过程；教育学、心理学中一些基本原理使用的感触；教学方法上的改革与创新等等。这些教学灵感，教师课后要及时地把它详略得当的记录下来，以供今后教学时参考使用，并可在此基础上不断地改进、完善、推陈出新，这样持之以恒，并把他们进行归类整理，提升形成一些带有规律性的东西。这样对提高教师的课堂教学能力，探索课堂教学改革的思路，形成自己独特的教学风格，会大有益处的。若不及时利用课后反思去捕捉，便会因时过境迁而烟消云散，令人遗憾不已。例如我上水平一的《30米快速跑》一课时，采取激励性语言进行教学，具有亲合力和亲切感，能启发学生创意思维进行练习。在教学过程中，始终围绕着一个小塑料袋进行教学，把《30米快速跑》的教学隐含在各个部分中，通过各种小游戏及练习去学习、体会，最后才引出主题，最后让学生发挥创新思维的空间，用小塑料袋进行拓展、延伸活动，如：放风筝、打排球和篮球、踢足球、两人三足比赛活动等。从而培养学生动脑、动手的能力，促进学生个性的发展，有益于学生智力的开发。当今体育课的教学改革如火如荼地进行着，教学过程中会出现许多值得探究的问题，我们教师更应该把握时机，将每次的教学心得及时记录下来。 二、反思教学中学生的见解 学生是学习的主体，是教材内容的实践者，通过学生自己的切身感受，常常会产生一些意想不到的好见解。将学生的见解及时地记录下来，这样有助于开阔教学思想，也助于变换教学手段，做到教学相长。教师应当充分肯定学生在课堂上提出的一些独特的见解，这样不仅使学生的好方法、好思路得以推广，而且对学生也是一种赞赏和激励。例如：我在上《30米快速跑》时，学生曾经向我提出：老师，我们可不可以采取向后跑和侧身跑的形式进行比赛。我就学生提出的问题与要求去引导学生自己去尝试、体验和探究向各种方向跑的异同，学生在学习的过程中兴趣特别高涨。因此，将学生的见解记录下来，可以补充今后教学的丰富养分。 三、反思学生在练习过程中的困惑 每节课下来，学生在练习中总会或多或少地存在某些疑问和困惑。有时在课堂上无法及时解决的难点问题，教师要及时将学生反馈过来的疑点与困惑记录下来，细加琢磨，想办法改进教学方法，改进教学手段，在此基础上增加辅助练习，帮助学生解决困惑。然后把如何解决学生困惑的方法在课后利用教学后记记录下来，这样做可以有利于今后的体育教学更具有针对性，从而不断提高自己的教学水平，丰富自己的教学经验。例如：我在上《30米快速跑》时，学生总感觉自己的小塑料袋很不听话，不能贴紧自己的胸前，老爱掉下来，所以都爱用自己的一只小手捂着跑。为什么老师的小塑料袋就那样听话呢？！哦，这固然有跑速的原因和学生掌握能力的原因，还有是因为室外风大加之小塑料袋偏小、偏轻之故。 四、反思教学中的失误与不足
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