整合式管理。 同时，设立举报平台， 通过民间组织和民众力量监督环境执法行为。

　　二、积极发展生态公益

　　1.优化产业结构，进一步深化工业污染治理。坚决淘汰国家确定的落后生产工艺装备和产品，严控“两高”行业产能，大力淘汰钢铁、建材和纺织等一批不符合产业政策和节能减排要求的落后产品、 技术和工艺设备。 2.是发展节能环保产业。 发挥政府主导作用，协调节能环保产业发展规划， 制定节能环保产业技术标准和规范， 加大节能环保产业技术研发扶持力度，加快发展节能环保产业， 支持节能环保产业成为新兴支柱产业。3.政府要发挥主导地位，大力发展的清洁能源，积极发展风能、太阳能、地热、生物能、 潮汐能等新能源和可再生能源，提高能源利用效率，鼓励节约能源，积极推进建筑节能，加快推进既有建筑节能改造和绿色建筑发展，推广使用太阳能光热、光电建筑一体化和地源热泵等技术。

　　三、严格控制污染物排量

　　控制污染物排量是最直接的防止措施，也是最有效的。1.控制重点行业污染和扬尘治理。 强化各类烟粉尘污染物治理， 推进未淘汰设备除尘设施升级改造， 确保颗粒物排放达到新标准的特别排放限值要求，加快重点企业脱硫、脱硝设施建设。2.发展绿色交通，强化机动车尾气排放治理大力发展城市公交系统和城际间轨道交通系统，鼓励绿色出行，积极推广电动公交车和出租车， 大力发展电能、太阳能等新能源汽车，鼓励燃油车辆加装压缩天然气，促进天然气等清洁能源作为汽车动力燃料，为汽车安装净化装置，实现汽车尾气催化净化。

　　四、增强公民的环保意识

　　加大典型示范活动的建立，增强示范效应，是生态文明理念深入人心，生态文明意识大大提高，提倡全社会形成文明、节约、绿色环保的生产、消费和生活方式。建立政务微博新媒体沟通渠道，健全环境信访舆情执法联动工作机制，实行政府环境信息公开制度，督促企业积极公开环境信息。充分发挥基层党组织，工会、共青团、妇联、学校和其他社会团体作用，通过典型示范、专题活动、展览展示、岗位创建、合理化建议等多种形式，带动各行各业关注、支持和参与大气污染防治工作。

雾霾建议书 篇11

　　亲爱的居民：

　　最近几天像仙境一般，那是因为雾霾，雾霾我一开始以为是普通的雾，可并不是，雾霾和雾的区别就是雾霾有毒，而雾没有毒。

　　在大街上行人都戴上了口罩，虽然戴上口罩后会很难过，但是呢总可以挡住一点。在学校里，我们很少出去，大课间也停掉了。有些地方还因为雾霾停课了呢!

　　雾霾最讨厌的地方就是看不见远方的景色，就像仙境一样，出去游玩也会因为雾霾而烦恼，因为高速会封道，很不方便呢!!!大家都躲在家里，希望雾霾早点散去。

　　以前是没有雾霾的，现在却有雾霾了。为啥会有雾霾呢，那是因为现在的坏境。只有我们保护好环境，雾霾就会变成没有毒的雾了。请大家保护好环境，让雾霾消失吧!

　　建议人:

　　日期：

雾霾建议书 篇12

　　尊敬的城市居民们：

　　你们好。这个双休日也是雾霾天气，能见度不足百米。无论是车辆还是行人，都在摸索着前行。没有了嬉笑，没有了鸟鸣，连楼房也只有模糊的轮廓。而我们只能呆在家里，不能出去。雾霾正无声无息地笼罩着整个杭州城。

　　为了减少雾霾天气，生活在杭州的每一位居民，都应树立“抵御雾霾，人人有责”的意识，积极成为改善空气质量的积极参与者。在此，我向大家提出以下几方面的建议：

　　1.大家出行尽可能乘坐公交车或者骑自行车，降低出车率，减少机动车尾气排放。

　　2.改革饮食习惯，抵制城市露天烧烤，实行低油烟、低污染、低能耗的饮食结构。

　　3.分类回收，循环再用，不乱丢废弃电池等有害垃圾，将垃圾分类投放，使资源循环使用，造福人类。

　　4.多种绿化，空气清新。在家中的阳台上或者小区的楼道中多摆放一些小盆栽，既美观也能净化空气。

　　为了我们的家园，为了我们的健康，让我们一起行动起来，与雾霾天气坚持斗争到底!

