好习惯使人终身受益演讲稿

各位领导、各位评委、各位队员，大家上午好！

很荣幸今天能代表我们雄鹰队来参赛，感谢我的队员对我这个队长的支持和信赖。首先，请允许我代表雄鹰队向培训处的各位领导表示感谢，感谢给我们安排了这么丰富的培训课程，创造了这样好的锻炼自己、提升自己、展示自己的平台，也衷心感谢您们这些天对我们的付出；其次，我想为我们参训的38名学员自己喝彩，大家这几天出色的表现让身处其中的我非常感动！相信大家在这两天紧张而快乐的培训中都收获颇多，希望大家可以在团队协作中结成珍贵的友谊！

“好习惯使人终身受益”这句话对我现在的工作有很大的帮助。为啥这样说呢，我想通过两个事例来谈谈自己的看法。

1978年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。人们对于诺贝尔奖获得者非常崇敬，有个记者问其中一位：“在您的一生里，您认为最重要的东西是在哪所大学、哪所实验室里学到的呢？”这位白发苍苍的诺贝尔奖获得者平静地回答：“是在婴儿园。”记者感到非常惊奇，也问道：“为啥是在婴儿园呢？您认为您在婴儿园里学到了啥呢？”

诺贝尔奖获得者微笑着回答：“在婴儿园里，我学会了很多很多。例如，把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；饭前要洗手；午饭后要休息；做了错事要表示歉意；学习要多思考，要仔细观察大自然。我认为，我学到的全部东西就是这些。”

所有在场的人对这位诺贝尔奖获得者的回答报以热烈的掌声。事实上，大多数科学家都认为，他们终生所学到的最主要的东西，就是婴儿园老师教给他们的良好习惯。

本杰明·富兰克林是美国历史上最有影响力的伟人之一。作为科学家、作家、外交家、发明家、画家、哲学家的富兰克林博学多才，他自修法文、西班牙文、意大利文、拉丁文，并引导美国走上独立之路。他的成功也是来自于他对习惯的运用。他在年轻时就发明了一种办法，首先列出获得成功必不可少的13个条件：节制、沉默、秩序、果断、节俭、勤奋、诚恳、公正、中庸、清洁、平静、纯洁和谦逊；他决心获得这13种美德，并养成习惯；为此，他设计了一个成功记录表，每一项美德占去一页，画好格子，每天晚上反省时若发现有当天未达到的地方，就用笔作个记号。就是把这些美德化为习惯使富兰克林走向了成功。他在自传中写到，他的一切成功与幸福都来自于这个伟大的发明，那就是对习惯的控制。

可见，习惯对于一个人的影响是非常深远的。这两则故事让我想起美国心理学家威廉•詹姆士的一句格言：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”作为反面的事例，我想大家都还记得昨天殷教授在《超越自我，追求卓越》讲座中提及的那头马戏团的大象吧，因为幼年时无法摆脱木桩在它脑海中形成的错误认知，使它丧失了一生的自由。可见，习惯养得好，终生受其益，习惯养不好，终生受其累。

在最新版的《新华词典》中，对于“习惯”是这样释义的：“长时期养成的不易改变的动作、生活方式、社会风尚等。”事实上，广义的习惯不仅仅是动作性的、生活方式性的或社会风尚性的，还包括人类所有的优点。甚至包括“善良”“仁爱”这样永恒的主题，也需要进行不断修炼，才会真正化为行动性的习惯。

回想自己三十多年的学习和工作的经历，对“好习惯使人终身受益。”这句话我深有感触。

好的生活习惯带给我健康的身体。

从小爸爸对我的饮食习惯控制很 严，小时候，为了扳我挑食的习惯，爸爸没少费心，我很感谢自己的爸爸，因为不挑食给我带来均衡的营养，均衡的营养带给我身体健康。

好的习惯带来良好的人际关系。

即使是初次见面的朋友，我也会积极打招呼；早晨到单位，我会积极打扫卫生，打水，擦地；只要别人有需要，我都乐于帮忙…有时会觉得自己很幸运，学习时受老师的宠爱，工作后职场气氛也很融洽。其实仔细想想，就是这些点点滴滴的生活习惯，让我容易和周围人打成一片，更容易获得别人的认可和帮助。

好的习惯也带来了工作效率的提升。

随时记录，统筹安排。我相信这句俗语“好脑瓜不如烂笔头”。工作中，我手边会随时放着笔记本，分中心要求解决的问题，领导交办的各项任务，都会记录下来，我工作的部门，经常会为领导随时提供数据，我习惯在接到领导交办工作的同时，就问好要完成的时限，再根据工作的轻重缓急，安排工作的先后顺序，每天快结束时，把今天必须完成的部分做个检查，今日事今日毕。正是这样的工作习惯，保证了我在千头万绪的工作任务中，有条不紊，游刃有余。

当微笑服务成为一种习惯，它能带来理解和融洽。卡耐基曾说过：“微笑，它不花费啥，但却创造了许多成果，它丰富了那些接受的人，而也不使给予的人变得贫瘠。它在一刹那间产生，却给人留下永久的记忆。”在工作中，当面对参保职工的误解和不满时，一个真诚的微笑就会化解参保职工的怒火，营造出宽容和理解的气氛，就避免了不必要的争执和摩擦。把微笑融入服务，用真诚甜美的微笑构筑起我们经办和参保职工之间心的桥梁。用我们真诚的微笑换来她们满意的笑脸，在日复一日的迎来送往中领略着服务的魅力。真正做到“服务在社保，满意在社保”。

如果你希望自己出类拔萃，是你的习惯决定你的未来。那就让我们努力培养有益的习惯，从今日起，从现在始吧！希望我们在今后的工作和生活中能够把这次培训中的感悟活学活用，把好的经验化为我们每天的习惯，把今天作为我们人生旅途的一个新的起点，祝愿大家都能成功地从优秀走向卓越！

推荐站内搜索：热爱祖国的演讲稿、看雷锋电影观后感、与你同行作文、专升本学校、成人高考报名网、抚顺人事考试网、寒假日记200字大全20篇、反腐倡廉演讲稿、教育系统干部作风整顿心得体会、东南大学自考专业、