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拓展活动策划书(精选多篇)

第一篇:竞技拓展活动策划书

2014年五四青年节正值中国共产主义青年团建团91周年,为继承和发扬五四运动的光荣传统,了解革命历史的发展,体会革命道路的艰辛,结合我院实际发展内涵建设需要,培养广大青年医护人员团结奋进、众志成城、朝气蓬勃、协调合作、不畏艰难、积极向上的精神风貌,发扬共青团组织的凝聚力和战斗力。共青团xx市第四人民医院委员会决定在2014年5月7日组织野战竞技、团队素质拓展活动。

一、活动主题

“团结、奋进、拼搏”

二、活动目的:1、了解革命历史的发展,体会革命道路的艰辛;

2、发扬广大青年团结奋进、众志成城、不畏艰险、积极进取的精神风貌

3、普及野外急救知识,拓展医疗素质

三、活动时间:2014年5月7日上午9:30—16:30

四、活动地点:市委党校后面野战训练基地

五、活动组织:

主办方:共青团xx市第四人民医院委员会

顾问:xx

负责人:xx

队长:阳锡钟(负责组织及策划)

副队长:张文璐(负责活动宣传、报名及报名费的收集);陈少波(负责活动前余活动场方联系、协调及协助组织工作)

六、活动内容:1、野外对战(11:00-12:00):随机分成两组:a、b组。各队进行战前准备:穿迷彩服、取枪及子弹、穿防弹衣,部分角色可佩戴防护面具;a组事先在山间战地进行埋伏防守,b组在山下往山上进攻,b组进攻能夺取山顶红旗为b组胜利,若不能夺取红旗为a组胜。(胜者得20分,每战获一名俘虏得1分{注:军牌及枪械被缴获算被俘}

2、午餐休息(12:00-14:30)

3、团队集训(14:30-16:00)

1)火线救援(胜者15分,负者得5分)

2)穿越雷区(胜者15分,负者得5分)

3)接力风火轮(胜者15分,负者得5分)

4、总结:得分多者最终获胜

七、活动准备及宣传:1、活动前(5月1日):由团委与活动场地负责人联系确认活动时间、地点、就餐、枪支、车辆,作好活动前准备;5月2日到院领导处审批;各栋楼下的宣传栏粘贴宣传海报,各科室小组长传达。

2、各小组长把参与活动的名单于5月4日晚17:00之前交到副队长张文璐手中。

3、活动详细时间表:2014年5月7日9:00在急诊门口集合、各小组长清点人数。

9:30急诊科120车或自驾车出发送至活动地点(市委党校后面)

10:00集合,清点人数,宣布活动安排、活动规则及注意事项

16:30清点人数,由急诊科120专车或自驾车从活动地点统一接回医院。

4、活动后:由xx市第四人民医院网站、xx第四人民医院oa系统对活动进行宣传

八、资金预算:6000元(78元/人)

九、活动要求:

1、参与此次活动的所有成员代表的是“四医人”的形象,必须严格遵守纪律,不能擅自离队私自活动,如确有事需单独活动,需征得队长

2、注意安全,整齐着装,穿着工作服,谨记“忠诚、奉献、严谨、求精”的院训,充分发挥艰苦作战、团结合作,统一指挥精神风貌。

第二篇:拓展活动策划书

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一、活动背景:九月风华,十月流金,学生就业与职业发展协会在经历了两个月的换届、选举、部长竞癣新成员招收的工作之后,第七届学生就业与职业发展协会正式成立了。为了更好的迎接协会改革的机遇与挑战,新一届就业协会成员需要团结自身,充分了解协会的精神、文化底蕴。开学以来我们一直处于忙碌的生活状态,需要一个宽松、良好的交流气氛,特组织2014届学生就业与职业发展协会全体成员参加素质拓展活动。

二、活动主题:团结 友谊 合作 拼搏

三、活动目的:增强团队意识,培养团队精神,强化成员间相互交流和认识了解,提高会员之间的默契度及协调、领导能力,为以后的工作开展做好铺垫。同时通过这样的方式增强就业协会的影响力,展现就协的魅力,让会员体会就协的优越感。

