看我多精神（通用4篇）

看我多精神 篇1

　　教学目标

　　1.情感与态度：引导学生认识到 “坐、立、行”姿势要正确，使人看上去有精神。

　　2.行为与习惯：初步养成保持“坐、立、行”的正确姿势的习惯，树立良好的精神风貌。

　　3.知识与技能：知道并初步掌握正确的“坐、立、走”姿势。

　　4.过程与办法：通过观察、归纳及情景操练，能在生活中注意“坐、立、行”的正确姿势，体现良好的精神面貌。

　　教学流程

　　活动一：（教室里，桌椅围成圈，中间留出一定的活动虚拟主机。）

　　1.今天，老师请了几位客人来到我们教室做客，你想知道他们是谁吗？我告诉你们，他们有的时候象“钟”，有的时候象“松”，有的时候象“风”，你能猜猜他们是谁吗？（边说边出示钟、松、风的图片）（学生猜猜，说说理由）

　　2.我们来看看谁猜对了，请我们的客人进来吧。（放音乐，三位旗手精神抖擞地走进教室）啊，欢迎你们，请坐。（旗手就坐）

　　3.小孩子，你认识他们吗？你觉得他们坐、立、走的时候与我们有啥不一样吗？（生讨论）

　　4.对呀，因为他们“坐如钟，立如松，行如风”，显得特别有精神，所以从全学校的学生中被挑选出来，成为光荣的旗手。（揭题，并出示坐、立、走的正确姿势图片）

　　5.你还在啥地方看到过坐、立、走这样有精神的人吗？（教师可以根据学生提出的，出示一些图片或录像。如：解放军、运动员、礼仪小姐等坐、立、走的姿势。）

　　活动二：

　　1.小孩子，我告诉你，我们的客人还带来了三句秘诀，只要你学会了，你也能像他们一样有精神的坐、立、走。（旗手分别动作示范并讲解秘诀）

　　坐      抬头挺胸眼平视，两膝并拢坐如钟。

　　立      头正身直手放下，两脚并拢像棵松。

　　走      教室里，轻轻走，走廊上，慢慢走，转弯口，减速走，上下楼梯，靠右走。

　　2.请你和小组同学一起学习、互相纠正。

　　3.我们请大家一组一组来表演比赛，对特别有精神的同学要奖给“礼仪果”。（出示“礼仪果”）

　　活动三：

　　1.老师这里还有很多“礼仪果”，只要你完成“礼仪果”上写的要求，你就能得到它。

　　（出示贴有礼仪果的卡通树，学生采摘。礼仪果要求如下：

　　请你们表演星期天，结伴去公园玩。

　　请你们表演解放军站岗放哨。

　　请你们表演早上，值日生在校门口迎接老师、同学。

　　请你们表演“六一”儿童时装表演赛。

　　请你们表演小孩子排队去做早操。

　　请你们表演小孩子在阅览室看书。……也可以由学生自己想）

　　2.学生表演不同场景。

　　3.在音乐声中，为精神抖擞的每位学生颁礼仪果。

　　今天，小孩子们个个都很有精神，老师希望大家能天天这样做，让礼仪之花开遍我们的班级、我们的校园……

