第一篇：幸福读后感

需找幸福的源泉

————读《幸福是啥》有感

大连市第十九中学郭成龙

啥是幸福？这个问题听起来好象挺难回答。其实，不仅如此，即使自己真的经历了，有时也是未曾觉察。幸福是美丽的，是默默无闻的，是悄无声息的，是人生中最短暂而也漫长的，最平凡也难忘的片段。一缕和讯的春风拂过了一江春水，一声清脆的莺啼奏响一树蝉鸣，一杯清香的淡茶，一朵绽放的花，一个对故乡深爱也思念的夜色里的回眸……每一个对幸福的美好的回忆，都是一次刻骨铭心的人生历程中最精华的一个剪辑，却也都是那样的让人倍感幸福。

智者说，人生的每一个瞬间都浓缩着幸福，每天都笼罩在幸福的美丽的之中，只是你要珍惜。在《幸福是啥》本书里，作者首先指出了幸福既非来自满足眼前的欲望，也不是无止境地追求长远目标。他把人划分为四种类型：（1） 忙碌奔波型：不能体会任何生活中当下的快乐，生活只为了目标实现的那一刻，认为成功即是幸福，坚信一旦成功后，幸福就随之出现；（2） 享乐主义型：只看重眼前，满足当前的欲求，认为只要不

断地享受短暂的快乐，就算没有未来的目标也沉迷于过去，可以得到幸福；（3）虚无主义型：放弃现在和未来，他们被过去的阴影所缠绕，放弃相信生活是有意义的，认为无论自己做啥都无法得到幸福；（4）幸福型：认为眼前的和未来的幸福是可以平衡的。

那怎么才能获得幸福呢？

泰勒?本沙哈尔告诉我们西方国家有关幸福的研究往往深度不够，而且所开出的药方也没有啥效果。相反中国的古老哲学和智慧，所指出的办法其实很有效。两千多年前的老子在他的《道德经》当中就告诉我们，“人法地、地法天，道法自然。 一个人最幸福的人生源泉或者说基础是”要尊重大自然的规律，也要尊重人的生理、人的心理必然规律，无论我们的生活当中是喜悦的一刻还是悲伤的一刻，无论是我们生命当中好的一面，还是不好的一面，他都是我们一个人生的重要的组成部分，我们应该接受、接纳这样的一个现实。那么根据你的研究，决定现代人是否幸福的元素是啥？：

泰勒?本沙哈尔在本书阐述了幸福指数。你知道世界上哪一些国家的人们是最幸福的吗？答案可能会出乎你的意料：像哥伦比亚、以色列、澳大利亚、丹麦、荷兰、多米

尼加共和国，都是属于世界上最幸福的国家的行列。事实上，这些国家有的发生战争、有的很贫穷，有的国家犯罪率居高不下，但是呢人们的幸福感却是全世界领先的，数一数二的。可是，人们研究了上述最幸福的国家，然后发现了他们一个共同的特点，就是他们都非常重视一种人际的关系，我说的人际的关系既包括人与人之间的关系，也包括人和所在的社区的关系，包括怎样在企业内部处理好关系，也包括在学校内部怎样打造一种良好的人际的关系。所以良好的人际关系是一个人幸福的重要指标和保证。其实中国古老的文化当中一直是非常重视集体主义、以及社区参与精神的，例如说孔子他的哲学。但不幸的是似乎这种集体主义在中国日渐式微，取而代之的是西方那一种的个人主义。

我记得有一个四叶草的传 说 , 四叶草是夏娃从天国伊甸园带到大地上 的 , 四叶草的花语是幸 福 , 而 四片 叶子分别 代表 着 获得幸福的办法 ,谁能够读懂并摘下这四片叶子 , 谁就拥有 了幸 福 的人 生 。 读了《 福 的方 法 》之后,我想我读懂了这四片叶幸子的含义。四叶草 , 代表幸福 的第一 片绿叶 , 便是爱自己。在这个世界上 , 我们要相信自己是独一无二 的存在 , 并学会爱护自己,就像 广告中所言 , 坚持每天都对自己好一点 。每天站 在镜子前 , 告诉 自己 , 我是独一无二的 , 我是 最棒的 。幸福是通 过这一点一滴的 “爱自己 ” 积累而 成 的 , 与其被自己的自卑捆绑着 , 不如学会去珍惜当前的自己,也唯有真正地从心底自己,我们才能摘下幸福的第 一片叶子 。

