第一篇：《健康成长》读后感

《健康成长》读后感

今天，老师给我们每人发了一本《健康成长》的读本，我拿着就津津有味地看了起来。里面的内容 很多，第一章讲强我体魄，告诉我们要坚持锻炼；第二章讲阳光心理，告诉我们要有一个健康的好心理；第三章讲热爱学习，告诉我们要刻苦学习；第四章讲珍爱生 命，告诉我们生命是很宝贵的︹ψ芴謇此稻褪且】党沙ぃ灰呦蚱缤尽 读着这 本书，我不由得想起以前所发生的事。记得那还是读三年级得时候，一天晚上，因为老师布置了很多作业，写到很晚也没有写完。我本来不想写了，但是呢听了母亲的 劝阻我还是坚持完成了作业。第二天老师表扬了我，说我的作业写得很认真。通过这件事，我知道了不管做啥事都要有始有终，碰到困难了也要坚持完成。 还 记得有一次，老师让我们回家找一份资料明天来交流。于是，我回家打开电脑，找了很长时间都没找到，急得我头疼。后来，父亲让我静下心来再仔细地找一找。过 了一会还真找到了，原来是我看走眼了一个字。第二天来到学校，老师表扬了我，我心里高兴极了。以后我做啥事都很仔细了。 这本《健康成长》告诉了我很多健康的做法，还举了很多反面例子，我要把这本书再多读几遍，再深刻地理解里面的内容，以后我一定要逐步改正我的一些不好的习惯，将健康成长进行到底！

第二篇：读后感作文：《健康成长》读后感

读后感作文：《健康成长》读后感

《健康成长》读后感 生命，属于却不仅仅属于你，他凝聚了父母、老师、同学、亲友的关爱，陪伴你成长。你的生命不只属于你，你早已成为了他们生命中的重要部分。 奥斯特洛夫斯基说过：人最宝贵的是生命。生命属于人只有一次。生命是含苞待放的花朵，即将绽放出绚丽而耀眼的光彩，美丽却也娇弱。应珍惜它、精心呵护它，不要让它过早的凋零，过早的绝望。生命是父母赐予我们最好的礼物，生命牵系着太多灵魂和血肉，包含着太多太多的爱。 学会自我保护，应该参加防范侵害等方面的训练，学习一些法律知识和自我保护的办法。假如独自在偏僻人少的街巷时，当有陌生人跟你说话、接近你，当你去银行取钱时，都有可能面对险境，只要有危险就要保持沉着、警惕。在校园里，不要玩一些危险游戏，不要做一些危险动作，例如不要再楼梯上打闹，不要往楼下扔东西，不要拿一些锋利的东西与朋友嬉戏，要尽量避免被别人伤害，也不要去故意伤害别人，要养成文明的习惯。有的同学遇到别人出了事故，会见义勇为、挺身而出，我们现在年龄小，连自己都保护不了，怎样保护别人呢？其实我们应该大声呼救，求救大人帮助，遇到有人溺水不能盲目下水救人，你的求救就是对落水的人的帮助。 生命应得到珍惜和尊重，无论是自己，还是他人。一些坏行为不仅伤害了对方，毁了自己，还伤透了别人父母与自己父母的心啊！ 我们的生命只有一次，那就让我们珍爱生命，做一个与他人、社会、自然和谐相处,共享生命华章的人吧!

第三篇：《心系祖国,健康成长》读后感

《心系祖国,健康成长》读后感

读过《心系祖国，健康成长》一书，令我感慨万分。我深深为书中主人公的爱国主义精神所折服，更为自己是一个炎黄子孙而自豪。

人的一生中，最崇敬、最伟大的字眼莫过于“妈妈”和“祖国”。古往今来，无数仁人志士为了维护祖国的尊严，不惜抛头颅、洒热血。无论在哪里，中国人民的心总是与祖国紧紧相连的。1931年秋，吉鸿昌将军出国考察，在美国纽约，因

别人把他误会成别人把他误会成日本人，他专门用毛笔在木牌上写了“我是中国人”几个醒目大字，然后挂在胸前，昂首走在纽约的大街上。我被吉鸿昌将军那种强烈的爱国主义精神深深感动，更为中华民族那种不畏艰难，自强不息的高尚品质所服。吉鸿昌将军不求名，不求利，为了国家可以牺牲一切，所做的一切也都是为了祖国，这正是中华民族所拥有的百折不挠顽强拼搏的意志。

