第二课 积极的生活态度教案第二课 积极的生活态度教案
第二课 积极的生活态度教案教学目标 情感、态度和价值观 1、 有意识的培养生活自理能力，增强责任意识和自主意识。 2、 正确对待生活中的不如意，以乐观的心态面对挫折。 3、 明确树立正确目标对人生的意义，提高目标意识。 知识与能力 1、 懂得生活自理能力是自身能够生存、竞争与发展的基础。认识到自己的事情应该自己干。 2、 了解提高生活自理能力的基本办法，懂得生活自理能力需要有意识的培养。 3、 认识生活中保持乐观心态的积极意义，掌握培养乐观心态的基本办法。 4、 体会目标对人生的重要意义，学会确定自己的人生目标。 5、 懂得在实现目标的过程中，既要坚定信念，也要根据实际情况调整行动计划的理由。
美国的“石油大王”约翰.戴维森.洛克菲勒，从小家教很严，*给爸爸做“雇工”挣零花钱。他清晨便到田里干农活，有时帮妈妈挤牛奶。他有一个专用于记账的小本子，把自己的工作量化后，按每小时0.37美刀记入账，尔后与爸爸结算。这是他做得很认真，感到既神圣也趣味无穷。更有意味的是，洛克菲勒的第二代、第三代乃至第四代，都严格照此办理，并定期接受检查，否则，谁也别想得到一分钱的费用。 洛克菲勒这样做并非家中一贫如洗，也不是父母有意苛待小孩，而是为了从小培养小孩勤劳节俭的美德和艰苦自立的品格。那小账本上记载的岂止是小孩打工卖力的流水账，分明是小孩接受磨难和考验的经历！其实，在不少发达国家，对待在校学习的小孩，要求也是非常“刻薄”的。在日本，许多学生利用课余时间，在饭店洗碗，端盘子，在商店售货或照顾老人，做家教等，挣钱交学费零用。美国人一贯教育小孩自主自立，七八岁的孩子就成了“小生意人”，出售他们的“商品”挣钱零用。美国中学生有个口号：“要花钱自己挣。”每逢假期，他们就成了打工族，学习自食其力。 2.1自己的事情自己干 教学目标 情感、态度与价值观目标 1、有意识的培养生活自理能力，增强责任意识、自主意识。 2、正确看待生活中的不如意，以乐观的心态面对挫折。 3、明确树立正确的目标对人生的意义，提高目标意识。 知识与能力目标 懂得生活自理能力是自身能够生存、竞争与发展的基础，认识到自己的事情应该自己干。 了解提高生活自理能力的基本办法，懂得生活自理能力需要有意识地去培养。 认识生活中保持乐观心态的积极意义，掌握培养乐观心态的基本办法。 体会目标对人生的重要意义，学会确定自己的人生目标。 懂得在实现目标的过程中，既要坚定信念，也要根据实际情况调整行动计划的道理 一、故事一导入 一、自己的事情自己干 故事二 命运在哪里 一位禅师经常和众人谈到“命运”这个词。一位忠实的听众一直坚信着命运的说法，所以，他每天都在盼望着生活会发生奇迹。他想：既然有命运，那么，一切都由命运来安排吧。 然而，年复一年，他的生活一直是平庸的，没有辉煌和光明，只有灰暗和贫困。他想，难道是自己的命运注定如此吗？ 带着疑问，他去拜访禅师：“您说，真的有命运吗？” 禅师让他伸出左手，指给他看：“你看清楚了吗？这条横线叫做爱情线，这条斜线叫做事业线，另外一条竖线就是生命线。” 共7页，当前第1页1234567
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然后，禅师也让他跟自己做一个动作：把手慢慢地握起来，握得紧紧的。 禅师问：“你说这几根线在哪里？” 那人迷惑地说：“在我的手里啊！” “命运呢？” 那人终于恍然大悟，原来命运是在自己的手里，而不是在别人的嘴里。 彻悟之后，那人决心用行动去改变自己的命运。在努力奋斗的过程中，他遇到了很多的挫折和困难。每当这个时候，他就会想起禅师的话：命 运在自己手里，而不是在别人的嘴里。于是，他就暗暗地把手握起来。每当把手握起来的时候，他就发现自己找到了动力和信心。 握紧你的拳头，看看命运究竟掌握在谁的手里。 那么你准备怎么样去改变自己的命运？哪些事情是自己的事情呢？ 这些事情你们都干了吗？ 1、 学会生活自理是提高自身生存能力、竞争能力和自我发展能力的基础一活动：一分钟整理书包。 2、 讨论 今天我当家，情景：父母有事离家一天，你要单独面对一天的生活起居、饮食家务。学习。我们的同学会怎么做？ 