教材 篮球:行进间运球 急停急起。 任务 1、进一步熟练运用双手胸前传、接球的技术。2、进一步提高行进间运球的动作技术。3、巩固提高进间运球中的急停急起。结构 课 的 内 容 次数 时间 强度 组 织 教 法 与 要 求开始准备部分 1、体育委员整队、 报告人数。2、师生问好。3、宣布本课内容和 注意事项。4、安排场地布置及 见习生活动内容。5、队列练习:6、慢跑热身:7、徒手操: ×××××××××××× ×××××××××××× ×××××××××××× ×××××××××××× ⊙领取篮球并做轻微运动。
齐步走---立定。绕两个篮球场三圈。扩胸、俯背、体转、踢腿、压腿、腕踝绕环。基 本 部 分 篮球: 一、双手胸前传、接球的练习:
二、行进间运球急停急起的练习: 1、面对面双手胸前传、接球的练习。 ◇◇◇◇◇◇→→→→◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇←←←←◇◇◇◇◇◇ ☆ 2、四角双手胸前传、接球的练习。 △△△ △△△
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1、利用篮球场地线段图形练习变向跑、急起急停。2、原地运球看教师手势做简单算术。3、行进间运球看标志急停急起。 ××× ×× ××× ×× ××× ×× ××× ×× ⊙结束部分 1、整理放松:2、整队总结:3、布置收拾器材:4、宣布下次内容: 上、下肢抖动放松。
见习生送还篮球。篮球:原地体前变向运球。器材 篮 球 四 颗 篮球场两块 小结
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