2014年雅典奥运会上，在男子110米跨栏决赛中，中国选手刘翔荣获金牌，成为第一个获得奥运会田径短跑项目世界冠军的亚洲人和黄种人。我感受最深的就是刘翔在赛后接受记者采访时说的一句话：“我相信对于黄皮肤的中国人或者亚洲人来说，我实现了一个不大不小的奇迹??我不会输给任何人，包括欧美选手。相信我，没错的。”是啊，一个人有了志气，有了能力，有了信心，有了人生所向往的目标，有了强大的祖国作为后盾，就能战胜一切，超越自我，攀登上世界的高峰，成为民族的骄傲，民族的荣耀。刘翔，他的成功不仅是个人的成功，还标志着民族的骄傲，民族的成功；他以坚强的意志和不懈的奋斗战胜了自我，超越了自我，还为自己的前途铺下了一条星光大道。他励志图强，要为中华民族争气，赢回荣誉，重振国家的声威。他做到了，他凭借自己顽强的毅力与恒心，终于获得了成功，为民族争了气。难道这一刻的胜利不值得珍惜吗？

爱国，就要急祖国之所急，想祖国之所想，随时准备报效国家。作为跨世纪的接班人，我们更要从一点一滴做起，时刻要把祖国的利益放在第一位，绝不做有损国家尊严的事。在校园里，我们应该好好学习，奋发向上，不断提高自己的爱国意识；在同学遇到困难时，积极伸出援助之手；在平时的言行举止中，我们要讲文明，要对人有礼貌，不乱讲脏话??这些虽然都是小事，可把这些小事做好了，同样也是一种爱国的表现。要知道，我们的一言一行，代表的不光是自己，更是代表着个国家的形象。可是在我们周围总有那么一些人，他们读书的目的不是为了报效国家，而是为了出人头地、为了自己的前途；他们张口闭口外国怎样怎样，而把自己的祖国贬得一文不值。这些人和书中的主人公相比，难道不觉得惭愧吗？

读完《心系祖国，健康成长》这本书后，我深深感到自己作为二十一世纪的学生，肩负着时代赋予的神圣使命，从现在开始就要把自己的成长同祖国的前途命运紧密联系在一起，努力学好本领，提高文化素质，树立崇高的理想，

凭借自己顽强拼搏的意志战胜一切困难，不懈地奋斗，超越自我，用掌握的知识去描绘祖国更新更美的蓝图，用勤劳的双手把祖国建设成社会主义强国，使祖国以崭新的面貌屹立于世界东方。

第四篇：“心系奥运 健康成长”读后感

迎接奥运都来奉献

应城市田店初中七（1）班董思纯

奥运，犹如一只雄鹰，翱翔于蓝天白云之际。终于，在2014年停留在北京，停留在东方这片神奇的土地上。

看，人们为了迎接它的到来，无不张灯结彩，奔走相告。回想以前，曾被人称作“东亚病夫”的中华民族承受多少的屈辱呀！但是呢在这艰难的岁月里中国人民还是以顽强不屈的精神，扫平前进道路上遍布的荆棘，最终迎接奥运的到来。听，鸟儿在枝头欢呼省跃，仿佛在说：“欢迎奥运来中国。”瞧，小草也来凑热闹它在大地妈妈的关怀下，风姐姐的抚慰下，太阳公公的照耀下，尽情地舞蹈。它舞出了对奥运的不限期待，对美好生活的不限神往。令观者无不陶醉于这美好的艺术享受中，无不为奥运的到来拍手称快。

看，人们为了迎接它的到来，无不严阵以待。朋友，请抬头看看远方，低头看看今朝。你有没有深切地体会到，人们的精神面貌是多么的文明、美好。往日的喧嚣已荡然无存，而今朝的是宁静、和谐。往日的粗俗已无影无踪，而今日的是文明。最令人记忆犹新的是那一条条形形色色的有关奥运的公益广告，它犹如小草那样耀眼的新绿吸引着观众的眼球。它犹如一股强劲的春风，吹开人们迷茫已久的心扉，牵起人们的爱国心；也犹如一阵柔和的春雨，滋润人们的心，激起人们的奥运情。

看，人们为了迎接它的到来，无不抖擞精神，以火一样的热情，设计了似印非印，似京非京，也独具中国特色的中国印，将奥运理念展现得淋漓尽致。如风一般急促，创造了5个活泼可爱、形态各异的福娃。在它们的身上，我们看到了北京对世界盛情的欢迎，也将中国灿烂的文化和艺术的魅力展现给全世界。似雨点般迅速，设计了奥运火炬。如今，这火炬即将燃起，燃起人们心中的梦，燃起人们对奥运奉献的激情。它鞭策着你，在你的脑海里留下深深的印记；它激励着你，在你的血管里涌动壮阔的波澜，使你自觉为奥运奉献一份力量。

如今，奥运已来到中国，人们如长江后浪推前浪般纷纷涌入奉献奥运的热潮中。我想，在这大好的时机下，该是我们新世纪的青少年起航的时候了，让我们携手奥运，怀着“迎奥运，我参与，我奉献”的理念，在未来的社会中劈波斩浪！(指导教师：张正全)