看我多精神 篇2

　　主题目标：

　　1 初步懂得姿势与身体健康的关系。

　　2 表现对坐立走姿势正确者的欣赏。

　　3 养成正确的坐立走姿势。

　　教学重难点：

　　知道不正确姿势的害处，学会正确的坐立走姿势。

　　活动准备：

　　1指导学生用多种方式观察哪些是正确的坐立走姿势。

　　2 指导学生用多种方式搜集有关正确的坐立走姿势的图片资料：（1）从报刊、杂志、画报等各类书刊中搜集。（2）从互连网上搜集。

　　教学过程：

　　（一） 上课起立，师生问好，老师表扬站得好的同学，请同学们想想老师为啥要表扬他们？

　　谁站得好走得直？（解放军战士）看录象，看看他们精神吗？看后你想说啥？

　　（二） 姿势不正确有啥坏处？（影响身体的健康发育、不文明、不礼貌）观察课本55页图，感受姿势不正确，对身体发育的害处。

　　（三）怎么样做才精神，大家讨论一下。

　　1 请各小组发表自己的看法。并请站得好的同学来展示一下。

　　2 老师总结：

　　站：头正目视前方，挺胸收腹，两手伸直贴在腿的两侧，两脚跟并拢。

　　走：挺胸抬头，有力的摆动双臂，两脚有力的向前踏出。

　　坐：头正肩正，胸离桌子一拳，头离书本一尺，双腿自然平放地上。

　　3 同学练习站、走、坐的姿势，表扬做的好的同学。

　　（四） 看看谁的姿势美？

　　1看看第56页的图，说一说，谁的姿势美，谁的姿势不美？并说说为啥？

　　2 请大家说说：同学中常见的不正确的姿势有哪些？对自己有啥害处？

　　（五） 小结：我们养成良好的站、立、坐、走的姿势，不仅对我们的身体发育有好处，还使人感到你是个稳重也活泼的小孩，是个有朝气、健康向上的少年儿童。

　　课后小结：通过让同学们亲手摸一摸自己或别人的脊柱，感受脊柱的变化，懂得不好的坐姿给身体带来的害处。通过解放军战士的坐、立、走的标准姿势，给他们提供了学习的榜样。

看我多精神 篇3

　　教学目标

　　1、情感与态度：引导学生认识到 “坐、立、行”姿势要正确，使人看上去有精神。

　　2、行为与习惯：初步养成保持“坐、立、行”的正确姿势的习惯，树立良好的精神风貌。

　　3、知识与技能：知道并初步掌握正确的“坐、立、走”姿势。

　　4、过程与办法：通过观察、归纳及情景操练，能在生活中注意“坐、立、行”的正确姿势，体现良好的精神面貌。

　　教学流程

　　活动一：（教室里，桌椅围成圈，中间留出一定的活动虚拟主机。）

　　1、 今天，老师请了几位客人来到我们教室做客，你想知道他们是谁吗？我告诉你们，他们有的时候象“钟”，有的时候象“松”，有的时候象“风”，你能猜猜他们是谁吗？（边说边出示钟、松、风的图片）（学生猜猜，说说理由）