四、活动主办方:学生就业与职业发展协会

五、活动对象:协会全体人员

六、活动时间:12月5号(周日)下午2:00

七、活动地点:生工院后面草坪

八、活动形式:主要以素质拓展形式开展活动,通过几个小组游戏展开,并由主持人对活动意义进行升华

九、前期准备:

1、宣传通知:各部门通过短信形式或者部门会议通知本部门干事,并统计最后人数,交予办公室统计汇总。

2、工作人员安排:由副部级以上干部全程负责活动的展开:a、主持人1名,负责活动流程的掌控,计时及观察各队的表现;b、成绩登记员6名,每队一名,负责登记各队的成绩表现,监督各队遵守游戏规则,记录各队成绩,及及九人五脚环节各队的时间; c、照相人员:2人;d、奖状拟写人员1个:在比赛结果后迅速写好奖状;注:成绩登记员负责现场秩序的维护。评委:会长、副会、秘书长等。

3、活动所需物品:笔10支,成绩登记表8张(有附件),相机2-3部,奖状9张,毛笔1支,墨水,卡片44张(26个字母,0-9数字卡片,8个单词卡片),计时器(可用手机代替)

4、部门分工:

办公室:活动主要负责部门,且参与会员人数统计,成绩登记表打印,相关物品准备。

宣传部:奖状的拟写

调研部:负责活动后期会员上交的关于此次活动想法、意见整理

网络部:在协会网站上更新相关活动信息

创业服务部、外联部:协助各部门工作

5、工作人员必须提前到场地准备。

十、活动流程:

1.网络部签到,统计并汇报人数。2.主持人宣布活动开始,简介此次活动的主题、目的,并对各位成员的准时参加表示热烈欢迎,同时向会员说明分组组队规则: 假设要分成6组,则先让所有成员随便排好队,从第一排排头开始按s型报数 1-6循环,报到相同数字的同学为一队。同时各工作人员在每个环节做好本职工作。

3.队伍的组建及风采展示(40分钟左右):

a、在20分钟内每个团队完成以下任务:

(1)、每个团队内部的每个成员进行自我简介,要互相认识。

(2)、各个团队内部自行选出一位队长。

(3)由队长组织各个团队成员定好队名、队歌(一至两句歌词,可以改编、引用歌曲,不要求原创)、口号。

(4)、想好团队风采展示时团队要摆出的pose(要求每个成员参与)。

b、由主持人宣布各团队按顺序进行团队风采展示,展示内容为:队名、队歌、口号、pose。

c、相关工作人员把各队队名填在成绩登记表上,并对这个环节给各个团队进行评分、成绩登记。

d、此环节结束后,主持人向大家宣布活动最后有一个团队自创节目表演环节,让大家提前做好准备,以便达到更好的效果。

4.进行拓展游戏(一):疯狂人体设计(20分钟左右)

(1)、游戏类型:益智型、团体合作型

(2)、游戏目的:培养成员团队意识,锻炼成员组织能力,启发想象力与创造力

(3)、游戏道具:带有数字、字母、单词的卡片

(4)、游戏规则:每个队同时进行,各项工作人员准备要到位,相应人员记录好成绩。

第一轮-字母组:每个队派一个代表去工作人员手中抽签,各队都抽完签之后,各队依次报出本队抽到的字母,由主持人统一宣布游戏开始,各团队成员要在1分钟之内用人体摆出该字母造型(大小写均可),不得借用任何工具。评分点:完成时间、造型是否形象、是否遵守游戏规则等。(这次抽取的签全为写有26个字母的卡片)

第二轮-数字组:每个队派一个代表去工作人员手中抽签,各队都抽完签之后,各队依次报出本队抽到的数字,由主持人统一宣布游戏开始,各团队成员要在一分钟之内用人体摆出该数字造型,不得借用任何工具。评分点:完成时间、造型是否形象、是否遵守游戏规则等。(这次抽取的签全为写有10个数字的卡片)

第三轮-单词组:每个队派一个代表去工作人员手中抽签,各队都抽完签之后,各队依次报出本队抽到的单词,由主持人统一宣布游戏开始,各团队成员要在3分钟内用人体摆出该单词造型(大小写均可),不得借用任何工具。评分点:完成时间、造型是否形象、是否遵守游戏规则等。(这次抽取的签全为写有8个单词的卡片)