随着奥运会的闭幕，一切恢复了平静，唯有激动的心情还停留在运动健儿奋力拼搏的瞬间上，有欣喜，有疯狂、有失落、也有遗憾！但无论怎么，我们是成功的！中国是成功的！

从进入到2014年，与中国相关的一件件一桩桩事情的发生，不断的带给我惊喜和震撼：“藏独”分子破坏奥运火炬传递，有海外赤子华人大力维护着奥林匹克的神圣、雪灾水灾没有阻挡住中国人奋勇向前的步伐、汶川地震更是让我们看到感受到了中华儿女的凝聚力、直至奥运会的胜利开幕到圆满闭幕，也是亿万中国人在齐心努力维护和平...

赛场上五星红旗升起的时刻，已不能完全展现中国的强大和进步，我们固然还有缺陷，但更多的是希望，至少我不能不说：身为一名中国人，我自豪！我骄傲！....

2014年，奥运圣火将第一次在华夏大地燃烧，这不仅是中国人民的骄傲，而且还是亚洲人民的骄傲。

2014年7月13日，那是个激动人心的夜晚，那是个无人入睡的夜晚，那是个属于我们中国的夜晚。当国际奥委会主席萨马兰奇宣布2014年奥运会主办权：“beijing，china!“时，这个声音立刻在万里长城上蜿蜒，在滔滔黄河上激荡。中国申奥终于成功了。这一天，全国人民是那样激动，那样自豪，那样骄傲，许多人为此流下了激动的泪水。因为他们知道北京申奥是多么艰难。从1908年中国的第一个人提出申奥，到今天的2014年北京举办奥运会，历史整整跨越了一百年。在这一百年中中国人民是那样渴望，期盼奥运会能在自己的家门口举办，然而国家的落后使中国在国际上的地位很低。所以在改革开放后，我国在向“更高，更快，更强”的奥林匹克精神发展，我认为这是对中国一个很好的描述，对中国人民也是一个很好的描述。“更快”中国正在发展，而今后中国会迈着更快的脚步，跟上国际的大队伍；“更高”是中国人民正在向科技之巅攀爬，中国人(请你继续关注本站 ：Www.haOword.COm)民正在向文明之树攀爬；“更强”中国做为一个发展中的大国还要向更强的综合国力奋进。2014年奥运会能在北京召开，这是对我们百年勤奋的一个很好的回答-----北京，成功了！

在学习与生活中，我们会碰到自己怕做的事情，对于我们来说，怕做的事情就是一种挑战。其实生活中的每一件事都是一种挑战，只要勇敢地

百年奥运，一朝梦圆，2014年北京奥运会的成功举办鼓舞人心，奥运赛场上体育健儿们奋勇夺金的激情时刻令人难忘。

在赞美声中，北京奥运会缓缓落下帷幕。

这16天里，太多的欢娱与激情、精彩与传奇、欢笑与泪水、光荣与梦想，让世界在忘情狂欢中陶醉。

这16天里，奥林匹克之光与中华文明之光相互交融，辉映神州，点亮环宇，让全人类在沐浴中分享。

这短短的16天，给人们留下了无穷的回味，给世界储备了丰饶的记忆。尽管我们眼含热泪不舍挥别，但伦敦接过了五环旗，开始了奥林匹克的新航程。尽管奥运圣火已经熄灭，但奥林匹克之光已然进入人们的内心世界，必将以另一种方式、另一种形态在神州大地更加耀亮。 告别是为了新的相聚，结束奠定了新的开始。北京奥运会给中国留下了丰富的物质遗产，更留下了珍贵的精神遗产，这是中国人民在崇尚奥林匹克运动中获得的丰厚馈赠与回报。

在未来的岁月中，这笔财富，将继续深刻地改变着中国的社会面貌和中国人的精神风貌，为中国迈向现代化、不断走向文明与进步提供强大动力。

百年奥运梦想，两度申奥情怀，而今化作13亿中国人对奥林匹克精神的深刻理解、亲身实践。面向世界，面向未来，中国必将更高地举起团结、友谊、和平的旗帜，以更加开放、更加自信、更加包容的步履走向世界，融入世界。

7年不懈筹备，16天倾情演绎，绿色奥运、科技奥运、人文奥运的理念，已经深深融入中国经济社会发展的脉络之中。在发展的新征程上，绿色、科技、人文的理念必将在对发展内涵的丰富中，极大地推动中国在科学发展的道路上取得新的更大成功。

北京奥运会曾被喻为“中国改革开放的成年礼”。它的成功也显示了中国人的更加成熟自信。透过北京奥运会这扇窗，世界惊奇地看到，中国民众早已告别历史悲情，是在向世界展示自信而不是急于证明自己，更是在尽情地享受奥运。