　　建议人：

雾霾建议书 篇13

　　市长:

　　您好!

　　我是一名青田县塔山实验小学的学生，名叫连嘉怡。

　　最近的天空经常变成了灰色，青田的建筑物、树木都灰蒙蒙的，出门一看，很多人带上了口罩。就说昨天吧，我上网查了一下，PM2.5的浓度达到了280。

　　我观察了工业造成的空气污染。在青田钢铁厂、化工厂等地方，烟囱都冒起了烟，有黄色的，也有黑色的，而且排放速度特别快，看着就让人难受。到了阴天，周围的建筑物都被烟笼罩着，能见度很低，周围都快看不清了。

　　再是生活污染。家家户户都有烧煤气、热水器。大家天天都用煤气和热水器，积少成多，空气污染就越发严重。

　　机动车也会排出很脏的颗粒，尤其是质量差的公交车和摩托车驶过后排出呛人的黑烟。高峰时每五分钟左右就经过一辆公交车，一天起码有一百辆车要经过这里。要知道，这么多的汽车要排放出多少尾气啊!特别是红灯和堵车时，路上的小车就停下来，尾气就大量地排放了出来。

　　雾霾的危害在于长期吸入会危害身体健康，有可能引起咳嗽、肺炎，甚至还会头痛，恶心。所以，为了防止雾霾，我提出以下几点建议:

　　1、尽量减少工厂烟囱排放，政府可以立个规定:私自排放要受处罚。

　　2、开辟绿化带，扩大绿化面积，多植树造林。

　　3、引导工厂、企业少用煤、石油，多用太阳能等别的无污染燃料和能源。

　　4、畅导大家少开车，多坐公交车，多骑公共自行车。

　　5、多组织环保宣传活动，让大家知道雾霾的危害，市长自已应带头行动。

　　俗话说:“上有天堂，下有苏杭。”没有雾霾的青田该是多么美好啊!如果因

　　为雾霾而影响青田的形象也太悲哀了!时不我待，所以我们更应该保护环境。

雾霾建议书 篇14

　　亲爱的同学们：

　　进入20xx年，想必大家感受最为深刻的就是多次出现的持续雾霾天气了，我们美丽的家园也笼罩在雾蒙蒙、灰蒙蒙中，已经给我们的生活和身体造成了影响，随着新春佳节的临近，“爆竹声中一岁除，烟花绚烂多姿彩，”让大家喜笑颜开的同时，却也对人体健康和环境带来了严重的灾难和危害。

　　首先，在制作生产与购买烟花爆竹中，纸张、火药和发光材料等资源与经济方面浪费极为惊人。

　　其次，燃放烟花爆竹容易造成多方面环境污染。第一，烟花爆竹燃放时，产生一氧化碳、二氧化硫等有害气体，还产生大量的金属氧化物、 碳粒等颗粒烟尘，弥散在空气中而形成烟雾，在燃放地区的上空经久不散，造成空气的严重污染，直接导致呼吸系统的损害，对人的眼睛及呼吸道具有强烈的刺激作用，敏感性人群会出现气喘，胸闷，咽痛，呼吸困难等不适症状。第二，燃放烟花爆竹所产生的大量碎纸屑与纸箱、纸筒等，给卫生清扫带来一定难度。第三，燃放烟花爆竹产生的巨响是一种噪声污染。比较直接的就是使人的听觉感受性降低，听力下降，甚至引发耳聋。

　　再者，燃放烟花爆竹存在很大的安全隐患。第一，燃放烟花爆竹对健康最为直接的危害就是会造成人身伤亡。例如会炸伤人的手，眼等部位，引起急性外伤，甚至会导致“毁容”或者终身残疾。第二，容易引发火灾，使生命安全和财产安全受到威胁。

　　谁都希望呼吸清洁的空气，谁也不愿意生活在烟气呛人的环境之中。为此我们向全学校师生提出倡议如下：

　　一、劝说家人和小伙伴，不放烟花和爆竹。

　　不放的意义不再赘言，心态决定行为：“别人放，我听响，省钱、环保也安全，欢欢喜喜过大年”也是一种不错的过年方式，何必非要通过亲自点燃?只要思想坚定了，不放不放就不放。