自立歌 滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事情自己干，*人*天*祖上，不算是好汉！ ——陶行知 （教师引导学生自学教材p14（请记得收藏本站-一路高升范文网，以获取更多新鲜内容）美国、德国小孩自理能力的表现） 2、中学生生活自理主要包括两方面内容 （1）基本的生活自理 （2）自主安排和计划生活 3、自觉培养自理能力 （1）克服依赖心理 （2）掌握必要的生活技能 （3）寻找独立锻炼的机会 （教师应该结合教材p15~名言、知识链接、探究讨论和学生实际来讲述）附带资料：（行为能力与法律责任密切相关，有行为能力的人可以独立从事政治、经济、婚姻等任何法律行为，对自己的行为承担完全法律责任。无行为能力的人对自己的行为不承担法律责任，因此，也不能从事政治、经济、婚姻等法律行为。限制行为能力的人对自己的行为承担不完全法律责任，因此，只能在亲属、老师的指导下从事政治、经济等法律行为。）
自己拿主意 美国著名女演员索尼亚•斯米茨的童年是在加拿大渥太华郊外的一个奶牛场里度过的。 当时她在农场附近的一所小学里读书。有一天她回家后很委屈地哭了，爸爸就问原因。她断断续续地说：“班里一个女生说我长得很丑，还说我跑步的姿势难看。”爸爸听后，只是微笑。忽然他说：“我能摸得着咱家天花板。”正在哭泣的索尼亚听后觉得很惊奇，不知爸爸想说啥，就反问：“你说啥?” 爸爸也重复了一遍：“我能摸得着咱家的天花板。”? 索尼亚忘记了哭泣，仰头看看天花板。将近4米高的天花板，爸爸能摸得到?她怎么也不相信。爸爸笑笑，得意地说：“不信吧?那你也别信那女孩的话，因为有些人说的并不是事实!” 索尼亚就这样明白了，不能太在意别人说啥，要自己拿主意! 她在二十四五岁的时候，已是个颇有名气的演员了。有一次，她要去参加一个集会，但经纪人告诉她，因为天气不好，只有很少人参加这次集会，会场的气氛有些冷淡。经纪人的意思是，索尼亚刚出名，应该把时间花在一些大型的活动上，以增加自身的名气。索尼亚坚持要参加这个集会，因为她在报刊上承诺过要去参加，“我一定要兑现诺言。”结果，那次在雨中的集会，因为有了索尼亚的参加，广场上的人越来越多，她的名气和人气因此骤升。 共7页，当前第2页1234567
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后来，她也自己做主，离开加拿大去美国演戏，进而闻名全球。 自己拿主意，当然并不是一意孤行，而是忠于自己，相信自己。坎坷人生，很多时候我们都要自己拿主意!《保持乐观心态》教学设计 你看到的是星星还是泥巴 培养一种凡事都可为的积极态度是非常重要的。你听过两个推销员被派到非洲去卖鞋的故事吗？其中一个推销员在拍回公司的电报上写道：“立即返回。这里没有人穿鞋。”另一个则写道：“绝佳机会。将能卖出100万双，因为这儿还没有人有鞋子。” 当你看到半杯水时，你会怎么形容它？是一杯半满的水，还是一杯剩下一半的水？当你想到交通信号灯时，是先想到红灯，还是绿灯？小心点，你的人生态度会在此表现出来。记住，一个乐观的人是当鞋子磨破时，仅会觉得更“脚踏实地”。 我曾听过一个很好的故事。在二次大战期间，一个住在美国中部的新婚妻子，随先生驻防加州，住在*近沙漠的营区里。营区里生活条件很差，先生原本不让太太跟着一起吃苦，但是呢太太坚持一定要跟他去。 他们只找到了一间*近印第安村落的小木屋。白天时闷热难耐，连荫凉一点的地方都还有华氏115°（摄氏46°）；风也总是一年到头呼呼地吹个不停，把尘土弄得到处都是；旁边住的全是不懂英语的印第安人，漫漫长日极其无聊。 一次，她的丈夫必须外出两周参加部队的演习，剩下她一个人在家，她更是寂寞之至。于是，她写信给妈妈说她要回家。妈妈很快回信给她，信中写道：“有两名囚犯从狱中眺望窗外，一个看到的是泥巴，一个看到的是星星。” 她将妈妈所写的话看了也看，觉得很惭愧。“好吧！”她想，“我就去找那星星吧。”于是她走出屋外，和邻近的印第安人交朋友，并请他们教她怎样织东西和制陶。刚开始时彼此还有点生疏，但是呢当他们了解到她对这些真有兴趣时，他们也真诚相待。她因此迷上了印第安文化、历史、语言及所有有关印第安的事物。 不仅如此，她还开始研究起沙漠来了。很快地，沙漠也从荒凉之地，摇身一变成为一处神奇美丽的地方。