这是一个历史性的转变。今天，中国人在享受奥运中，加深对奥运真谛的领悟，更使奥运回归其本质，内化为人们生活的一部分。当越来越多的人们热爱体育、坚持锻炼、强健体魄，那么，中国人民收获的，就不仅是身心的健康，更在国民体格素质的全面提升中，享受着更加快乐美好的生活。

短短16天，世界看到了中国人的时代风采和文明形象。170万奥运志愿者以优质的服务和真诚的微笑赢得世界美誉，全体中国人热情、友好、和善的形象令世界感动。这是全民“迎奥运、讲文明、树新风”的成果大展示，更是文明涵养国民所产生的神奇力量。

随着北京奥运会的落幕，“迎奥运、讲文明、树新风”活动或将告一段落，但奥运给人们带来的文明新风没有终点。当越来越多的人们让文明的种子在心里生根发芽，让文明的行为在生活中成为一种习惯，那么，奥林匹克之光就在国人的文明行为中绽放出更加夺目的光彩。

北京奥运会已经完美谢幕，让奥林匹克之光更加明亮。

我们可以从他身上懂的一个道理，当我们遭遇强大的挑战的时候。要勇敢去面对。即使结果会失败，但我们绝对要去尝试，应为成功永远是来之不易的，没有超常的勇气，没有坚强的意志，我们不可能抓住机遇，获得成功。请相信没有人能随随便便成功。

在我们的学习和生活中，不可能永远是一帆风顺的，也不可能总是坎坷荆棘的，成功和失败都是宝贵的人生经历，一样值得我们珍惜，我们常说失败是成功之母。有了无数次失败，才能赢得成功，从这个角度来说失败不成功更有意义，应为他更加能够激发我们的斗志。锤炼我们的品格，经历无数次失败的人，才会更加珍惜来之不易的成功，才会看到更加绚丽的彩虹！

去面对这些挑战，战胜这些挑战，我们才能获得进步，成熟。

考试，上体育课是我们学习中的怕做的事。考试前害怕考不好会被家长骂，而只要在考试中有一点细心，一点镇定，那么在考完试后就不会被骂了。上体育课，害怕跑圈，害怕做立卧撑，害怕做高抬腿??种种的体育运动在我们眼里是那么可怕，而在上课时只要你拿出一些勇气，面对“困难”你会发现体育运动是与快乐同行的。

一人走夜路是生活中我们怕做的事。一个人走夜路总是会有一些幻觉，有鬼在你身后，马上就要抓住你了。一个人走夜路也总会害怕遇到抢劫犯，抢劫钱财??在此时只要你能拿出“自信，自尊，自强”的宣言，那么一切困难就会在你眼前消失了。

从某种意义上来讲，奥运选手就是为挑战而生的。他们刻苦训练，顽强拼搏，只有一个目的，那就是战胜对手，挑战自我，挑战极限。正是因为他们有自己的宣言----“自尊，自信，自强”也是这三个简单的词语让他们走上了一条不悔之路。

而这种精神也感染着我，它伴我成长。这也让我明白了体育运动的挑战与快乐。

第五篇：《心系奥运,健康成长》读后感

《心系奥运，健康成长》读后感

读了《心系奥运，健康成长》后，我知道了许多关于奥运会的知识，《心系奥运,健康成长》读后感。

北京早在1993年申奥时就曾提出这样的口号：“世界给北京一个机会，北京将还给世界一个惊喜！”为了这一天，中国人民经历了漫长的期盼与等待；为了这一天，无数人为之付出了不懈地努力。如今，奥林匹克盛会的“接力棒”已经传到我们手中，新的使命正在召唤着我们前行！

是啊！李大钊曾说过：“吾族今后能否立足于世界，不在白首中国之苟延残喘，而在青春中国之投胎复活，读后感《《心系奥运,健康成长》读后感》。 ”

我还知道了角斗是古希腊盛行的一种拳击和摔跤相结合的体育竞技项目，比赛十分的激烈，常常吸引很多的观众。

1863年1月1日，顾拜旦出生在法国巴黎的一个贵族家庭。她的爸爸夏尔·德·顾拜旦是个颇有名气的水彩画画家，他的妈妈玛丽是贵族后裔。

顾拜旦从1896年就开始担任国际奥委会主席，直至1925年。他终生提倡奥林匹克精神，被誉为“现代奥林匹克之父”。

1937年9月2日，顾拜旦在瑞士日内瓦与世长辞。按照他的遗嘱，其心脏被安葬在奥林匹克运动的发祥地——希腊的奥林匹亚。

从顾拜旦以及各位金牌运动员的身上，我看到了一种势不可挡的力量——为伟大的祖国而奋斗一生，为奥林匹克运动奉献智慧。

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