第二篇：《幸福》读后感

《幸福》读后感

威廉·施密德(德国)的《幸福》一书，读了三遍，总算感觉消化了它。文字流畅，装帧精美，插图也很有味道。第一遍，一口气读完，感觉有所触动，很多智慧与远古的一些智慧书相通，穿成了一条完整的珠链，自成体系。但由于多年以来的漫无目的的阅读和浏览所形成的习惯，想在自己脑中把内容过一遍，却有些茫然，阅读能力退化了——想起葛优说过的一句话：“不敢说看书，只是没事时看些句子”。现在体会到了这种感觉。因此，觉得有必要再读一遍，第二遍，零零碎碎地看完，觉得每句话都有咀嚼回味的必要，与读过的儒释道犹太等经典相印证，结果只见树木不见森林。只好再读第三遍。第三遍先把目录看仔细了再看内容，纲举目张，总算能把全书说啥搞清楚了。

感受有三，一、古今中外道相同，但科技的、人心的发展需要重新审视;二、出发点仍然是“空”，落脚点在于意义——即关联，仍然是一种终极的东西;三、接受一切，自强不息，获得一种“开朗的镇定”，即心安。

先讲感受一，即“古今中外道相同，但科技的、人心的发展需要重新审视”。如对好运的认识，可遇而不可求，关键在于对好运的态度。一个是封闭自己，拒绝一切好运及坏运，另一个是开放自己，“积极地关注、敏锐地感觉到并抓住有利时机，加之平时为迎接良机做足准备”，并“好运爱去欢迎它的地方”，类似对待好运的办法，东西方古典智慧的意见是一致的，特别是这两年流行的一种说法，所谓心想事成的正能量，更是将这个发展到了极致。作为对好运应对态度的补充，书中谈到了“好运虽然可以改善生活的外在条件，却会削弱我们内心改善生活的意志。因此时间可能最终证明一次好运竟是厄运，而厄运或许倒是好运”，与老子的“祸福相倚”的智慧是一致的。对快乐的认识也是 一样的，“佳肴可口，连吃三份之后就感到难受了;美酒甘甜，快乐却不会随着杯数增加而增加”，即行为经济学所说的边际效应递减。包括对物质财富的认识、超验及信仰、人生的终极意义等等，与古人认识都是一致的。说明：无论时代和地域，道依然是一样的。

但是呢“道可道，非恒道”，经过了两三千年的演变，有些形式已经产生了变化，不是古代智人所说的“道”了。本书的一个突出之处就是指出了新时代人的一些变化，如“若是恐惧、悲伤、沮丧等造成低谷的缘由无法祛除，新时代人就认为必须竭尽全力走出低谷，而且越快越好，因此不妨借助速效药品。新时代人认为不快乐是一种病，即所谓?快感缺乏症?，必须想方设法治愈，否则就有死亡的危险，主要是社交死亡，因为没人愿意跟?兴致不高?的人来往。”其实这样是“标准定得过高，用之来衡量生活，则生活别无选择，只能失败。这种新时代幸福观正是这样一个把人一步步逼入不幸的概念”，早些年，虽然物质生活匮乏，很多人觉得日子过得痛苦，但自我恢复能力很好，当时我心里就有些疑惑，为啥国外有那么多的抑郁症患者，而如今国内也到处都是抑郁症患者了，原因之一在于此。另外，如书中所说，“新时代却带来了一个使知觉缺失的大问题：世界技术化导致知觉衰退乃至丧失，进而导致自我和世界之间的关联消失。我们不再视、听、嗅、动，而是长时间坐在屏幕前面，知觉被缩减为视觉一种，而且视觉还被局限于一个狭窄的视野。”确实，如果我们的生活方式与自然有更多的亲近、与亲友有更多的交流，各种知觉赋予我们的当下的、即时的快乐将更多，而且我们的生活也将更为丰富，然而，新时代中很多宅男宅女似乎在网络中满足了与外界联系的需求，其实他们已经选择了一种单调而虚幻的联系，丢弃了更多的知觉功能。还有，“在新时代的富裕社会里，人类经过奋斗?解放?了自己，获得了自由，而种种历来坚实的关联随之变得支离破碎”，“留下陷入孤独的个人”，“于是乎产生了人人痛心却无力战胜的内心空虚

和外在冷漠”。这也是我一直思考的一个现象，也基本推导出经济发展与自由、自由与孤独空虚的逻辑关系，对个人与外界的关联的认识不是很清晰，看完书后，豁然开朗，人存在的真实性即基于与外界的联系，责任和情谊都是一种关联，很多人都在追求一种无牵无挂的自由，一旦丧失了各种牵挂而拥有了完全的自由，巨大的空虚和孤独感就将自己包围，没有修行到一个境界的人是无法安于这种“空”的，佛教僧徒修行就是要断六根以达到这种境界，观自性，获超验，大多数世俗之人则是误入歧途，不小心走到了“空”的边缘，因为他们没有支持“空”的强大内心，就像杞人忧天一样，不能不害怕天要塌了。书中尚有多处对新时代的审视，颇受启发。

