暑假记事

　　放暑假了,我看到母亲总是心事重重的,还总是在镜子前照来照去,我知道,母亲是为自己逐渐变胖的身材而苦恼。暑假以来,母亲的客户经常请母亲吃饭,这些东西不知道有多少卡路里呢!唉

　　可不是嘛,《大长今》过后，母亲爱上了韩剧，每天晚都要看，而且天天都到10点多钟，早上怎样能早起?母亲下班晚，根本没有时间去运动，怎么才能让母亲变瘦呢?

　　我心想：母亲是因为没时间运动才变胖的，我要让母亲运动。可是母亲每天7点30出家门，7点15才起床，只能让母亲早点起来做运动。

　　我冥思苦相想，好不容易想出了一份计划书，并在电脑上打印下来。我拿着它对母亲说：“母亲，我有一份减肥计划，保证会成功，要不要听听?”“好啊!”母亲答道。“恩!听好了：

　　减肥计划

　　一晚9点准时睡觉

　　二早6点25起床，6:30到7:15做运动

　　三运动项目：

　　1.健美操两遍

　　2.呼啦圈不少于500个

　　3.自由活动

　　主教练:张纯小姐。”母亲惊讶地说:"啊?晚上9：00就睡，早上6：25就起床，还要做500个呼啦圈!!!0h,My god!不过为了我的身材,行!”

　　当天晚上，我让母亲9：00准时睡觉。早上，铃声响起了，我去母亲房间，母亲已经准备好了，我满心欢喜的说：“Begin!”

　　我们来到阳台上，训练开始了。我先让母亲跟着我做健美操，其实就是广播操，母亲才做了一半，就已经气喘吁吁了，母亲问：“张教练，可否休息片刻?”我摇着头说：“NO!”在我的鼓励下，母亲才做完了两遍广播操。接下来，是转呼啦圈，母亲接过那个特大号的呼啦圈，”呼啦呼啦“地转了起来，母亲一边转，我一边数：”30，31，32，33.....”终于做完了，母亲可累死了，休息了一会儿后，我说：“OK，最后一项，自由活动!&rd quo;母亲一听，拍手叫好。只见母亲踢踢腿，弯弯腰，扭扭脖子，甩甩手，很认真地做着每个动作。一会儿工夫，就见她全身大汗。我赶紧拿来毛巾和水杯，关心地说：“好了好了，今天到此为止。”母亲擦了擦汗，一下子喝完了整杯水，这才舒了一口气。

　　一个星期后，母亲站上台称。她惊喜地喊道：“减了减了，1公斤呢!”“耶!减肥成功!”我欢呼道。

　　我的暑假生活

　　今年的暑假，过得既轻松也愉悦，还很有意义，是属于我自己的暑假。

　　你们瞧：

　　刚放假，父亲就带我去了横店影视城，我们游玩了江南水乡，明清宫苑，清明上河图等景区，我还穿上小格格的服饰拍了照，这儿别有一番农村风味和山城气息呢，游完了影视城，我真正体会到了祖国大好河山的壮丽。7月13日至15日，我去参加了“勇敢者夏令营”，这次夏令营不仅让我增长了知识，锻炼了胆量，更是让我学会了自己照顾自己，懂得了怎样跟同学们相处融洽，配合默契。8月中旬，我也到四明山森林公园观光了一番，领略了青山绿水的风光，享受了秋季般的凉爽。

　　今天，我们全家去西湖。我们出发了，在路上我们说说笑笑。不一会，我们到了杭州西湖。进去了之后，我第一眼看到的就是里面的景色。那时是夏季，荷花开得异常大，一个花包就有一个孩子的头一样大。在赏荷花的途中，我还见到了许多外国人。有一位老外总是在我记忆中徘徊，因为他跟我打了个招呼。当他对我说出那个Hi时，真不知道该怎样回答。

　　赏好荷花，我们乘船环绕西湖游赏。在西湖的水面上，跨起一坐大桥，你们知道那是啥桥吗?告诉你们吧，那是断桥，就是白素桢和许仙相会的地方。我们也去了三个小岛屿：小瀛洲、湖心亭、阮公墩。这三个岛屿中有一个景色让我留连忘返——三潭印月。在晚上，月光照下来，湖中就有三个月亮，真是美及了!

　　通过这次游西湖，我深深地感受到了西湖的美丽。正如宋朝大诗人苏东坡写道：“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”。

　　游览祖国的大好河山给我的暑假生活增添了几分精彩，而学习和运动也让我的暑假充满快乐与活力。我每个星期天上午都去剑桥少儿英语培训班学习，这样既培养了我学英语的兴趣，也提高了我的英语水平。我还坚持天天练习数码琴，让我高兴的是，在8月13日的四级考试中，我顺利地通过了。真是“一分耕耘，一分收获”啊!7月17日至31日，我参加了游泳的培训，在学游泳中我体会到了“我锻炼，我快乐”的滋味。为了增强我的体质，每天晚饭后，我和父亲或打羽毛球或跑步或到小区健身场所活动。暑假里，学习和锻炼的收获可真不小呀!

　　这就是我今年的暑假生活，一个多彩也有意义的暑假，而我更希望以后的寒暑假都能这样，让我们小学生真切感受到“减负”后带来的快乐。

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