5.进行拓展游戏(二):九人五脚(15分钟左右)(进行此游戏前,应提前划定长为10米的比赛区)

(1)、游戏类型:益智型、团体合作型

(2)、游戏目的:培养成员团队意识,锻炼成员组织能力,学会合理安排人员

(3)、游戏规则:每个队同时进行,各项工作人员准备要到位,尤其是计时人员要集中注意力,相关工作人员负责记录好成绩。

每个团队安排好9个人,这九个人要共同完成一段10米的步行距离,要求团队在步行时每时每刻都只能有5只脚在地上行走,且团队要整排的前进,不得出现分离,每个团队有5分钟时间准备,由主持人统一宣布游戏开始,最快到达目的地的团队获胜。

6. 进行拓展游戏(三)女皇圈(15分钟左右)

(1)、游戏类型:团体合作、成员协作型,考验型

(2)、游戏目的:培养成员团队意识,锻炼成员毅力

(3)、游戏规则:各队所有队员围成一圈站立,要求每一个人的脚尖顶着前边人的脚跟,紧凑站立,调整好位置,当主持人一喊“坐下”,各队队员立即坐下,即坐在后边的人的膝盖上,游戏期间乱动,圈被破坏则宣告游戏失败。依各队坚持的时间长短记录成绩,各队坚持的时间上限为设置为15分钟。

7. 进行拓展游戏(四)信任背摔

(1)、游戏类型:团体合作、挑战型

(2)、游戏目的:培养成员团队意识,增强彼此的信任,挑战自己的勇气

(3)、游戏规则:此游戏每个队单个进行,遵循自愿原则。每队由5-8个人相互站立相距20—30厘米,这几位队员用自己的右手往下绕过自己右边的成员的左手,然后握住自己的左手手腕,然后用左手握住对面队员的右手手腕,保持队形的紧密,几位队员的手形成一个网状,剩下的队员轮流站在适当高度的高台上,队员站在高台上,背对人网,双手交叉紧和在胸前,双脚并拢,身体保持挺立姿态,该队员在接到人网准备好的信号后,向后平躺在人网上,直至全部队员完成。注意:(背摔队员倒下一定要双手双脚并拢,以免造成人网队员的伤害,人网队员要尽可能的向后仰,避免背摔队员的手臂击打到地面)

此游戏准备好安全防护措施。

8.自创节目(50分钟左右):每个团队必须自己原创一个节目,该节目要求每个成员都要参与。20分钟后开始依次表演。在某一个团队表演时,其他团队要保持秩序,认真欣赏。

9.各工作人员把各队成绩汇总、排名,评出冠军一个,另外评出团体奖:“最具风采团队奖”,“最佳创意奖”,“鼓励奖”;个人奖:“最佳组织奖”,“最佳勇气奖”;冠军的团队每个成员可以获得额外的棒棒糖,个人奖可以获得一个笔记本。

十一、活动预算:

成绩登记表:8张x0.15=1.2

奖状:1元/张x10张=10

卡片:可用裁剪的信纸代替

奖品:冠军奖(棒棒糖) 个人奖:笔记本2个

十二、活动预期效果:通过此次活动能够增强协会成员之间的相互交流,了解,能够激发社员参与活动的积极性,创造性,增强社团的凝聚力,青春携手,让社团能够在大家的齐心协力下越走越辉煌。

十三、收尾工作:1.活动结束由所有成员负责清理现常

2.活动结束后各部门及时做好反思,找出问题,记录在册,以便将下次活动搞得更好。

3.每个会员写一下在这次素质拓展活动有啥收获、感悟,交到本部门部长手中,交给调研部进行整理,网络部可挑选比较满意的放在协会网站上。

十四、附件:成绩登记表

第三篇:素质拓展活动策划书

自强社素质拓展活动

一、 活动背景

金秋送爽,天朗气清,校园四处洋溢着一片勃勃的生机,为了丰富我们社团各成员的课余生活,为了提高各成员的全面素质,为了更好的促进各成员之间的交流沟通,我们社计划开展一系列素质拓展活动。这次活动旨在营造一个宽松、良好的交流气氛,通过各成员的相互合作,加深彼此之间的了解,增强团队合作意识,同时也为大家提供一个强身健体、提高个人素质的机会。