最后她成了沙漠专家，还写了一本有关沙漠的书。 是啥改变了呢？绝不是沙漠或是印第安人。只是她的态度转变，才化逆境为顺境。 美国有一位伟大的哲学家威廉•詹姆斯曾经说过：“我们这一代最伟大的发现是，人类可以经由改变态度而改变自己的生命。” （摘自玫琳凯•艾施的《我心深处》） 教学目标 知识与能力：保持乐观、开朗的心境， 过程与办法： 情感、态度与价值： 帮助学生树立远大的志向和宽广的胸怀，培养乐观的生活态度，拓展兴趣爱好，进行良好情绪品质的修养 教法建议： 1.学生搜集一些典型事例，进行正方两面的分析，帮助学生理解。 2.利用书上的小栏目学生进行讨论，提高学生的认识水平。 3.观看录像《中国残疾人艺术团》表演片段、名人照片，引导学生理解乐观的生活态度是保持良好情绪的源泉。 4.名人名言欣赏 教学设计示例 教学过程：不播放大长今的主题曲，营造轻松的学习气氛，你最佩服长今的是啥？ 长今充满传奇的一生告诉我们，在任何时候，任何情况下，我们都应该保持一种积极乐观向上的心态，这样我们的生活就会永远充满希望。 共7页，当前第3页1234567
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（故事）：1962年，在美甲天下的桂林，一位女孩因三次高考落榜，爱情失意，准备在此寻短见，幸好她的一本日记失落在地上，被郭沫若拾获，笔记上有绝命诗一首，并有对联一幅。郭沫若看到马上叫人寻找女孩，找到女孩，郭老当面劝导，并将女孩的对联进行改动，女孩接受了，并安全返回。 （投影）：年年失望年年望，处处难寻处处寻。横批："春在哪里？" 年年失望年年望，事事难成事事成。横批："春在心里。" （提问）：这两幅对联有啥不同？反映了作者啥情绪？这个故事告诉我们啥道理？ 俗话说："海纳百川，有容乃大"。人只有将眼光放 长远，才能胸怀万物，才能容的下人生的喜、怒、哀、乐。面对顺境不会得意忘形，面对逆境不会悲观失望。 （录音故事）：《赵忠祥下放农村》 （讨论）：情绪与志向、胸怀之间是啥关系？ 结论：志向远大才会有宽广的胸怀，才能避免或减少消极情绪的产生，有利于良好情绪的培养。 （投影）：世界最宽广的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。 --雨果 （学生活动）： 看谁形容心胸开阔的俗语、成语、名人名言多。 [板书]：热爱生活，培养乐观的生活态度。 （录像）：《中国残疾人艺术团》的表演片段 （图片）：贝多芬、张海迪、桑兰、两位抗癌明星的照片 （提问）：他们为啥这么快乐？ 结论：他们热爱生活，有着乐观的生活态度，即使遭遇到挫折、失败，甚至危机到生命，他们依然能够保持积极向上的情绪。 （提问）：我们怎么样才能热爱生活，培养乐观的生活态度？ 结论：善于寻找快乐！ （学生活动）： 寻找快乐。要求学生进行表演，目的逗大家乐，注意表演的语言、动作要健康向上。 （投影）：有了快乐的思想和行为，你就能感到快乐。--卡耐基 生活中有很多美好的事情和乐趣，只要我们能以一种积极的心态去捕捉它、发现它，就会感到生活的快乐。 [板书]：3.拓展兴趣爱好，丰富课余生活。 当不良情绪产生后，参加一些自己感兴趣的活动，就会使自己的情绪随着活动的进行得到调节。 （学生讲故事）： 1.二战时期的美国总统富兰克林•罗斯福喜欢集邮来调节自己紧张的情绪。他每天强迫自己挤出一个小时集邮，他把自己关在一幢房子里，摆弄各种邮票，借此摆脱周围的一切。去的时候，满脸阴沉，心情忧郁，疲惫不堪，离开的时候，精神状态完全变了，似乎整个世界变的明亮了。 2.列宁经常郊游，放松心情。《详见扩展资料》 这些名人在自己情绪不良时都会用各种办法来排解，我们同学也是一样，下面我们同学来简介自己的兴趣爱好是啥？对你调节情绪有啥作用？ （学生活动）： 可以让学生将自己的作品、收藏、制作等带来展示。 [小结]：学生时代是培养兴趣爱好的时机，多培养一些兴趣爱好，可以丰富自己的课余生活，使自己的生活变的充实而有意义。这样可以减少消极的情绪的产生，有利于良好情绪的保持和培养。 （投影）：名人名言欣赏： 真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉悦，对事业的兴奋。--爱因斯坦 共7页，当前第4页1234567第二课 积极的生活态度教案