感受二，出发点仍然是“空”，落脚点在于意义——即关联，仍然是一种终极的东西。从对幸运、快乐、充实等幸福形态的分析，最后指出，所有这些都是“片段式”的，不可持续，物极必反，从人类的经验而言，喜乐和悲愁总是相伴的，因此幸福说到底还是“空”。而且从生命的有限、空间的狭窄与人心、思维的不限之间的矛盾，生命之渺小、幸福之短暂等等很容易推导出如梦幻泡影般的“空”。总算还好，作者仍然积极地推出了“意义”的说法，并指出：“人生第一要务乃是所有层面的意义：身体察觉的意义、心灵感受的意义、精神思考的意义和超验的意义。”关于意义的认识更是充满智慧，书的最后部分对此阐述的非常精彩，对现阶段的幸福矛盾和诉求、全球化冲突的关键问题、新自由的解答、可能产生的结果都做出了说明，文字简洁而思维清晰。

感受三，接受一切，自强不息，获得一种“开朗的镇定”，即心安。不管是快乐还是忧愁、好运还是坏运都是人生的组成部分之一，无法逃避，因此要有一份镇定，坦然接受;既然无法逃避，能改变的只有自己的心态，做好各种准备去战胜人生中不好的一面，同时也要做好准备去敏感、积极获取人生中好的一面，只有这样，才能多一些幸福，才能获取一种“开朗的镇定”。“而每项事业，哪怕再平淡，只要我们从事它不仅是为了物质追求，也是为了精神追求，这项事业就有意义。而如果我们因此获得了意义，我们就能经受并克服新时代生活的种种挑战。”多数人首先是物质追求，在物质追求得到一定的满足之后，将会进入一个意义缺失的空虚中，因此，确实应该像冯仑所说的在追求梦想的同时把钱挣了。

当然，读书所得不止这些。此书还应反复读，每一遍都会有所感悟。读一本好书，有所收获，是一件欢喜的事。

第三篇：幸福读后感

《幸福的办法》读后感

佘东敏

前段时间读了泰勒〃本-沙哈尔写的一本励志小说《幸福的办法》，读完之后我结合现在的工作生活谈一点自己的感受。

“幸福到底是啥？”当我开始阅读这本书时，我心里面不禁浮现出这个问题。幸福听起来既飘渺也实在，好像空气的存在一样时刻围绕在我们身边但也怎样抓也抓不着，感觉自己天天在渴望着它，却无法理解它，在看了《幸福的办法》之后，想到许多，学到许多,我觉得这的确是一本让我们可以触摸到幸福的书。

首先，我认为幸福的定义每一个人都不一样，有一万个人就会有一万种定义，但我认为：想要得到幸福，必须要有一个积极的人生态度，这是获得幸福的首先要素。其次，我认为幸福是一个慢慢累积人生经验的过程，在这个过程中，你会尝试到成功与失败、开心与落寞等等，当你的人生经验累积到一定的程度，通过你自身的努力之后达到了预期的目标幸福就离你越来越近了。最后，我想说幸福其实在很大程度上取决于个人对于幸福的理解，我想还是应该像泰勒〃本-沙哈尔博士说的那样，快乐学习、开心工作和美满婚姻是实 1

现幸福的基础与根本。

幸福是种感觉，幸福就是真心的感到快乐。其实真正的幸福与金钱无关，与高官厚禄无关，真正的幸福是心灵的安恬，精神的充实，和谐的情感，平静的生活。当我还是一名警校学生的时候，我认为好好的学习，顺利拿到毕业证走上工作岗位就是幸福；当我顺利走上工作岗位以后，我认为幸福就是做好本职工作，全心全意的为公安事业奉献，为人民服务；当我成为了别人的丈夫和爸爸之后，我认为幸福就是家人为你亮着的长明灯,是还在学着呀呀语的小孩叫你一声“父亲”。我一直以来都是认为：我和我的家人永远在一起，我就会感到快乐，感到幸福，直到我读完《幸福的办法》这本励志书籍后，我对幸福也有了一层更深厚的理解。在书中，泰勒〃本-沙哈尔博士提到幸福是建立在快乐工作的基础上，幸福要学会与别人分享，幸福不会因为分享而减弱，细细想来，的确如此。近日，为了给人民群众营造一个安定繁荣的社会环境，我区公安机关开展了一次声势浩大的治安大防控行动，我积极投身到一线参加这次大防控活动之中。要做一名好警察不容易，为了人民群众的安宁，公安民警们经常加班加点，甚至流血牺牲。广大民警是在用辛勤和奉献换来万家的团圆，作为一名人民警察，由于职责所在，我们往往亏欠最多的还是我们身边的亲人。在这次治安大防控活动中，我们不但要随时打击路面犯罪，还要结合当前的“大走访”

