教你几招让宝贝快乐地吃饭教你几招让宝贝快乐地吃饭教你几招让宝贝快乐地吃饭

欢迎光临
我们一直在努力

教你几招让宝贝快乐地吃饭

教你几招让宝贝快乐地吃饭

——我的辅食添加原则知识经验:1、不要照搬别人的喂养模式,要知识自己小孩的特点,根据特点来喂养。2、小孩不吃辅食,大多数原因是因为他(她)不够快乐。    “尽信书,不如无书”,这句话,在我开始抚育之后,我越来越有体会。如果不善于观察自己的小孩的特点,不了解小孩的很多生活细节,看再多育儿书,了解再多权威观念,你也会感觉小孩养得不好。    例如,有的专家会告诉你:太早给小孩吃全蛋,小孩容易过敏。但有的把小孩养得很结实很聪明的妈 妈会很不屑地反驳说:我四个月就给我儿子吃整个鸡蛋,我儿子现在身体好得不得了!从来没那么多毛病!然后你会很糊涂:这个全鸡蛋,到底可以吃还是不可以吃?    其实,专家给出的只是一种理论。那个资深的妈 妈是用自己的实践来做的反驳。专家与妈 妈都是有道理的。但这种道理未必适合你的小孩——我家直到七个月,光吃蛋黄还过敏得厉害。     还例如:有的妈 妈说,小孩不想吃就不要喂了;但更多的妈 妈立即生气地说:怎么可以不喂?因为不爱吃饭现在越来越瘦了,你都不强迫喂,他更不积极地吃……那么,你到底是顺小孩的意爱吃吃不爱吃拉倒,还是顺自己的意思,吃也吃,不吃就强迫着吃?    依此类推:你家的小孩一餐能吃多少,喜欢不喜欢吃面条……这一系列的问题,都不能照搬别人的经验和理论,需要的是你不断地,耐心地尝试与观察和总结。     我和大家分享一下我自己总结的辅食添加看法:1、  不要给自己压力,更不要给小孩压力。    可能很多妈 妈和我一样,每次做好辅食准备喂的时候,都会在心里想:宝贝,这一餐你可要好好地吃啊!或者想:要是今天他肯吃掉一半就好了!其实,这些都是在给自己心理压力。而这种心理压力,我觉得会传递给小孩。有这种压力在,吃的气氛就轻松不起来,吃饭变成了任务。不如自然一点。有时候,一心一意地喂他,他可能根本不感兴趣;但有时候,你在吃东西的时候顺便给他来点,却发现他很愿意吃。真是“有心栽花花不开,无心插柳柳成荫。”     没有压力的开始,才会有美妙的过程和结果。2、  吃饱是第一,营养是第二    妈 妈们都知道,母乳在第六个月之后,热量就降低,宝贝每天靠吃奶,满足不了身体发育需求。于是一个问题出现了:怎样给小孩增加营养?    既要考虑怎样让小孩吃下去,也要考虑喂的东西是否有营养,这可真让妈 妈为难。更为难的是,为了怕小孩以后偏食和挑食,还要考虑品种多样化一些。顾得了东顾不了西,小孩肯吃的,可能营养不够,我们挑的有营养的食物,小孩未必有兴趣吃……我也被这些问题弄得有点一筹莫展。后来,我决定回到最原始的问题上来:只要小孩不饿就行。至于营养,先摆在第二吧。当然,如果能挑到一种食物,小孩既爱吃,也很有营养,那是最好的。这方面,我还要继续做点“研究”,呵呵。3、吃饭,快乐是基础。    我现在觉得,养好一个小孩说难也难,说简单也简单,就是要让小孩快乐。快乐是第一要务。包括吃辅食,也要快乐地吃。我相信小孩也有心理低潮期。当大人心情不好时,胃口就比较差,小孩也一样。所以,我现在喂辅食,总是把抱到他最喜欢呆的位置,逗他开心一些,然后趁势把食物放到他嘴边。快乐之下,总更好喂一点。前提是:不要给自己和小孩太高的饮食任务,多少有吃一些就好了。共3页,当前第1页123

