我要和烦恼告别作文

　　只有告别了烦恼，才能迎来快乐的微笑。今天小编就来分享我要和烦恼告别作文，请各位读者好好欣赏和借鉴。

　　我要和烦恼告别作文(一)

　　微笑，如春雨一般凉爽，如彩虹一般绚烂，像春花一样可爱，像冬雪给一惊喜。

　　微笑，就像它的字眼儿一样，着实令人喜欢。当你感到无助和寂寞时，意外的收获一份微笑，你会发觉世间的温情无处不在;当你陷入困境，需要理解和支持时，一份微笑就是一份特棒的礼物。收获微笑是幸福，赠人微笑同样也是幸福，当每一次微笑在你的脸上绽开时，你会感到分外的轻松，愉悦，正所谓赠人玫瑰，手有余香。

　　生活中的微笑太多了，然而最特殊的就是妈妈的微笑，这是任何笑容都无法比拟的，它包含了妈妈对女儿纯洁无私的爱，受伤时，这微笑会给我不限的关怀，抹去我的伤痛，脆弱时，它也给我信念，使我坚强，让我信心百倍的面对生活。无论何时，妈妈的微笑都是我心中一抹永远的阳光。

　　其实，只要用心发现，生活中处处都有微笑，微笑的内涵也因此多了起来，课堂上，老师的微笑是对学生的鼓励和表扬，是教书育人的一种快慰，打谷场上，农民的微笑是最灿烂的，是丰收的喜悦，也是对来年的希望;交际中，微笑就是礼貌，是对对方的理解和尊敬。微笑就是生活的五彩屏上最亮的色彩。

　　晨练中遇到过这样一次微笑。早晨我在林阴路上跑步，遇见一个小女孩，也许兴趣相投我俩交谈起来，说话间，她的小脸总是洋溢着一朵灿烂的微笑，我问她为啥，她的回答很简单：“老师说了，微笑是给人的最好礼物。”是啊，我怎么没有想到，为啥每次面对别人时，不能送一份微笑呢?于是回家路上，每遇到晨练的老人，我都向他们投以热情的微笑，我发现每一个人都送我一份同样的微笑，原来一份微笑会带来无数的欢乐。

　　如果你很苦恼，我愿意送你一份微笑，抹去你的忧伤，带给你欢乐，如果你遭受了挫折，人愿意送你微笑，给你信心和勇气。

　　告别了苦恼和挫折，朋友，笑一笑吧，把微笑送给别人，迎接你的会是无数张笑脸，这也就是微笑的美丽所在

　　我要和烦恼告别作文(二)

　　“小小少年，没有烦恼……”小时每当唱起歌来，总以为少年的生活总是一帆风顺的，可是，随着年龄的增长，烦恼总是接踵而至无法逃避。

　　上学期的期末考试，我满怀信心的在考场上答卷，使出浑身解数，心想一定会考出好成绩，可当成绩公布的时候，我愣住了，整整一百名语文进步了，生物进步了，历史却考砸了。不光我，原先考百名之内的同学全部下降了五十多个名次。我垂头丧气的回到了家中，父母看了看，只是鼓励我说：“下次努力吧。”虽然父母没有责怪，但是呢，我却很难过，要知道，输给别人的感觉是多么难过啊!不光学习上有些烦恼，生活上也有很多烦恼，和父母的沟通渐渐少了，有时还甚至被误解，和同学买的交往有了“石头”相互之间的误会越来越多，虽说过不了多长时间就和好了，但心里总是有说不出的感觉。

　　“小小少年，太多烦恼，……”我真想唱这样一首歌。烦恼，何时才能消尽!

　　我要和烦恼告别作文(三)

　　当满世界的励志口号劈头盖脸砸将过来的一刻，我们似乎都被世俗意义的“成功”所征服了，恨不得立刻匍匐前进，早日抵达众人羡慕的梦里水乡。于是，大多数人的心情难免被搅和得一时亢奋一时烦躁，却始终忽略了，怎样才能实现一直想要成为的那个自己。事实上，我们每一个人的内心都如同的巨大储藏室，里面蕴含着反映宇宙最初智慧的各项法则，可以调节身体、心智与情绪的平衡，引导我们将每一次伟大的旅程转化成一连串可供实现的具体步骤，为自身乃至全世界带来美好的改变。

　　手边的这本《当励志不再有效》，其所提倡的自我平静修炼，恰恰是一种引导大家从“成功学秘笈”里爬出来的好法则，如同一股涓涓清流，让焦躁着急的你我停下脚步，重新审视一下自己周遭的生活。实际上，大道理人人都懂，关键是那些看似微小的负面情绪怎样自控。本书的作者金木水先生绝不会板起面孔说教，或是再端出一碗看似香气四溢实则寡淡无味的心灵鸡汤，他放下身为年销售额过亿美金的老总身份，仅以“过来人”的身份，分享自己的处事心得与思想体验。

　　金木水先生声明，让自己的心平静下来，不是“速效”可以实现的，想要修心，就别想捷径。其实全书有个很简单的脉络，首先明白一些道理:为何不平静、为何烦恼、为何抑郁。然后找出练成平静的办法。然而，虽然结构简单，但真正消化本书，可不是件“速食”的工程——清理体内所有接收噪声的渠道，自身才可以接受扩展心智的锻炼。追溯不平静的起源，他遍寻东西方理论，更从佛学和潜意识等各方面深入研究。有两个概念看似普通，却容易因为它们如空气般太让人习惯，而总是被大家忽视而无法解脱出来。

　　一个是念头，这个说来就来，说走就走，不受控制的小家伙，确实是一派我行我素的作风，然而，一个办法就能化腐朽为神奇，就是认清一个事实:念头不是你!意识是可以被分解的，念头是不断生灭的，念头不是你，既然是这样，我们摆脱烦恼的念头就有据可依了。作者从佛学“五蕴”中分解意识，将念头生灭的步骤环节逐一分解，形成“断念”的机会和办法，果然是独辟蹊径。

　　另一个是觉知，如常言道:当局者迷，旁观者清。被困于烦恼和抑郁之中时，往往是如困兽般，只感觉四周皆为铜墙铁壁，即使撞个头破血流，也无法逃脱出来，但是呢，也许旁人一句话，却会轻易点破症结所在，困境顿时柳暗花明。这其实是有很普通的做法来解决的，就如平时最容易被人建议的“换个角度来看”“别钻牛角尖”。作者从觉知说到觉醒，强调内观，将眼光收回，往自己内心看，其实有点像孔子说的每日自省，当对自己的态度变得客观，便容易平静下来而摆脱烦恼的困扰。

　　在《当励志不再有效》一书中，金木水先生对练成平静的步骤分析得很详细，并有具体的执行办法，按我的理解，其实是很契合现在流行的心灵修行的主题的。唯有心境平和，内在平静地拥有现在，才有可能原谅过去，解放未来，心怀爱和信仰。生命如同一段段自查自赎的过程，在一场场体味禅意的修心与修行之中，你我所需要做的，无非是行动起来，珍惜当下!

　　是啊，在充满浮躁的大环境下，放下周遭的纷扰，而重新关注自己的心灵，感受它，认识它，并安抚它，爱护它。这样的话，不止平静唾手可得，也许世界也会有不一样的景色。

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