精神，走进千家万户，聆听群众对我们公安工作的意见，急群众之所急，解群众之所需，有时候工作忙了，一两天加班不回家是常事，但我热爱我的工作，为我的职业感到自豪，当我看到群众对我投以赞许的目光，看到他们会心的笑容，我感觉到所有的辛苦都是值得的，这就是幸福的所在。

最后，我想谈谈我心目中幸福的概念：我认为幸福是一种心境，一种感觉，一种体悟，是人们对生活、对人生所拥有态度的总结。只要我们善于用发现的眼睛去寻找，用坦然平静的心去体会，用知足常乐的意念去存储，对生活少一点抱怨，多一份坦然，幸福的感觉时刻就在身边，到那个时候，你，我，他，都会找到属于我们自己的幸福。

二〇一四年六月十五日

第四篇：感恩幸福(幸福中国读后感)

感恩幸福

————《建设幸福中国》读后感

临近新年，我很荣幸拜读了《建设幸福中国》这本书,虽是冬季，但这本书暖到我心窝，使我受益匪浅、感慨万千。我回忆着祖国这些年来翻天覆地的变化，享受着它所带给我的幸福，我徜徉在新年的喜悦里??

从这本书中，我了解到每个家庭都享有减免农业税政策，开始我对“减免农业税”不是很理解，于是我去请教爷爷、奶奶，从他们口中我得知减免农业税是一个很好的利民政策，它使农民普遍受惠，除了减免农业税外，国家还采取了一系列支持农业发展、增加农民收入的政策，如对种粮农民进行补贴等等，农村人都说赶上了好时代。我还知道了每个适龄儿童接受的九年义务教育政策，听母亲说，她那时还没有实行义务教育，她的很多同龄人小学毕业就完成了学业，很多学生就不能继续升初中了，其主要原因有两个：（一）校舍条件有限，容纳学生数太少；（二）家长不重视，需回家干活挣钱；由此也遏制了很多学生的发展。一个人没有知识怎样行？不能上学是痛苦的，可见国家实行的义务教育是多么深入人心呀！

我还知道了关于留守儿童、建立农村医保、贷款上大学等其他的富民政策。“两会”召开同时提出“建立幸福中国”的号召，“幸福中国”是“十一五”与“十二五”规划的接力棒。 但建设“幸福中国”不能只靠国家的力量，还需要靠我们共同努力、共同奋斗来完成。对于我们这些中学生而言，要树立远大的理想，并为实现理想而努力学习、不断探

索，创新，要在积极进取中实现自我价值。

“起来，不愿做奴隶的人们”，每当人们听到这首家喻户晓的国歌，都会想起民国期间的战争。当时，为了推翻帝国主义、封建主义和官僚资本主义这“三座大山”，无数英雄战士抛头颅洒热血，立下了汗马功劳；无数英雄战士打倒了国民党反动派。为了今天的美好，他们上刀山下油锅，不怕牺牲、前赴后继。烈士们用自己的鲜血，换来了今天的幸福和谐，今天幸福、美满的生活多么来之不易啊!

自改革开放以来，我国有了翻天覆地的大变化：坑坑洼洼的土路不见了，换来了整洁、平整的水泥路；医疗水平不断提高，幼儿死亡率不断降低，人的寿命不断延长；以前破旧、高低不平的茅屋不见了，一栋栋高楼大厦展现在我们眼前。听大人们说，记忆中的校舍都是破旧的低矮平房，大多是生产队里临时“腾”出来的，没有院墙，有的学校有院墙也是用碎砖破瓦搭建的，危险性很大，不论你走到哪个学校，基本上是一个样子。再看看现在的学校，简直就是“天堂”，我们坐在宽敞明亮的教室里，崭新的桌凳整整齐齐，冬有暖气夏有空调，微机、电视、大屏幕已不是啥妄想，学校内“大三进”，教室内“小三进”，真正为学生开阔了视野，你想：坐在这样的教室内学习是一种怎么的享受？此外，我们也有了先进的实验室，实验设备一应俱全。我们不仅有了更合理科学的学习安排，而且还能在各种各样的兴趣小组中尽显其才??，我们这些小皇帝小公主们还不知足，说这也不行那也不好，用母亲的一句话来说就是“身在福中不知福”。

罗斯福曾经说过:“幸福不在于金钱，而在于获得成就时的喜悦以及

产生创造力的激情。”随着科技的飞速发展和综合国力的日益强大，实现了很多人们以前意想不到的事情。被称为“杂交水稻之父”的袁隆平教授，为种植水稻打下了基础，做出了贡献。即使是亿万富翁的他，也不忘回报社会、回报祖国；“导弹之父”钱学森，为导弹技术开辟了道路。难道这些人都不值得赞赏吗?

