在中学快速跑教学中巧用绳在中学快速跑教学中巧用绳在中学快速跑教学中巧用绳

欢迎光临
我们一直在努力

在中学快速跑教学中巧用绳

相用脚跟抵住可作为起跑器;绳打折可作为各自起跑线。 3、 牵引作用   两人一组互相牵拉,在游戏中体会上体前倾用力感觉。如:在未教蹲踞式起跑动作之前,可先让学生两人一组,用绳套住同伴(拦腰斜背均可),一旦跑出立刻松绳,并要求学生观察该同学的跑速和绳的最终落点有何关系? 4、 替代作用   将绳打折成绳团,作为种子进行“抢种抢收”的游戏练习,以此检验学生蹲踞式起跑动作掌握程度。   另外,让学生将绳拉成各种图形,在课中用绳进行各种素质练习,如“携手共进、墨西哥人浪”等集体性游戏,还可进行跳的练习和创想练习;在课结束时,让学生将绳团高抛,作“放鞭炮”游戏,使学生得到身心全方位的放松。  巧用绳在圆周上快速跑    绳是体育课上最常见也是最廉价的运动器材,它因为不受场地限制、季节影响而深得学生喜爱,体育老师除充分利用它的健身功能来体现它的运动价值外,还可它作为在学习某些有难度的技术动作时的辅助材料,这里介绍一堂快速跑中绳的几种不同用法,供同行们参考。   

推荐站内搜索:三年级作文、爱的教育读后感400字、辽宁省公务员考试题、湖北省高等教育自学考试成绩查询、非主流空间日志、济南自考成绩查询、村官考试网、教务管理系统登录入口、假如我是一坨屎作文、小故事读后感、

在中学快速跑教学中巧用绳
版权声明:本文采用知识共享 署名4.0国际许可协议 [BY-NC-SA] 进行授权
文章名称:在中学快速跑教学中巧用绳
文章链接:https://678999.cn/33774.html
本站资源仅供个人学习交流,请于下载后24小时内删除,不允许用于商业用途,否则法律问题自行承担。

一路高升范文网

提供各类范文...

联系我们联系我们

登录

找回密码

注册