中班体育：投掷练习

设计思路：

投掷是一个基本动作。在活动中，怎样克服单纯的动作技能练习、克服上肢运动中，运动量，运动密度得不到保证的缺陷，提高婴儿投掷的兴趣，把单一的动作练习变得有趣味。

为了让活动变成婴儿喜欢的形式，我设计了喜羊羊和灰太狼这两个角色，让婴儿扮喜羊羊打灰太狼，在设计第一次玩时，灰太狼是是静止不动的，这是由于婴儿是在有角色、有情节的游戏中进行投掷活动的，他们不会感到活动是枯糙的。第二次玩时，将灰太狼设计为移动的，增加了跑的内容，便立定投掷为跑动中的投掷，大大增加了活动的难度。这样做，既调动了婴儿投掷兴趣，也是投掷活动中的运动量、运动强度等得到了保证，提高了锻炼的实效性。

活动目标：

1.在情境中练习用纸球对准目标进行投掷，体验成功的快乐。

2.养成勇敢、大胆、勇于接受挑战的品质。

活动准备：

灰太狼面具4个，纸球人手一个。

活动过程：

一、热身运动

（婴儿扮演羊村里的小羊们）

1.小羊们，今天天气真不错，让我们一起去草地上玩玩吧！

2.跟着《喜洋洋与灰太狼》音乐做热身运动。

二、练习投准目标

（一）自由练习投准目标

1.今天我给你们准备了纸团去打灰太狼。（分给每个婴儿一个纸团）婴儿分散打灰太狼。老师和小羊们一起去打并引导：看得清，瞄得准。

2.你们有没有打到灰太狼？怎么打的？

3.老师小结：要看得清，瞄得准，打得重。

4.再次分散练习。

5.小羊们，这次灰太狼有没有被你们打得哇哇乱叫？

（二）练习间隔一定距离投准目标

1.灰太狼被我们打得哇哇乱叫，要反抗了，那我们怎么办？

2.引导婴儿间隔一定距离去打。

3.小羊站在安全线后打灰太狼。

4.刚才灰太狼在笑，为啥笑呀？教师小结：要保护好自己，不能打到自己人。还要打得准。

5.小羊们再次练习。

（三）练习投准活动的目标

1.哎呀，不好，灰太狼跑到老师背上去了，我们快去打。（配班老师有规律地来回跑动，婴儿站在安全线后打）

2.小羊们真厉害，把灰太狼给打跑了！刚才母亲看到因为狼是跑来跑去的，所以有几只小羊宝贝扔不到，哪怎么样才能投到大灰狼呢？

3.灰太狼和它的伙伴们也来了，小羊们加油，把他们打跑。

三、放松运动

我们把灰太狼给打跑了，我们一起来庆祝一下吧！跟着音乐《喜洋洋与灰太狼》做放松运动。

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