　　2、我们来看看谁猜对了，请我们的客人进来吧。（放音乐，三位旗手精神抖擞地走进教室）啊，欢迎你们，请坐。（旗手就坐）

　　3、小孩子，你认识他们吗？你觉得他们坐、立、走的时候与我们有啥不一样吗？（生讨论）

　　4、对呀，因为他们“坐如钟，立如松，行如风”，显得特别有精神，所以从全学校的学生中被挑选出来，成为光荣的旗手。（揭题，并出示坐、立、走的正确姿势图片）

　　5、你还在啥地方看到过坐、立、走这样有精神的人吗？（教师可以根据学生提出的，出示一些图片或录像。如：解放军、运动员、礼仪小姐等坐、立、走的姿势。）

　　活动二：

　　1、小孩子，我告诉你，我们的客人还带来了三句秘诀，只要你学会了，你也能像他们一样有精神的坐、立、走。（旗手分别动作示范并讲解秘诀）

　　坐 抬头挺胸眼平视，两膝并拢坐如钟。

　　立 头正身直手放下，两脚并拢像棵松。

　　走 教室里，轻轻走，走廊上，慢慢走，转弯口，减速走，上下楼梯，靠右走。

　　2、请你和小组同学一起学习、互相纠正。

　　3、我们请大家一组一组来表演比赛，对特别有精神的同学要奖给“礼仪果”。（出示“礼仪果”）

　　活动三：

　　1、老师这里还有很多“礼仪果”，只要你完成“礼仪果”上写的要求，你就能得到它。

　　（出示贴有礼仪果的卡通树，学生采摘。礼仪果要求如下：

　　请你们表演星期天，结伴去公园玩。

　　请你们表演解放军站岗放哨。

　　请你们表演早上，值日生在校门口迎接老师、同学。

　　请你们表演“六一”儿童时装表演赛。

　　请你们表演小孩子排队去做早操。

　　请你们表演小孩子在阅览室看书。……也可以由学生自己想）

　　2、学生表演不同场景。

　　3、在音乐声中，为精神抖擞的每位学生颁礼仪果。

　　今天，小孩子们个个都很有精神，老师希望大家能天天这样做，让礼仪之花开遍我们的班级、我们的校园……

看我多精神 篇4

　　1.教学设计学科名称：看我多精神

　　2.所在班级情况，学生特点分析；本班共有38名学生，从学生的心理特点与认知程度来看，一年级学生正处在身体生长期，正确的坐立走姿势有助于其骨骼、肌肉、心脏的健康发育，还能表现优美的体型和振奋的精神面貌。但家长很少会把小孩的坐立走姿势与其身体健康、精神面貌联系起来，即使有少数的家长管束小孩的坐姿站姿，也可能是按照所谓的传统“规矩”来，缺少科学性。这一时期的小孩坐立走姿势更多是处于一种自然状态。

　　通过对学生的困惑和障碍分析，我们发现，小学一年级学生缺少相关的健康知识和文明礼貌的教育。

　　针对以上的学情分析，本课确定的教学重点是让学生掌握正确的坐立走的姿势。教学难点是使学生懂得姿势与身体健康的关系。

　　3.教学内容分析；特别需要注意的是，教师应针对农村学生的特点，在本课教学中要以“在实践中体验，在辨别中提升”为本课教学的指导思想，让学生在“看一看、听一听”中自我感知，在“做一做、演一演”中亲身体验，在“比一比、议一议、评一评”中总结提升。重点是联系学生的生活实际，落实行为训练，掌握正确的坐立走姿势，让学生在今后的学习、生活中自觉养成正确的姿势。

　　4.教学目标；情感与态度：让学生体验正确姿势的优美。产生对坐立走姿势正确者的欣赏。愿意做一个站有站相、坐有坐相的人。

　　行为与习惯：保持正确的坐立走姿势。在不同场合，行为举止得体。

　　知识与技能：初步懂得人体姿势与身体健康、精神面貌的关系。掌握正确的坐立走姿势。

　　过程与办法：通过模拟演练、对比分析、亲身体验的过程，探究保持正确坐立走姿势的办法。

　　5.教学难点分析；针对学生实际，要想突破重难点，让学生有所感悟，教师应从学生坐立走姿势入手，进行相关的健康知识和文明礼貌的教育。通过形式活泼的闯关活动，让学生乐于接受正确的坐立走姿势。让同座互相摸一摸对方的脊柱，并将身体进行不同方向不同程度的弯曲，生动感受脊柱的变化，让学生感知长期姿势不正确，会使脊柱变形，影响身体发育。通过“我当小小评判员”等活动，进一步让学生明白啥是美的、文明的、正确的姿势，激发他们参与的热情与兴趣。通过引入解放军的榜样示范作用，使学生再次强烈感受到人体的姿势美，激发养成正确姿势的愿望。

　　6.教学课时；2课时。

　　第1课时完成话题“坐有坐相、站有站相”的教材内容。

　　第2课时完成话题“谁的姿势美”“他们真精神”的教材内容。

　　7.教学过程

　　第1课时

　　活动一 我们有精神

　　（一）闯第一关——坐得正

　　1.谈话导入：这节课我们一起来闯关，愿意吗？我们先来闯第一关，看谁坐得正？闯过关的同学将得到第一颗礼仪星。（板书：坐得正）

　　2.试一试。

　　（1）实践演示：请同学上台做一做，并说说你认为怎么样才算坐得正。

　　（2）同学评价：夸夸她哪里做得好？

　　（3）提问：怎么样才算坐得正？这样坐看上去感觉怎样？

　　3.学一学。

　　（1）看一看，听一听。

　　［播放动画：跟我学——坐姿］

　　（2）全体学生交流互动，教师同时讲解示范。

　　正确的坐姿是上身为头正、肩平、身正、立腰、挺胸；下身应当是臀部坐在椅子或凳子上，两腿上半部（即大腿部分）自然并拢平放，从膝盖以下的小腿部分自然并拢垂直，两脚自然平放在地上。

