心理班会总结

--动画161

一：活动主题：

美好“心灵”伴我行

二:时间地点

时间：2024.05.15

13:00-14:20

活动地点：教学楼D栋207

班级：动画161

班主任及全班同学

三：活动目标

通过一些关于心理的问题进行评估同学现有地心理状态，再通过述说心理知识，来教育与指导同学的心理，提高班级凝聚力，营造积极向上的班风，让健康的身心，陪伴成长。

四：活动内容

（1）：解析生活中遇到的心理问题

困惑一：迷惑与困惑

我国绝大多数大学生咋在进入大学以前，很少接触社会，对纷繁复杂的社会现象缺乏了解，并且对社会的认识过于理想化。进入大学以后，大学生门对未来充满着希望，对未来有无线的期盼，当理想（请记得收藏本站-一路高升范文网，以获取更多新鲜内容）化在现实面前不能得到实践时，理想与现实冲突将在所难免。有的同学甚至产生了“厌学”心理。

答题疑惑：一：我是谁——对自己的认知

二：我是如何面对自己的？

三我如何改变自己？

困惑二：情绪波动与情感挫折

在大学生活中，大学门既有对友情、爱情的追寻和渴望，也有情感的迷惑、失落，处理不好，就会收到压抑，抑郁等情绪的困扰。进入大学以后，由于离开了父母，使一些同学感到难以适应大学生活，不能及时进入大学的学习状态，产生了情绪波动。他们渴望关爱和友情。

答题解惑：一：你改变不了环境，但你可以改变自己。

二：你改变不了事实，你可以改变态度

三：你改变不了过去，但你可以改变现在

四：你不可以控制他人，但可以掌握自己。

五：你不能预知未来，但可以把握现在。

六：不不能左右天气，但你能改变心情

困惑三：人际关系不适

大学生的感情世界十分丰富而敏感，渴望与人交往，获得友谊、尊重和理解，希望能够找到一个无话不说，同甘共苦的知己。然而不同的地域、不同的生活习惯、不同的性格、不同地兴趣爱好造成的差异和同学之间的相互竞争，又使得一些同学对人际交往产生了心理戒备，甚至形成闭锁心理。

答题解惑。

如何提高交往的技能：

1学会微笑

2注重礼仪

3把握距离

（2）通过普及心理知识，小组讨论，心理问题答辩等方式让同学更加了解心理知识的重要性。

（3）讲小故事，让同学门审视自己，如果是自己遇到会如何应对

有两个好朋友，其中一个分享给你一块糖，而另一个朋友给了你两块糖，你是否会认为只给你一块糖的朋友小气呢？却不知道第一个朋友吧唯一的一块给了你而第二个朋友他有5块糖。

这个社会，他人没有义务帮你，帮了你是情分，不帮你是本分。

所以我们要树立正确的人生观。

（4）最后用一个很简单地问题来让同学们了解正面心理与负面心理的区别。

问题：快乐与悲伤分别给你门带来了什么感受体验。

五：（1）预期成功：

普及心理的知识，让同学门深刻的了解心理的重要性，并培养出美好的心灵，营造优良班风。

（2）达成成果

通过这次班会，我们了解到了班级中同学们的在生活中所遇到的心理烦恼，而我们也针对性的为同学门讲解如何面对并且解决困扰。

大家的积极态度，也很好地促进同学之间的友谊，树立良好的生活环境，优良班风，在同学们心理发生情绪时，能够互相帮助，解决心中的困扰，让健康的身心陪伴自己成长。

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