二、 活动目的

认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心里惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力和创造力,提高解决问题的能力。认识群体的的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,学会关心,更为融洽地与集体合作;最终达到修身目地。

三、 活动主题

扬“自强”风采促“石大”和谐

四、 活动概况

活动时间:10月16号下午3点30

活动地点:东公园

活动对象:社团全体成员

五、 活动方式

综合活动项目+挑战自我+个性表现+团队合作、竞争+自我教育

六、 活动准备

1)人事安排:

由此次活动负责人做好人员安排,包括:主持人、后勤人员、摄影人员、应急小组。

2)物力资源:

绳子40米

活动流程

(一) 前期安排:

a) 统计成员的名单,并通知到人,确定能够参加活动的名单 b) 由培训实践部提前布置场地并派人准备相应的活动道具及饮用水、常用药等

c) 确定主持人、摄影人员并确定设备无故障

活动在4点整正式开始

由主持人致辞并宣布活动开始

(二)游戏环节:

社团预计40人左右,先报数一到四,分为四个组,天山协会和自律队的为一组,共五组,大学学生会民族部分离出来单独报数,均分到一到五组中,各组分配一名组织者。主持人和两位副社长作为总的协调和组织。

1、速记名字

每个成员用2分钟的时间简介自己,说出自己的基本信息,可涉及生活兴趣爱好,等所有的成员简介完后,由主持人给大家5分钟的时间记忆、交流,然后由主持人随意点2人来说出彼此的信息,没完成的受到惩罚,惩罚方式为自己的才艺表演。

2、一个都不能少

男生代表五角,女生代表一元,当主持人报出价钱(可以从1块5到5块5)后,男女随机组合,在规定时间内未组合或组合不正确的表演节目

3、三人两足

主持人随机分组,用绳子分别绑住此组的左右腿,在听到前进的口令时,最先到达终点的为获胜队。

最后两组表演节目

4.半足游戏

只能有一半的脚可以着地,给15分钟商量时间,自我决定办法方式,15分钟之后开始计时,以完成的时间最短的时间组获胜,最后两组表演节目。

两组合成一组

5、信任背摔

这是一个广为人知的经典拓展项目,每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下,而其他队员则伸出双手保护他。每一个人都希望可以和他人相互信任,否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任,就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人,是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及强化对伙伴的信任感及责任感。

6、撞人游戏(按时间具体情况考虑)

两组合并,三人一小队,可自由组合,可随机分组,三个人背对背牵着手,一组为撞方,剩下的组为躲避方,一旦躲避方被撞上,则变为撞方,直至全部成为躲避方为止。(若一直未成功,可临时限制游戏时间)

7、 人椅

先按组做,然后全体在一块儿做。所有的学员都应该围成一圈,每位学员都应该(本站隆重推荐好范 文网Www.haowOrD.Com)将他的手放在前面的学员的肩上,听从训练者的指挥;然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上,坐下之后,培训者可以再喊出相应的口号,比如齐心协力、勇往直前;可以以小组比赛的形式进行,看看那个小组可以坚持更长的时间,获胜的小组可以要求失败的小组表演节目。

8、少数民族表演民族风情方面的节目

(三)活动后期:

a) 队员有秩序的退场

b) 组织人员留下清理现场

c) 办公室进行这次活动的总结

七、 活动注意事项:

1) 保持严格的组织 性和纪律性,各成员需听从指挥,不得擅自行动

2) 活动过程中禁止乱扔垃圾的现象

3) 注意安全,若有身体不适的现象需及时报告

第四篇:素质拓展活动策划书

2014年生命科学系10级生物工程2班

素质拓展活动策划书

一.活动背景:

自然给予了我们生命,绿意盎然、充满阳光生气的夏天让我们享受着属于我们这般年纪的浪漫。

大学生是一个特殊的群体,我们青春年少,热情似火,我们向往自然,浪漫、热情的夏天,正是我们追寻梦想的好时光。

二.活动目的及意义:

