第一课   坐姿

教学目标：做到坐姿端正、舒展大方。

教学过程：

一、导入：出示正确的坐姿图

二、 学一学正确的坐姿

1、要求：小胸挺起，双脚放平，胸离桌沿有一拳。

          板书：坐如钟

2、辨析：出示五幅图：这样的坐姿对吗？

3、礼仪提醒；

（1）   不要托着腮坐，这样很没精神。

（2）   不要向后仰坐，这样会摔倒。

（3）   不要跪着坐，这样容易驼背。

（4）   不要跷着腿坐，这样很不礼貌。

（5）   长期坐姿不良，会造成脊椎骨弯曲。

三、练习

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