教材

一、身体素质练习

二、韵律操

任

务

一、通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体素质。

二、学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。

三、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。

内

容

课的内容

教师活动

学生活动

次数

时间

量

准备部分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

1、学生听口令站队

2、学生听口令练习、模仿

1

5

30

5

弱

中

强

中

弱

基本部分

一、身体素质练习

二、韵律操

1、组织：时间控制定时转换

2、组织：四列横队体操队形

*、执法：

1、  讲解示范

2、  学生练习

3、  巡回指导

4、  随音乐练习

二、练习：

1、    上举和侧举哑铃

2、  仰卧起坐

3、  跳绳

4、  二头起

*、要求：按自身能力分配练习次数和速度

三、练习：

1、  手臂动作练习

2、  髋动作练习

3、  腰部动作练习

4、  基本步伐练习

5、  组合动作练习

*、要求：随音乐节奏进行练习

结束部分

一、放松活动

二、总结

三、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织：四列横队

1、学生模仿

2、学生听，提问

教材

一、小篮球：移动变向跑

任务

一、初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。

二、培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。

内

容

课的内容

教师活动

学生活动

次数

时间

量

准备部分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

1、学生听口令站队

2、学生听口令练习、模仿

1

5

30

5

弱

中

强

中

弱

基本部分

一、小篮球：移动变向跑

重点：

1、  反应灵敏

2、  控制球灵活

一、组织：四路纵队

*、教法：

1、  示范讲解动作

2、  分组练习

3、  个别指导纠正

一、练习：

1、  看教师手势移动练习

2、  看教师手势变向跑练习

3、  快速跑中急停变向跑练习

4、  滑步移动变向跑

5、  结合小比赛练习移动变向跑

*、要求：反应快、动作敏捷

结束部分

一、放松活动

二、总结

三、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织：四列横队

1、学生模仿

2、学生听，提问

教材

一、障碍跑：40米内通过3－4个障

二、武术：基本功串联

任

务

一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。

二、学习武术基本功串联动作，提高对武术的兴趣。

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

内

容

课的内容

组织与教法

练习与要求

数

时

量

准备部分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、  队列、慢跑

2、  徒手操、伸展运动

3、  专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

1、学生听口令站队

2、学生听口令练习、模仿

1

5

30

5

弱

中

强

中

弱

基本部分

一、障碍跑：40米内通过3－4个障碍物跑

二、武术：基本功串联

1、组织：分成四组同时进行

2、教法：

3、教师口令指挥

4、学生练习

5、分组比赛

6、讲评

1、组织：四列横队体操队形

2、教法：

3、动作示范讲解

4、听口令随教师同做

5、分组练习教师指导纠正

6、成套路练习

一、练习：

1、跳过5个小垫子

2、钻过皮筋

3、前滚翻3个

4、跨过3个栏架

5、要求：快速安全机敏的通过障碍物

二、练习：

1、正踢2、侧踢

3、外摆4、里合

5、蹬腿冲拳

6、弓步冲拳

7、仆步穿掌

8、弓步推掌

＊、要求：动作到位，有力

结束部分

一、放松活动

二、总结

三、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织：四列横队

1、学生模仿

2、学生听，提问

教材

一、障碍跑：40米内通过3－4个障碍物的跑

二、小篮球：接球跑动单手投篮

任

务

一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。

二、进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。

三、培养学生机智、勇敢、果断等优良品质。

内

容

课的内容

组织与教法

练习与要求

时

数

量

准备部分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

1、学生听口令站队

2、学生听口令练习、模仿

1

5

30

5

弱

中

强

中

弱

基本部分

一、障碍跑：40米内通过3－4个障碍跑

二、小篮球：接球跑动单手投篮

重点：投篮手型正确

一、组织：分成四组同时进行

＊、执教

1、师示范讲解

2、分组练习

3、小组进行比赛

1、组织：分四组在篮球场上进行

＊、教法：

1、教师讲解示范

2、分组练习

3、教师巡回指导

4、区别对待

一、练习：

1、钻绳

2、滚过垫子

3、跨过栏架

4、跳过2－3米

＊、要求：保证动作质量，遵守规则

一、练习：

1、原地传接球练习

2、原地运球

3、原地单手投篮练习

4、接球跑动单手投篮练习

＊、要求：动作连贯协调准确

结束部分

一、放松活动

二、总结

三、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织：四列横队

1、学生模仿

2、学生听，提问

教材

一 、韵律操

二、游戏：钻圈赛跑

任

务

一、复习儿童韵律操基本动作，发展学生的协调性节奏感和美感。

二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。

三、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。

内

容

课的内容

组织与教法

练习与要求

时

数

量

准备部分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、徒手操、伸展运动

2、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

1、学生听口令站队

2、学生听口令练习、模仿

1

5

30

5

弱

中

强

中

弱

基本部分

一、韵律操

二、游戏：钻圈赛跑

一、组织：

＊ ＊

○

＊、教法：

1、示范讲解动作

2、分组练习

3、集体练习

4、随音乐练习

二、组织：

－○——○－

－○——○－

－○——○－

－○——○－

＊、教法：

1、教师讲解游戏规则

2、学生练习

一、练习：

1、复习学过的韵律操动作

2、分段、分节练习韵律操

3、完整练习随音乐练习

＊、要求：动作有节奏、富有表现力

二、练习

1、体会练习方法

2、分组练习

3、比赛

4、讲评

＊、要求：听从指挥遵守规则

结束部分

一、放松活动

二、总结

三、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织：四列横队

1、学生模仿

2、学生听，提问

教材

一、小篮球：接球跑动单手投篮

二、游戏：行到一致

任

务

一、初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作。

二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。

三、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。

内

容

课的内容

组织与教法

练习与要求

时

数

量

准备部分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

1、学生听口令站队

2、学生听口令练习、模仿

1

5

30

5

弱

中

强

中

弱

基本部分

一、小篮球：接球跑动单手投篮

二、游戏：行动一致

一、组织：分成四组在篮球场地进行

＊、教法：

1、教师讲解示范

2、学生练习

3、个别纠正

4、巡回指导表扬与鼓励

二、组织：分成四组带到游戏场地进行

＊、教法：

1、教师讲解游戏规则

2、学生练习

3、比赛

4、讲评

一、练习

1、跑动传接球练习

2、跑动运球练习

3、跑动单手投篮练习

4、接球跑动单手投篮练习

＊、要求：动作连贯衔接自然

二、练习：

1、体会游戏方示

2、学生分组练习

3、比赛

＊、要求：按照游戏规则进行，同学要按要求统一行动

结束部分

一、放松活动

二、总结

三、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织：四列横队

1、学生模仿

2、学生听，提问