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宝宝缺锌的症状是什么,如何有效补锌?

宝贝缺锌的症状是啥,怎样有效补锌?

  宝贝的健康是爸妈最关心的问题,从新生儿开始,宝贝各方面的成长指标父母都要注意,这样才能打好宝贝的健康基础。锌是人体健康所需的营养物质,新生儿出现缺锌的情况父母也用太担心,新生儿缺锌是一种常见的现象,症状也比较明显,父母只要留心观察就会发现:

  1、食欲减退:挑食、厌食、拒食,普遍食量减少,小孩没有饥饿感,不积极进食;2、乱吃奇怪的东西。例如:咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;3、生长发育缓慢,身高比同龄组的低3—6厘米,体重轻2—3公斤;4、免疫力低下,经常感冒发烧,反复呼吸道感染如:扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等;5、指甲出现白斑,手指长倒刺,出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形);6、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;7、视力问题:视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;8、皮肤损害:出现外伤时,伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;9、青春期性发育迟缓,如:男性生殖器睾丸与y.j过小,睾丸酮含量低,性功能低下,女性乳房发育及月经来潮晚,男女阴毛皆出现晚等;10、口腔溃疡反复发作。

  缺锌的危害机体内缺锌会使脑细胞数目减少,尤其在胎儿期到3岁期间,如果缺锌将影响脑的发育。据有关营养调查表明,一些先天性呆傻儿童,当排除遗传等因素后,缺锌是重要原因之一。

  缺锌还会降低免疫功能,导致经常患病,原因是锌对吞噬细胞的杀菌能力有很大影响。研究表明,在呼吸系统反复感染的患儿中,缺锌的宝贝比例明显高于正常宝贝。临床发现,受伤的小孩缺锌时伤口愈合慢。

  宝贝缺锌怎么办1、提倡母乳喂养,母乳中含有促进宝贝生长发育的锌,尤其初乳中含有大量的锌,人工喂养的宝贝则需要按时添加辅助食品,同时注意补充含锌丰富的食品。

  2、适量摄入含锌丰富的食物也是最有效的补锌办法。比如粗制完整的谷类食物中含有丰富的锌;海产品含有丰富的锌,绿色蔬菜也含有丰富的锌。

  3、食物过度加工,会使锌遭受破坏,因此,烹调食物时要控制好火候,以减少锌的流失。

  4、食物中的铁、钙、磷、铜等成分含量过高时,锌的吸收利用率就会降低。应在日常饮食中保证食物多样化,力求达到平衡膳食。

  以上就是新生儿缺锌的症状及补锌办法。宝贝缺锌可以通过食疗和补充乳酸锌的方式,能够有效的增强宝贝的体抗力,改善宝贝的生长发育。不过也不要盲目的补锌,要到医院进行微量元素的测试,而后对宝贝进行有效的补给。

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