　　（3）唱一唱，做一做。

　　[播放动画：拍手歌](教师点击“坐姿”播放，学生边听边打拍，教师随机提示学生坐姿。)

　　4.比一比。

　　全体演练：全体同学坐好，请刚才在前面演示的同学来看一看，坐得正、有精神的同学，颁给他第一颗礼仪星。（学生比赛，教师巡视提示。）

　　5.提问：如果我们坐不正会怎么样呢？ （1）议一议：学生根据自己已有的知识自由谈一谈。

　　（2）摸一摸：让学生找小伙伴相互摸一摸脊椎，当斜歪着身子或低头趴在桌上与背挺直、胸挺起时有啥不同？

　　（3）谈一谈：全班交流相互摸一摸后的感觉。

　　（4）让我们看看蓝精灵姐姐是怎么说的。

　　嗨！小孩子们好，我是蓝精灵姐姐。昨天，我去采访了儿童医院的骨科专家张博士。张博士说，少年儿童正处于迅速生长、发育的时期，我们的骨骼弹性强、柔软，很容易变形。所以在少儿时期，我们除了要保证合理的营养外，还要保持正确的姿势，站如松、坐如钟、行如风，这样，我们将来才会有健美的体形。

　　（5）提问：听了蓝精灵姐姐的话，你们知道了啥？

　　6.小结：同学们现在正处于生长发育时期，良好的坐姿会促进骨骼的发育，促进我们健康成长，还有助于保持旺盛的精力，学习效果好；长期姿势不正确，不仅会使我们眼睛近视，而且可能使我们的脊柱变形，还会造成血管、神经受压，肌肉紧张，影响内脏器官的功能，降低学习能力。（板书：利健康）

　　（二）闯第二关——站得直

　　1.过渡：同学们顺利地闯过了第一关，下面我们一起来闯第二关——比一比，看谁能站得直？（板书：站得直）

　　2.我们怎么样站才最有精神呢？

　　（1）练一练：谁愿意到前面站好，展示我们怎么样站才正确？

　　（2）评一评：同学评价，前面的同学站得好在哪里？

　　（3）看一看，听一听：

　　［播放动画：跟我学——站姿］

　　（4）小结正确站姿要求：

　　正确的立正姿势：① 头正：抬头，眼睛向前平视；② 肩平：双肩要平，放松些；③ 身正：身体挺直，挺胸，收腹，立腰；④ 双臂自然下垂，双手放身体两侧（或前后）；⑤ 双腿立直，膝和脚后跟要靠紧，脚尖稍稍分开些。

　　（5）提问：正确的站姿对我们有啥好处呢？

　　3.唱一唱，做一做。

　　［播放动画：拍手歌］（教师点击“站姿”播放，学生站起来，边听边唱，教师随机提示学生站姿。）

　　4.比一比：站得直、有精神的同学，就颁给他第二颗礼仪星。

　　5. 小结：一个人站姿正确，不仅对身体健康有好处，而且能够使我们看上去精神，挺拔，就像一棵挺拔的小树，看我们多精神啊！

　　（三）闯第三关——走得好

　　1.过渡：同学们已经闯过了两关，相信你们一定能顺利闯过第三关——看谁走得好。（师板书：走得好）

　　2.提问：谁能大胆地走上讲台？（男女生各选一名。）

　　3.评一评：刚才这两位同学走得好吗？为啥？

　　4.我们该怎么样走好呢？

　　（1）看一看，听一听：

　　［播放动画：跟我学——走姿］

　　（2）教师示范并讲解：正确的走路姿势——上身保持正确的站立姿势，头正、肩平、身直、腰直、挺胸、收腹。迈步：两只脚的内侧落地时，应当在一条直线的两侧；前脚的脚后跟与后脚的脚尖相距一脚长。