　　二、非放不可，则少放、精放，不乱放。

　　大家总是觉得过年必须花钱买点、放点烟花爆竹，图个吉利，祈求平安，若非要放不可，也本无可厚非。那就就少放、精放，不乱放。少放即在一些特殊的时间例如新年除夕子时、大年初一早晨和正月十五晚等一些特殊时侯放，其它时间一律不放。精放即购买有品质保证的正品爆竹，响数和大小要有所控制。

　　三、要注意安全。一则是自己燃放时的安全，要有安全保证措施。现在的烟花如同一个个小炮弹，一旦打在自己或别人身上后果会非常严重。每年都有因燃放烟花爆竹受伤的案例。二则注意公共安全，避免伤害他人或者影响公共场所安全

　　为了我们美丽的环境，为了我们不再生活在雾霾当中，在传承传统过好祥和文明热闹春节的同时，让我们点燃文明之火，用爱心呵护我们的家园!　　

　　年 月 日

雾霾建议书 篇15

　　zz社区全体居民:

　　20xx年新春佳节即将来临，在此，谨代表zz社区党委、居委会向全体居民拜个早年，祝大家身体健康、工作顺利、学习进步、阖家快乐!

　　逢年过节燃放烟花爆竹，是我国人民表达吉庆欢乐之情的主要方式之一。

　　而现如今，当我们从燃放烟花爆竹中获得欢乐的同时，您是否想过其产生的危害?除火灾、意外伤害等安全隐患外，空气污染日益成为我们关注的焦点，烟花爆竹燃放后，会释放大量一氧化碳、二氧化硫、二氧化氮等危害物质，没有燃尽的火药及剩余的灰尘也会造成可吸入颗粒物污染，这些气体和烟尘弥漫于空气中，造成空气浑浊，极易引起雾霾天气。

　　前些时候，我们嘉兴也成为雾霾的重灾区，空气质量指数PM2.5频频爆表，严重污染的空气给我们的健康、生活造成很大的影响。

　　居民朋友们，为了我们每一个人的健康，现倡议大家:自觉禁放烟花爆竹，保护环境，远离雾霾，从我做起，从现在做起，让我们携起手来，弘扬科学精神，去掉传统陋习，过一个文明祥和的春节，为我们自己也为子孙后代留下一片蓝天。

雾霾建议书 篇16

　　善待地球,就是善待我们人类。

　　你可曾看到浓密的黑烟遮住了蓝天?您可曾见到那墨黑的废水污染了碧河?你可曾听到树林临伐前的呼救?您可曾闻到鸟儿在枪口下绝望的哀鸣?您也许会说：是啊,我只看到城市闪烁的霓虹灯,却寻不到星星的踪迹;您也许会说：是啊,我儿时的那一方秀水已干涸,我梦中的青山已荒芜,我见不到鸟儿成群地飞过天空,只能偶尔听到它们孤单凄历的鸣声.

　　1、外出戴口罩

　　如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤

　　2、饮食清淡多喝水

　　雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

　　3、雾霾天气少开窗

　　很多人习惯开窗通风。可如果雾霾一整天不散，是该开窗通风还是紧闭门窗呢?李智指出，雾霾天气里，不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。

　　4、适量补充维生素D

　　这个季节雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。

雾霾建议书 篇17

　　广大市民们：

　　据资料显示，雾霾是由于空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子使大气混浊与雾气混合，其中的有毒颗粒物，也是造成心血管疾病的重要原因。

　　除了癌症，雾霾天还是心脏杀手。河南科技大学教师张金良表示，有研究表明，空气中污染物加重时，心血管病人的死亡率会增高。哈佛大学公共卫生学院曾证明，阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。

　　老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎、鼻炎、上下呼吸道感染等常见的呼吸道系统疾病，也可能被雾霾天急性触发。北京师范大学环境地理学博士彭应登指出，国外研究表明，可吸入颗粒物浓度每上升10ug每立方米，呼吸系统疾病上升3.4%，心血管病上升1.4%，每日总死亡率上升1%。

　　雾霾天气不但严重影响了空气质量，而且容易让我们引发各种疾病。当今的世界，各种各样的工厂都竖着长长的烟囱，冒出一团一团浓浓的烟雾。同时，汽车的尾气、烟花爆竹的粉尘都成了“帮凶”，进而引发雾霾。