1.带领大家回归自然,踏寻夏季的气息,感受夏季的热情。

2.为广大同学增加一个互相交流学习的平台,促进同学间的了解,增加大家的友谊。

3.促进大家的团队合作意识。

4.给同学们一个锻炼身体的机会,增强同学们的体质,提醒大家要时刻锻炼身体。

5.丰富同学们课外生活。

三.活动名称:

脚踏车一日游

烧烤活动

四.活动内容:

时间:2014年5月13日(具体视情况而变动)

活动流程:

1.活动前期准备,由班委会组织调查同学们意见,进行讨论,

综合得出结果,进行具体方案的策划和人员安排。由班级素质拓展委员写好策划书。

2.、可以个人租好自行车或借好自行车,没有准备好的,统一去租。统一分组,准备好烧烤的食物。

3.计算好花费,由班级生活委员,收取费用。

4.活动当天,大家统一在指定地点集合,去租自行车。

5.骑自行车游怀化,走近自然,观赏校外的自然风光,目的地是怀化侗文化城。

6.到达侗文化城,游览侗文化城,欣赏侗族民俗文化和感受侗族文化的历史韵味。

7.午餐时间,动手准备进行烧烤。大家团结合作,为自己和他人献上一顿美好的午餐。

8.烧烤完,大家吃饱喝足后,一起搞一些娱乐活动,增加大家的交流,增进同学们的友谊。

五.经费预算:

租车20元左右外加烧烤食物15元每人,购买途中必需品自备。

六.活动负责人及主要参加人:

活动负责人:黄佳佳、严珊、孙海军

主要参加人员:10级生物工程2班全体成员

七.注意事项以及解决办法:

1、由于在行进路途中比较热,太阳大,大家注意防晒,防止中暑。

2、路途中,交通比较拥挤,车流量大。前面有一个负责人带头,最后由一个负责人押尾,防止队员掉队。将整个参加人员分成四组,每组设组长一名,全权负责各组安全。行进中,慢速行驶,走公路两旁的非机动车辆道。过红绿灯时,严格遵守交通规则,一个小组一个小组的进行通过。禁止大家互相超车,严格按照事先安排好的顺序行走。

第五篇:素质拓展活动策划书

素质拓展活动策划书

一、 活动名称

动机学院10级学生素质拓展活动

二、 活动背景

大二是大学四年的关键时期,是大学专业知识学习的关键时期,也是学生成绩好坏的分水岭。大学生堕落的罪魁祸首是电脑,几乎人手一部的电脑在大学宿舍泛滥成灾,不少同学整日沉浸在电脑的虚拟世界里。不愿学习,不愿锻炼,不愿与同学老师交流,严重阻碍了身心的健康发展。因此,学生会,班委有必要举办的一些趣味的活动,让大家走出寝室,走向操场,强化锻炼,强化与同学的交流,培养学生的上进心,增强自信心,不断认识和开发自身的潜能,同时强化团队的凝聚力和竞争力,培养学生的团队意识和分析解决问题的能力。

三、 活动的目的和意义

用丰富新颖的素质拓展活动引导大家走出寝室,强化锻炼,增进同学之间的友谊和班级的团结和谐。促进同学们的身心健康发展。尽量防止个别同学的堕落行为。

四、 活动单位

动力与机械学院20 10级学生会

动力与机械学院2014级各班

五、 活动具体内容

1. 活动时间、地址

时间:2014年11月12日中午12:30~14:00

地点:工学部篮球场、田径场

2. 活动说明

此次素质拓展活动分“择分投篮”、 “单车慢行”、“点球大战”、“引体撑球”“ 并运足球”五项活动。

“择分投篮”:在规定的篮球场地分6点,由近而远分别为4、5、6、7、8、12分(三分线外一律为12分),各班派2名选手参加投篮(女生分数翻倍,分别为8、10、12、14、16、24分),每位选手有10次投篮机会,选手可以任意选择一点进行投篮,10次投篮总分为个人总分,2人的总分为班级总分。

“单车慢行”:每个班派一个人,每人一辆自行车,四人同时比赛,从起点出发到达30米外的终点(后轮过线为准),所用时间越长得分越高,按时间长短给选手排名次,前6名分别为30、28、26、24、22、20分,男女所得分数一样。每人一条跑道,比赛过程中超出边界一次或者脚着地一次的每次最终时间减少3秒。

