体育教案－50米跑| 体 育 实 践 课 教 案 | |||||||
| 班 级 | 三年级 | 课 次 | 31 | 周 次 | 日 期 | ||
| 教 学 内 容 | 50米跑 穿过火力网 | ||||||
| 教学目标 | 1、进一步提高学生站立式起跑的动作要领，做到起动迅速，反应敏捷。 2、通过游戏提高学生的灵敏、反应能力。 3、在教学中贯彻“新课程教学理念”，充分发挥学生的创新能力和合作精神。 | ||||||
| 教学重点 | 进一步提高站立式起跑的动作要领。 | ||||||
| 教法难点 | 起动迅速，全程冲刺，跑出好成绩。 | ||||||
| 学法难点 | 组合利用自己身体拼出数学数字。 | ||||||
| 教学过程 | 时间 | 课 的 内 容 | 组 织 与 教 法 | 运动负荷 | |||
| 次数 | 时间 | 强度 | |||||
开始部分 准备部分 | 一、体育委员整队报告人数 要求：静、快、齐 二、师生问好三、宣布本课内容、任务、要求四、安排见习生五、一分钟跳短绳练习六、准备操 七、小游戏：尾巴飞起来。 | 全班成四列横队集合：× × × × × × × ×× × × × × × × ×○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ★ 机智果断、细心观察。随堂见习、适量活动。全班成分散队形集体进行练习 全班成四列体操队形集体练习 学生分散游戏，运用各种方法使小尾巴离地。（自由发挥） | 1 4*8 | 2" 1 130" 2 | 强 中 中 | ||
| 基 本 部 分 | 50米跑重点：提高站立式起跑的动作要领，迅速起动。 穿过火力网重点：动作迅速，反应敏捷。 | 组织：四路纵队如图 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 1、站立式起跑练习：10米*22、中速跑20米*23、追逐跑40米*24、四路纵队50米记时跑 组织：* * * * * * * * * * * * 0 0 0 0 0 0 → * * * * * * * * * * * *1、教师讲解游戏规则：两组学生担任投掷手，另两组学生听到发令后迅速穿过中间的火力地带，最后统计没被投掷到的学生人数，以多的获胜。要求：投掷手只能将绳子投掷到对方的腰部以下，注意安全。2、学生进行游戏（互换）2组*2次。 | 2221 2 | 15"20"30"15" 30" | 中中较强强 强 | ||
| 结束部分 | 一、整队集合二、放松练习（自由组合，进行人体拼字游戏。可两、三人合作。）分组观摩。三、讲评四、布置课外作业 、收回器材五、师生再见 | 全班成四列横队集合集体进行放松练习 课外作业 ：略 收回器材：略 | 1 | 50" | 小 | ||
| 预计效果： | 场地器材：绳子每人一根。授课记载 ：班级：三⑵ 情况： .课后小结： | ||||||
| 技能技术： 练习密度： 40％ % 平均心率： 120～140 次/分强度指数： 1.4 。 |
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