郭老师的这节体育课内容是“立定跳远”，本节体育课教学过程环环相扣，教学形式生动活泼，学生的积极性很高。

1、本节课的第一个内容是全班学生齐步走一圈，同学们喊着响亮的队列口号和班级口号，把班级精神融入到体育课中；

2、热身运动充分有效，运用弓步压腿使学生充分热身，为本节课的主要内容做好准备；

3、立定跳远教学采用教师示范与学生示范相结合的方法，把立定跳远分为三个步骤：一摆二蹲三跳，由浅入深，并及时纠正学生的错误动作，同时让动作标准的同学做示范；

4、做小游戏“持球接力”，完成立定跳远的教学后，郭老师把全班学生分成四队，做游戏，既锻炼身体，也提高了学生参加运动的积极性；

5、最后，让同学们做一些放松活动，然后对同学们的表现进行表扬与评价。

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