前滚翻成坐撑(直腿、分腿、屈腿)前滚翻成坐撑(直腿、分腿、屈腿)前滚翻成坐撑(直腿、分腿、屈腿)

欢迎光临
我们一直在努力

前滚翻成坐撑(直腿、分腿、屈腿)

    本课贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想,主动学习过程的体现,充分发挥学生的积极性、主动性,教学中以合作的形式,引导他们在学习、互助、交流的过程中获得健身的技能,有效的促进学生身心健康发展。     本课学习的是前滚翻后的三种不同结束姿势,通过学习,让学生能初步掌握前滚翻时,两腿蹬地伸腿,团身的基本动作,体会滚翻时身体各部位依次着地的正确方法。这三种不同的结束姿势,应以屈腿坐撑动作打下良好的基础。不断促进学生身体的柔韧、协调、灵敏素质,平衡能力的提高,增强前庭感觉器官的功能。     在本节课中,根据学生的身心特点,采用了多种组织形式的教法和手段如:我让学生各自找伴,在同伴的帮助下完成动作练习。还有我把学生分成4组,每组由组长带领练习(各组组长在本组练习的垫子下多放两床垫子,利用斜坡做由高到低的前滚翻成直腿、坐撑或分腿坐撑的练习)。     整堂课下来,学生间的保护与帮助能力有所增强。学生间的团结协作能力得到进一步的培养。动作也基本掌握,就是还有少数学生在滚翻的时候低头、含胸做的还不够到位,所以,在滚动的时候不是很流畅,在今后的教学中我会针对这个问题多思考,想想怎样才能让学生更好的理解,从而得到提高。

推荐站内搜索:我爱我家作文600字、江西省教师资格证成绩查询、不忘国耻振兴中华演讲稿100字、公务员考试真题及答案下载、安徒生童话读后感、50字日记、学转促心得体会、2016成人高考成绩查询、北京自学考试成绩查询、建国大业电影观后感、

前滚翻成坐撑(直腿、分腿、屈腿)
版权声明:本文采用知识共享 署名4.0国际许可协议 [BY-NC-SA] 进行授权
文章名称:前滚翻成坐撑(直腿、分腿、屈腿)
文章链接:https://678999.cn/13206.html
本站资源仅供个人学习交流,请于下载后24小时内删除,不允许用于商业用途,否则法律问题自行承担。

一路高升范文网

提供各类范文...

联系我们联系我们

登录

找回密码

注册