　　雾霾的危害在于长期吸入会危害身体健康，有可能引起咳嗽、肺炎，甚至还会头痛，恶心。所以，为了防止雾霾，我提出以下几点建议：

　　1、尽量减少工厂烟囱排放，政府可以立个规定：私自排放要受处罚。

　　2、开辟绿化带，扩大绿化面积，多植树造林。

　　3、引导工厂、企业少用煤、石油，多用太阳能等别的无污染燃料和能源。

　　4、畅导大家少开车，多坐公交车，多骑公共自行车。

　　5、多组织环保宣传活动，让大家知道雾霾的危害，市长自已应带头行动。

雾霾建议书 篇18

　　全体老师、同学们：

　　每一个人都向往蓝天碧水，我也一样。我喜欢绿色的高陵，美丽的高陵。而现在的高陵县呢?整天烟雾弥漫，空气污浊。既然同呼吸，就要共行动!为自己，为家人，为他人，一起行动，为治污减霾出份力，为美丽高陵添份绿。 然而，这些雾霾都是我们一手造成的。有的人随便给地上乱扔垃圾，有的人随便给地上乱吐痰，还有的工厂乱排放污水和废气，高陵县有那么多汽车，每辆行驶在公路上的汽车都在不断地排放尾气，这也是污染环境。

　　当我们头顶的天空不再明净，不再蔚蓝时，我们是否才想起应该保护我们所生活的环境呢?当我们脚下的土地变成黄沙变成荒漠时，我们是否才后悔当初没有珍惜我们的大自然呢?

　　面对曾经美好的一切，我们不禁要大声问道：“谁来保护我们的绿色家园?”历史的车轮正轰隆隆地驶向22世纪，我们作为一名中学生，一个小公民，必须勇敢地站起来，呼吁大家：保护环境已经到了刻不容缓缓的地步，我们责无旁货!谁希望看到自古以来辛勤哺育我们人类的地球妈妈即将变成一个欲哭无泪的黑色地球呢?不，谁都不愿意看到!那么我们就要从我做起，从自身做起，保护环境，治污减霾，使高陵县更美丽 ，使地球更美丽。我们中学生就应该做到：不乱扔垃圾，少买带有纸包装袋的东西，少用一次性饭盒和纸杯。多做有利于保护环境的事。

　　同呼吸，共行动!让我们大家携起手来，从我做起，从现在做起，从低碳出行、环保生活、节能办公做起，用实际行动为我县治污减霾，建设蓝天白云、山清水秀的美丽宜居高陵贡献一份力量!

　　大地拥有和谐美丽的绿色，花儿才显得娇艳动人;心中拥有纯洁的绿色，心灵才显得更加红彤灿烂。人类需要绿色，地球妈妈更加需要绿色，那就 让我们手牵着手，心连着心，共创绿色环境，让蓝天更蓝，让清水更清，让我们的地球妈妈，让我们的高陵县更加可爱、更加生机勃勃吧!让我们的天空更蓝吧!

　　倡议人：

　　20xx年x月x日

雾霾建议书 篇19

　　每天早晨起来，我再也没有看到那火红的太阳来照亮大地。只有走出家门，你才会发现大雾笼罩着整个城市，周围原本美丽的景色也变得模糊不清了。由雾霾引起的交通堵塞现象;由雾霾引起的哮喘等疾病……雾霾天气时刻困扰着我们，给我们带来许多不便。虽然我常常裹着大衣、背着书包从街上匆匆走过，但也会时不时打一个喷嚏，连感冒也久治不愈。

　　最近一段时间，我们成都的天气总是雾蒙蒙的。就在20xx年11月21日，四川省成都市遭遇史上最严重的雾霾。现在，雾霾天气严重地影响成都的空气质量。雾霾天气的空气中，包含了一些尘土行的微小颗粒，这些微小的颗粒是人们用肉眼无法看到的，它们足以使人们得上肺病，对我们的身体造成伤害。现在的成都，雾霾天气几乎每天都有。美丽的“天府之国”也变成了一座“雾霾之都”了。

　　不要说雾霾是杀手，更不要说雾霾很可怕，其实，真正的凶手是我们人类，是我们不懂得保护环境，才引起的雾霾。要想挽回美丽的“天府之国”，我们可以把坐汽车变为骑自行车;可以少吃炒菜，多吃炖菜;可以戒烟或把吸完的烟头扔到垃圾桶里;可以少放烟花爆竹;还可以多种植花草树木，来净化环境。只有我们选择低碳生活，才能阻止雾霾天气的发生。

　　啊，让我们立刻行动起来，一起来阻止雾霾天气的发生，挽回我们美丽的“天府之国”——成都吧!

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