排球正面双手垫球排球正面双手垫球排球正面双手垫球

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排球正面双手垫球

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课的指导思想

本课贯穿新课程标准的概念,以“健康第一”为指导思想,以创新精神为主线,学生发展为中心,提高协调能力为重点,着眼于改变传统的体育教学方式和学习方式,努力做到创新、求新,体现出学生为主体,教师为组织者、指导者、参与者的角色,使两者在课堂教学中呈现出平等、民主、和谐的师生关系,培养学生举一反三的能力,拓宽学生思维,发展学生的综合素质。

设计与思考

1、本课总目标:

培养学生的创新合作精神,勇于尝试,提高排球运动技术水平。

2、教学内容:  (1)排球垫球技术((请记得收藏本站-一路高升范文网,以获取更多新鲜内容)正面双手垫球)(新授课)   (2) 素质练习

3、水平目标:水平5

4、教学目标:

(1)参与目标:培养学生参与体育活动的兴趣与爱好,响应“全民健身”的口号,使之形成坚持体育锻炼的习惯和终身体育意识。

(2)技能目标:

a、使70%以上的学生初步掌握排球的正面双手垫球技术,能垫3~4个球,20%的学生能较好的控制住球,垫球平稳。

b、使80%以上的学生能积极参与移动的练习,20%的同学能运用到实践中

(3)身体目标:提高学生的协调性、柔韧性、上下肢力量和有氧代谢水平。

(4)心理健康目标:激发学生情绪,培养学生创新能力,使她们在运动中体验通过自己和集体的努力达到成功的感觉。同时,给她们在繁重的学习气氛下有一个放松心情的机会,提高学习效率。

(5)社会适应目标:增强学生的群体意识,建立同学间和谐的人际关系。

5、学情分析:

排球作为一项群体运动,需要学生具有扎实的排球基本功和较强的组织纪律性及集体荣誉感。垫球在比赛中的作用很大,而正面双手垫球是各项垫球技术的基础。做为此次课的授课对象——高一女生,基本没有接触过排球这项运动。高一女生活泼好动,易于接受新技术,但注意力容易分散,所以以排球的正面双手垫球为主线的教材内,采用对比法、比赛法、游戏法等调动学练积极性,增强学生的兴趣和竞争意识及发挥学生的主体地位,在掌握技能的同时使学生真正享受到体育课的快乐。

6、教学重点和难点:

正面双手垫球

教学重点:垫球的部位;距来球一臂远时插臂、夹臂

教学难点:积极移动到位,全身的协调用力

7、教学特色:

此次课主要采用群体法、尝试性教学法、成功法、分层法等教学办法,加上适时的言语激励,激发学生的兴趣和参与热情,充分发挥学生的潜能。

8、预计:

①学生身体状况:a、最高心率:125次/分  b平均心率:105次/分

c、练习密度:40%左右   d强度指数:中等

②课堂情感气氛:学生积极热情,师生默契配合,达到较好的教学目标。

9、场地器材及布置:①地点:篮球场

②排球:33个,球筐:2个

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