中班平衡运动：好玩的圈

中班平衡运动： 好玩的圈

活动目标：1.探索在平躺和竖立的圈上平稳行走的不同办法，提高肢体的平衡性和协调性。2.积极参与体育活动，增强创造性运动思维。 活动准备：1.音乐、录音机、教师自编圈操。2.圈人手一个。3. 场地布置。活动过程：一、开始部分——热身婴儿面对老师站成四路纵队，随音乐跟老师一起做操。 二、基本部分——玩圈1.探索在平躺着的圈上平稳行走的不同办法。（1）以提问的方式，引发婴儿玩圈的兴趣。师：刚才，我们用圈做了操，那圈还可以怎么玩？师：那我们用双脚在平放着的圈上走，行不行呢？（2）婴儿自由探索，老师观察、指导，提醒婴儿要注意保持身体平稳。（3）组织婴儿交流各种玩法。小结： 双脚踩在圈上可以一步靠着一步平移走，还可以两个脚左右交叉走。（4）婴儿用平移和交叉两种办法练习在圈上走，老师引导婴儿注意动作的平稳性。 2.尝试用平移和交叉两种步法在竖着的圈上走，使圈滚起来。（1）启发婴儿在竖着的圈上行走，师：现在我把圈竖起来，能不能在这个竖着的圈上走，让圈滚起来呢？也用我们刚才走的步法试一试。（2）交流玩法。玩法一：平移走   玩法二：交叉走（3）尝试在“小路”上听鼓声有序行进。 3.游戏：占圈 游戏办法：听老师发出口令，2、3或4人站在同一个圈上，拉着手平稳的走。游戏次数根据婴儿兴趣和活动量而定。三、结束部分——放松将圈背在身上做小乌龟，听音乐进行身体放松活动。

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