我们当前最重要的任务是让自己在优秀的品德下努力学习，让自己德、智、体、美等方面全面发展，努力把自己培养成一位社会主义的建设者和接班人。掌握科学文化知识，确立正确的人生目标和培养良好的思想品德，为日后走向社会、融入社会、服务社会打下深厚而坚实的基础。

我们今天幸福的生活是伟大的祖国给予的，我们应学会感恩，努力使自己成为国家的栋梁之才，肩负起建设祖国的重任，使我们的祖国更繁荣、更辉煌、更幸福！

学校：寿光留吕初中

七年级一班：刘智婧

指导老师：韩法贞

第五篇：幸福在哪里？——《幸福是一种心态》读后感

幸福在哪里？——《幸福是一种心态》读后感

放假了，校长发给我们两本书，一本是《幸福是一种心态》，另一本是《给教师一生的建议》，放在书架上好多天我也没动。有一天，老伴心情突然有点不顺，愤愤地说：一天忙忙活活，没有一点幸福感，人活着这是图啥呢？我突然想起了放在书架上的书，这才把它拿起来，翻开来，并看了起来。

几个大字《幸福是一种心态》映入眼帘：“生活就是删除昨天的悲伤，复制今天的快乐！”“给生活开一扇窗。”——作者：黎丹正。就这几个字让我有兴趣继续往下面看。看着看着，我的心豁然开朗，就把老伴也叫过来，我说：你看，你找幸福，幸福在哪里？幸福在这里啊！

幸福是啥？幸福是人类社会永恒的主题，是人们关心最深、感受最切、困惑最多的话题。但正如书中所道：真正的幸福，不过是一个简单的心态和心灵上一点小小的满足。不愁吃，不愁穿，有房住，有事做，儿孙绕膝，左右逢源，一天忙忙活活这就是幸福。不是我们自己在逃离幸福，而是我们忽略了自身的心情与感受，忽略了我们原本可以获取幸福的感动。

幸福在哪里？幸福就在我们的心里。幸福不是靠别人施舍，也不是靠上天怜悯，只有靠自己用心去体会，用心去感悟。阳光心态才会给我们带来幸福的人生，只要用良好的心态去感受生活的点点滴滴，幸福就会盈盈在握。比方说：经过一个黑夜的休息，清晨起来，打开窗户，迎接那一缕清晰的晨光，深吸一缕清晰的空气，这就是幸福！幸福源于感激的心。我们要感激父母，感激生命，感激朋友，感激这温暖的阳光，感激这湛蓝的天空，感激这广阔的大地。只有感激才会珍惜，珍惜才会满足，满足才会幸福。当我们感激所有的一切，我们也怎样能够不幸福呢?

幸福是一种心态。天天都是好天气，“天气”指的就是一种阳光的心态。幸福的心情就像晨光中的迷雾，看似朦胧却也清晰，看似浅显却也真实！工作中的幸福是服务对象给的；生活中的幸福是家人和朋友给的。哪怕是一种善意的谎言；哪怕是一顿欢乐的晚餐；哪怕是一次激情的争辩！有事就想十分钟，过去就拉倒，天大的事也不要总放在心里，没完没了！处事总要阳光一点，说话也要阳光一句。

《幸福是一种心态》这是一本帮助人调节心态、获得幸福的好书，细细读来确实启发心智。教会了我怎样去获取幸福，那就是始终保持好自己的阳光心态，笑对一生。让我们给自己的生活开一扇窗吧！人生不如意十之八九，生活本身就是多味胡豆，酸甜苦辣应有尽有。这是现实，普遍规律，没有必要伤感与埋怨。境由心造，把自己的心态调节好，加上理性、洒脱与豁达，把幸福变成一种习惯，让它时时光临我们的人生。

幸福在哪里,它只存在于我们的心中！

2014年2月18日

推荐站内搜索：一篇周记、教师资格证报名入口、计算机二级c语言题库、成人大专报名时间2021、教师资格证报名时间、妈妈的爱 作文、执业药师成绩查询、演讲稿 青春、演讲稿 青春河北师大自考、