　　5.学生练习。

　　（1）请全班同学站起来，在地上画一条直线，或找地砖的边线为直线。

　　（2）做一做：同学们边听歌边在教室里反复练习走一走，掌握好步位和步幅。

　　［播放动画：拍手歌］(教师点击“走姿”播放，教师巡视辅导)

　　6.比一比。

　　（1）准备：学生原地站好（复习强调站姿）。

　　（2）分组比赛：一个小组同学比赛，其他三个小组评，对走得好的同学颁发第三颗礼仪星。

　　7.小结：同学们，恭喜你们连闯过了三关。现在看看谁能坐得有精神？（学生走回坐下。）

　　活动二 我们的收获

　　1.提问：今天这节课同学们学到了啥？（学生谈自己的收获。）

　　2.小结：同学们的收获可真不小，学会了正确的坐站走姿势，还知道了为啥要从小养成正确的姿势。在生活中，无论是坐站走哪种姿势，同一姿势都不要持续太久，所以下课我们要走出教室活动活动，做作业、看电视时间长了也要站起来走一走，我们要注意在合适的时候变换一下其他的正确姿势，这样就不会造成血液循环不良，有利于我们健康成长。

　　3.互相学习找榜样：练习坐站走的正确姿势。（学生们听着《拍手歌》，由坐正到站直到最后有精神地走出教室。）

　　［播放动画：拍手歌］（教师点击“全部”播放。）

　　第2课时

　　活动一 我当小小评判员

　　1.谈话导入：实际生活中，在不同的时间和场合，坐站走可以有不同的姿势。让我们来看看下面三个场合中的小伙伴，说说他们谁的姿势美？

　　［出示图片：谁的姿势美］

　　2.全班交流互动。

　　3.小结：当然，不同的场合可以有不同的姿势，在家里只有家人在场时可以休闲些，但在家中来客人或在公共场所，则要注意影响，不要弓腰驼背，更不要有不文明的姿势。

　　（板书：讲文明）

　　活动二 看我多精神

　　1.欣赏。

　　[出示图片：他们真精神]

　　2.提问：刚才，我们看到叔叔阿姨和同学们那么有精神，你们能不能也展示一下你们有精神的坐站走呢？

　　3.教师宣布情境表演的内容和规则。

　　（1）内容：展示我们生活中不同情况下的坐站走，如：做作业、听讲、做操、升旗、走进办公室、走上领奖台、与人交谈、乘车、集会入场……

　　（2）要求：要把坐站走串起来表演；自由组合成四个小组，可以选择老师提供的展示内容，也可自出表演内容。

　　（3）规则：小组人人参加，每组评出“风貌奖”两名，评出“合作奖”和“创意奖”各一名（以小组为单位）。

　　4.小组练习。（教师积极参与并辅导。）

　　5.分组上台展示。

　　6.相互评价。

　　7.小结：在生活中，我们要多注意自己坐站走的姿势，这样不仅能使我们保持良好的体态，有益我们的健康，而且使我们显得更有精神，更文明，还能赢得别人的赞许。希望同学们都来做有精神、讲文明的好小孩！(板书:有精神)

　　活动三 他们真精神

　　1.同学们，你们喜欢解放军叔叔吗？老师跟你们一样，从小就特别喜欢解放军叔叔，那咱们现在一起来看一看他们的表现吧。

　　［出示图片：阅兵式］

　　2. 提问：你们看到了啥，最想对这些解放军叔叔说点啥呢？

　　3. 全班交流。

　　4.小结：解放军叔叔真精神啊！他们为了让自己的姿势更美，经过了刻苦训练才有这么出色的表现。让我们向解放军叔叔学习，平时随时记住、想着要做个坐站走都有精神的人，让我们每个同学都拥有正确的姿势，健康地成长！

　　8.课堂练习

　　9.作业安排

推荐站内搜索：中国研究生招生信息网、党员演讲稿、心情日志、社区服务心得体会最美乡村教师观后感、北京成人高考网上报名、关于清明节的作文200字、北京二外录取分数线、儿童演讲稿、爱国演讲稿、