“点球大战”:每班派2名选手参加足球点球比赛,选手在距离球门15米的地方进行射球,由1名守门员守门,点进一球得5分,每人射球10次,算班级总分(女生分数翻倍)。

“引体撑球”:每班派出1名选手。选手身体悬挂于引体向上的单杠上,手背面向自己抓住单杠,双脚并拢弯曲,将篮球置于双脚上,开始计时,直至球跌落,按时间长短给选手排名次,前6名分别为30、28、26、24、22、20分(女生分数翻倍)。

“并运足球”:以班级为单位,各系六名队员(至少2名女生)并排站成一行,相邻同学的腿用绳子进行捆绑在一起。喊号子共同前进。同时六名队员要将一个足球运横跨整个足球场。球若偏离,由裁判员捡回场地,比赛继续。比赛计时,时间最短的前六名分数分别是40、38、36、34、32、30分。为增加比赛趣味性,两个班同时比赛。

四项活动的顺序为先进行“择分投篮”,然后“单车慢行”,然后“点球大战”和“引体撑球”同时进行,最后进行“并运足球”。

四项活动结束后统计各班总分,排出前4名,颁发奖状,奖品,并于5舍楼底公布。

六、 活动前期准备

1. 宣传工作:和团总支宣传部联系,制作宣传展板,提前2天放在五舍楼底宣传,打印海报和相关活动说明,在五舍各楼道张贴。

2. 活动裁判人员安排:1) “择分投篮”:分两个半场同时进

行比赛。a半场由胡友祥(素质拓展部副部)同学负责计分,做裁判;林杰(机械四班体委)同学负责捡球,维持现场秩序。b半场由谭克祥(素质拓展部副部)负责计分,做裁判;付松(机械三班体委)同学负责捡球,维持现场秩序。2)“单车慢行”:由胡小彪,胡友祥,谭克祥,卜双龙(体育部副部)负责做裁判,李以策(体育部部长)计时。各班体育委员负责维持自己班级的秩序。3)“点球大战”:各班比赛顺序为机一、机二、机三、机四、机五、能

一、能二、能三、能四、自一、自二、自三、材一、材二、水质、核电。 机一选手的守门员由核电班出,比赛的前一个班级留下一名成员给下一个班级当守门员。比赛裁判计分工作由胡友祥负责。4)“引体撑球”:各班比赛顺序为机械,能动,自动化,材料,水质,核电。裁判计分员亢晓勉(自二体育委员),胡小彪负责登记分数。5)“并运足球”:各班级比赛的顺序为机一和机二,机三和机四??以此类推。比赛发令员由胥益(材二体育委员)负责,终点计时员由胡小彪负责。活动中间捡球员由胡友祥和谭克祥负责,胡小彪负责计分。

活动结束,素质拓展部成员统计各班总分,各班体委留下,现场公布名次,颁发奖品。

奖品设置:班级奖:第一名奖励羽毛球拍一副,第二名奖励乒乓球拍一副,第三名奖励羽毛球一桶,第四名乒乓球一盒。个人奖

项:各单人比赛项目前三名的同学奖励罐装雪碧一瓶,现场奖励。

七、 具体要求

1. 要求各班同学准时参加,裁判员准时到位,避免迟到,给大家造成不便;

2. 在活动过程中同学们尽量呆在场地内,保持严格的组织性和纪律性,各班体育委员负责维持本班纪律;

3. 选手时刻谨记安全第一,参加活动态度积极,配合相关游戏规则,发扬团队协作精神,服从裁判员的裁决,同时从活动中获得快乐,学到知识;

4. 材料整理:刘倩倩(素质拓展部副部,材二)负责整个活动的照片拍摄和活动后的新闻报道工作。

八、 经费预算

羽毛球拍35元乒乓球拍30元

羽毛球18元乒乓球10元绳子13元

雪碧12*2.5=30元资料打印费10元奖状4*1=4元 总共申请资金150元

主办单位 :动力与机械学院2014级学生会

协办单位 :动力与机械学院2014级全体班级

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