跳远：挺身式（男）、 蹲踞式（女)跳远：挺身式（男）、 蹲踞式（女)
材
内
容
1、排球：正面扣球 2、跳远：挺身式（男）、 蹲踞式（女）教
学
目
的
1、通过此次课的教学使学生初步掌握排球正面扣球的技术。 2、掌握和提高挺身式（蹲踞式）跳远的技术。 3、发展学生的上下肢力量，提高身体的协调能力。培养勇敢、果断的品质课的
部分
教 学 内 容
组 织 与 教 法
运 动 量
时间次数强度准
备 部 分 10’
一、体育委员集队，检查人数着装等。二、宣布此次的内容三、安排见习生四、队列练习立正、向右看齐、 原四面转。五、第八套广播操 1、伸展运动 2、扩胸运动 3、踢腿运动 4、体侧运动 5、体转运动 6、全身运动 7、跳跃运动 8、整理运动一、按上课队形集队（如图） △△△△△△△△△△ △△△△△△△△△△ ★ 四、队列练习按上课队进行 五、徒手操 1、队形：按体操队形进行 2、要求：动作正确、到位 协调，并按教师的口令节奏进行练习。2’
4’
4’
各
4
×
8
拍
一、排球 排球正面扣球本课采用分组轮换的办法进行教学。排球先男后女，跳远先女后男一、排球基
本
部
分
30’
要领： 1、掌握好起跳时机 2、击球点正确 二、跳远男生采用挺身式女生采用蹲踞式1、讲解、示范。 2、学生分组练习 a、自抛自扣 b、扣他人抛给的球 c、在网前进行正面扣球 3、练习办法：每六人一组，在排球网两边分另 △△△△△ 进行练习。 △ 每边2、4号位各一给。 △ 4、教师巡回指导，及时纠正出现的错误。 二、跳远 1、教师进行讲解示范 2、上一步起跳练习 3、上二——四步起跳 4、四——六步起跳，腾空 5、练习队形如下： △△△△△△ △ △△△△△△△ 6、教师巡回指导，纠正出现错误1’
3’
4’
6’
1’
1’
3’
3’
7’
1’
4
6
10
6
6
6
结
束
部
分
5’
一、按上课队形集队二、放松练习 1、肢体抖动 2、整理运动三、小结此次课情况四、收回器材一、按上课队形集队二、按体操队形进行 三、对此次课出现的情况及时总结，表扬练习认真的同学1’
2’
2’
2
×
8
拍
场
地
器
材
排球12个排球场二个跳远沙坑1个课
后 共2页，当前第1页12
跳远：挺身式（男）、 蹲踞式（女)
小
结
通过此次课的教学大部分学生基本能排球自抛的正面扣球。少部分女生因起跳高度不够，在网前扣球有一定困难。跳远，男生有一部分以挺腹代挺胸。女生一部分起跳时踏跳腿后无力，完不成空中蹲的动作。共2页，当前第2页12推荐站内搜索：句句暖人心、气死99个老师的作文、专升本报名入口官网2021时间、四川人事考试网、辽宁教师资格证成绩查询、海南省公务员报名入口、全国计算机等级考试成绩查询2020、个人简历、山东建筑大学专科分数线、关于亲情的周记、