教你几招让宝贝快乐地吃饭

4、  尊重小孩的需求,别把自己的想法强加在小孩身上    看到张家的小孩六个月体重就达到28斤,闻听李家的小孩八个月每餐能吃一整碗的米糊……看着自己九个月不足18斤的小孩,不闻得难过万分——相信有不少妈 妈经历过我这样的感受。但是呢,小孩不够壮,不够高,不是他们的错。当然,也不要认为是自己的错。你可以反省,但不要总是陷入在难过之中。更不要一心想着让自己的小孩生长速度“赶”上别人,而不顾小孩的需求,一味地添加你理想中的辅食。小孩虽然还很小,不过,尊重他们吧,从这么小开始。5、  消化系统是一个机器,不要随时都开着。    “都不吃,怎么喂都不吃,只好一天多餐,能喂一点是一点。”这是很多祖母级别的人的理论。我婆婆也曾经给这么喂过。结果是,夜里非常折腾,不停地要吸奶,而且甚至到了一看到碗就躲的状况。    我知道婆婆出发点是好的,其实她这样喂也是很辛苦的,但我个人觉得,消化系统也是一个机器,不停地开启,处于工作状态,这样很辛苦,磨损也很大。甚至,对小孩的生活形成一种干扰。小孩的主要任务变成了吃,不是负担也成了负担。换成大人,未必能接受。我给一天安排三次辅食。即早,中,晚。另外有两三次,给他一点水果,一两片小饼干,一些水。分别是在上午十点半左右,下午四点左右。而这些小点心和水果,可有可无。如果他某一餐辅食不愿意吃,那么就停止,到下一个辅食时间再给。一般来说,一天中如果有一餐肯吃点,我就比较安慰了。    这里有个辅食时间安排问题。我也觉得很为难。由于早晨往往会要吃母乳,所以第一餐辅食只好安排在上午十点多,中午吃母乳,第二餐辅食就安排在下午6、  一种食物让吃三餐以上;    我自己做菜,喜欢多样搭配。那么,给是不是可以这样喂呢?我尝试过,但发现不感兴趣。而且,我发现,这么大的小孩,其实能记得自己吃过啥食物,也会清楚地表达出来,哪种愿意吃,哪种不愿意吃。我一下子放了很多种东西煮在一起,他会因为对有些食物的不熟悉而拒绝。于是,我决定按计划一样一样给他添。每样都让他吃三餐以上,让他有个熟悉过程。如果三餐喂给他,他都拒绝,那么就放在下一个周期再尝试。总有一次,你会发现他肯吃了。例如蛋黄,开始一点也不要吃。现在,蛋黄是他最喜欢的辅食。    一个营养学博士建议我,与其给小孩吃这种肉,那种肉,不如给他多尝试各种蔬菜和水果的味道。这样更不容易偏食和挑食。我也按计划一样一样地给他喂。连续三天给他吃iPhone泥。然后换成梨泥吃三天。    当经历了熟悉阶段,我发现就可以把那些都熟悉了的食物“合并”在一起喂了。多样添加也就实现了。7、  谨慎添加调味品。    都不给辅食里加盐,小孩会脚发软吗?没盐味的食物,小孩怎么吃得下?有人甚至说,因为没盐,所以小孩吃得都作呕。其实,如果你从来没给小孩加盐,他并不知道啥叫咸。也就不存在说没盐小孩吃得想吐的说法。小孩之所有作呕,不是因为没盐,多数是因为他的吞咽反射还不是很成熟,有时候喂得大口一些,他一时咽不下去而做出的反应。共3页,当前第2页123

教你几招让宝贝快乐地吃饭

    个人觉得,与其早早搁盐,不如晚一点添加,因为口味要变重容易,要转淡却很困难。而淡味饮食无疑要比重味饮食要健康得多。    那么,盐是不是可以一直不加?那也不行。个人觉得,一周岁之前,食物中的天然纳盐可以满足他的需求,可以到一周岁之后再适量加一些。有些特别腥的食物,适量加一点也必要。还有在夏季,小孩汗出得特别多的时候,以及小孩有腹泻的时候,需要加一点点盐。别的调味品也是如此——这是一家之言,仅供参考。8、不选择市售幼儿辅食与健胃食物    说到这里,想提一提我网购日本,韩国和美国市售辅食的感受:描述得非常美妙,但产品味道都很重,我觉得一没有注意到幼儿是不是容易过敏的问题,二没有注意到调料不能过多的问题,所以,我不赞成买市售幼儿辅食。    另外,还有一个很多妈 妈会尝试的事情:给不爱吃饭的宝贝吃各种健胃食物。其实,连我也动过这样的念头。但是呢我终究没有去行动。我想,小孩爱不爱吃辅食,最主要的在于心态,喂食者和小孩的心态。心态的调整,不是靠健胃食物可以解决的。当然,要确定小孩没有器质性疾病的前提之下。9、学习一些婴婴儿营养知识。    营养还是要考虑的。毕竟小孩的各个阶段生长发育的情况都各有特点。关键是看书和看资料,要用脑,不能光用眼。呵呵。个人推崇的参考书:《亲密育儿百科》、《中国居民膳食指南》10、过敏等问题。    根据《亲密育儿百科》上的指导,我发现小孩吃辅食是否过敏很容易发现:观察小屁股周围。如果出现一圈的疹子——儿科医生通常说成是肛周湿疹,那么极有可能是食物过敏。在给宝贝们添加辅食过程中,要记得,在通透的光线下,看一看宝贝的肛门周围。    大便的观察也很重要。腹泻是最让人担忧的,这说明添加辅食出现问题,要减少量,要减速,甚至暂停辅食添加。通常,如果我家生病时,我给他的吃食就变得简单化:母乳,米糊。让他的肠道休息。 共3页,当前第3页123

推荐站内搜索:2016成人高考成绩查询、诗歌朗诵《中华颂》、2022年上半年教资考试时间爱 作文、好心情日志、2021下半年教资综合素质答案、贵州高考成绩查询入口网站、福建自考成绩查询、河南自考成绩、异地恋日志、

教你几招让宝贝快乐地吃饭
版权声明:本文采用知识共享 署名4.0国际许可协议 [BY-NC-SA] 进行授权
文章名称:教你几招让宝贝快乐地吃饭
文章链接:https://678999.cn/49882.html
本站资源仅供个人学习交流,请于下载后24小时内删除,不允许用于商业用途,否则法律问题自行承担。

一路高升范文网

提供各类范文...

联系我们联系我们

登录

找回密码

注册