一个人既然不能取悦全世界，那么何不干脆回过头来做真正的自 己。--黄碧霞 一个宽容大量的人，他的爱心往往多于怨恨，他乐观、愉悦、豁达、忍让、而不悲观、消沉、焦躁、恼怒。--穆尼尔•纳素夫 假如生活欺骗了你 不要忧郁，也不要愤慨 不顺心的时候，暂且容忍 相信吧，快乐的日子就会到来。 --普希金 板书设计： 三.保持乐观心态，做情绪的"主人" 1. 树立远大的志向，培养宽广的胸怀 2. 热爱生活，培养乐观的生活态度 3. 拓展兴趣爱好，丰富课余生活《向自己的目标迈进》教学设计 [ 作者：王志民 | 转贴自：本站原创 | 点击数：15 | 更新时间：-10-12 | 文章录入：wzm518 ]
一、活动目的： 通过活动，让学生真正体会到树立清晰可行目标的重要性与必要性。 二、活动形式： 1、故事启发 2、小组讨论 3、看图启发 4、民意调查 5、辩论赛 三、课前准备： 1、做好辩论的准备工作：选好辩论的题目、挑选好辩论的选手。 2、民意调查。 3、课件制作。 四、活动过程：（一）导入主题 提问： 1、当你坐上一艘轮船，问船长：“这条船将驶向何方？”船长说：“不知道！”这时，你会不会害怕？ 2、当射击队员在射击时，不知靶心在哪，那他能不能射中？ 3、当你坐上出租车，不说明目的地，司机肯载你吗？ 小结：做凡事都要有目标、方向。 投影：有一位爸爸带着三个小孩，到沙漠中猎杀骆驼。 他们到了目的地。 爸爸问老大："你看到了啥？" 老大回答："我看到了猎枪，还有骆驼，还有一望无际的沙漠。" 爸爸摇摇头说："不对。" 爸爸以同样的问题问老二。 老二回答说："我看到了父亲、大哥、弟弟、猎枪，还有沙漠。" 爸爸也摇摇头说："不对。" 爸爸也以同样的问题问老三。 老三回答："我只看到了骆驼。" 爸爸高兴地说："你答对了。" 请同学谈对故事的看法？为啥老三答对了。 一个人若要想成功，首先必须要有明确的目标，目标一经明确就要心无旁骛。集中全部精力去完成它。 共7页，当前第5页1234567
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目标，人生的指明灯 （二）明确目标的重要性 1、调查学生的目标情况。 你有明确的人生目标吗？ a、没有目标 b、目标模糊 c、有较清晰的短期目标 d、有十分清晰的长远目标 2、展示：哈佛大学一个著名的关于目标对人生影响的跟踪调查表。 哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、环境等条件差不多的年轻人，调查结果显示：27%的人没有目标；60%的人目标模糊；10%的人有清晰但比较短期的目标；3%的人有清晰且长期的目标。25年跟踪研究的结果，他们的生活状况及分布现象十分有意思。那些占3%者，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标。25年来他们都朝着同一方向不懈地努力，25年 后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。那些占10%有清晰短期目标的人，大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断被达成，生活状态稳步上升，成为各行各业的不可缺的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等等。占60%的模糊目标者，几乎都生活在社会的中下层，他们能安稳地生活与工作，但都没有啥特别的成绩。剩下的27%是那些25年来都没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活都过得不如意，常常失业，*社会救济，并常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。 火箭飞向月球需要一定的速度和质量。科学家们经过精密的计算得出结论：火箭的自重至少要达到100万吨，而如此笨重的庞然大物无论怎样也是无法飞上天空的。因此，在很长一段时间里，科学界都一致认定：火箭根本不可能被送上月球。直到有人提出“分级火箭”的思想，问题才豁然开朗起来。将火箭分成若干级，当第一级将其它级送出大气层时便自行脱落以减轻质量，这样火箭的其它部分就能轻松地逼近月球了。分级火箭的设计思想启示 我们：学会把目标分解开来，化整为零，变成一个个容易实现的小目标，然后将其各个击破。这不失为一个实现终极目标的有效办法。 1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意 料地夺得了世界冠军，当记者问他凭啥取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话：凭智慧战胜对手。当时许多人都认为他在故弄玄虚。马拉松是体力和耐力的运动，说用智慧取胜，确实有点勉强。两年后，意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行，山田本一代表日本参加比赛也获得了冠军。记者问他成功的经验时，性情木讷、不善言谈的山田本一仍是上次那句让人摸不着头脑的话：用智慧战胜对手。XX年后，这个谜终于被解开了。山田本一在他的自传中这么说：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的路线仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，例如第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子，这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后也以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样做的道理，我把我的目标定在40几公里处的终点线上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路给吓倒了。” 共7页，当前第6页1234567
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确实，要达到目标，就像上楼一样，不用梯子从1楼到10楼是绝对蹦不上去的，相反，蹦得越高就摔得越狠，而必须是一步一个台阶地走上去。就像山田本一一样将大目标分解为多个易于达到的小目标，每达到一个小目标，都使他体验了“成功的感觉”，而这种“感觉”强化了他的自信心，并推动他稳步发 掘潜能去达到下一个目标。很多人的“资产”像大富豪的钱财、大将军的战功、大学者的学问、大作家的著作等都是通过无数个小目标的达成累积来的 ，除非是通过非正常途径如中奖券或继承遗产等而一夜暴富的人。有个精明的大学生很善于利用“目标分解法”，他大一时就开始 背英文字典，一天背两三个英文单词，到大四时，虽然还没整本背完，但他懂得的单词却比同班同学多好几倍，在考“托福”时，竟以645分的高分被著名的哈佛大学录取。在现实生活中，我们很多人做事之所以会半途而废，往往不是因为难度较大，而是觉得成功离我们较远。确切地说，我们不是因为失败而放弃，而是因为倦怠而失败。 在人生中要有效地运用“目标分解法”需遵循以下几个基本原则： 1.不求快。因为 “求快”就会造成对自己的压力， 欲速则不达。 2.不求多。因为“求多”会让自己无力承担，丧失累积的勇气。 3.不中断。因为一旦中断，会影响累积的效果和意志，功亏一篑。（三）看书启发 过渡：可见，目标对人生的影响是巨大的。在不同的时期我们都有着大大小小不同的目标。那么，在现阶段，啥是你最重要的目标？啥才是你真正想实现的目标呢？ （五）小结： 目标对人生的影响是巨大的。人生如果没有目标，没有方向，就好像一只无头苍蝇，到处乱飞。所以，人生一定要明 确自己目标，这个目标有小的，也有大的；有近期的，也有远期的。小目标的达成是实现大目标的基础。 同时，所定的目标不要太好高骛远，当某些目标不符合自己的实际时，就应当及时地调整自己的方向，尽量使每个目标切实可行。
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