快速跑(1)快速跑(1)
教
材1、快速跑 2、素质
教
学
目
标1、 通过学习，学生知道站立式起跑的动作要令及动作办法，以及途中跑的动作要令。2、 85%以上的学生能正确完成站立式起跑的技术动作及途中跑的技术动作，通过素质练习，提高学习相应的身体素质。3、 学生练习中乐意接受老师的指导，同时培养他们的敏捷、协调素质，提高快速跑的能力，培养服从命令听指挥、刻苦锻炼的优良品质。
教学过程
教学
内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练习
次数 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
准
备
部
分一、常规1、 在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。2、 “同学们好！”3、 宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。4、 安排见习生。
2分1、 全班成二列横队集合。组织如图一：× o× o △ ☆ （图一）2、 “老师好！：3、 认真听讲，明确学习内容和要等。4、 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 二、队列
三、
游戏
四、
准
备
操教师讲解队列、队形练习的内容和要求。1、 稍息、立正、看齐、报数等。2、 二列横队——四列横队——还原3、 学习二路纵队——四路纵队通过练习，培养学生高度的组织纪律性和注意力。内容：叫号抱成团教法：1、 讲解游戏的规则、要求和办法。2、 指挥学生进行练习，教师适时参与学生活动之中。内容：中学生广播体操（二）中的部分。1、上肢运动2、胸部运动3、 腰部运动4、 全身运动5、 跑跳运动 共3页，当前第1页123
快速跑(1)
3~4’1、学生认真听讲，记住练习的办法和要求。2、根据口令进行集体练习。要求：精神饱满，动作一致。3、 组织：如图二 o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
☆ 图二
1、 学生认真听讲，明确游戏的规则、要求和办法。2、 按要求进行练习。3、 o o oo o o ☆组织：如图三图三学生按教师的口令集体完成练习要求：动作正确、节奏感强整齐优美组织：同图二4*88*88*88*84*8
教学
内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练习
次数
基
本
部
分一、快速跑二、素质1、 学习站立式起跑教法：1） 师讲解动作要令及要求，并适当示范。动作要令（略）2） 指挥学生练习。反复练习“各就各位”“预备”3） 师巡回纠错2、 起跑——途中跑教师简讲动作要求，并组织学生进行练习。内容：立卧撑 男：10个*2女：6个*2 角力练习：内容自定教法：1、 教师讲解练习办法和要求，并进行一定的示范。2、 组织学生练习，教师进行辅导。
20分
10
分1、1）认真听讲，明确起跑的动作要令和要求，看清老师的示范并认真模仿练习。2）根据口令集体练习。3）两人一组互助练习，相互学习指导。2、学生按要求完成练习 3、学生自由组合进行各自不同形式的巩固练习。 组织：四路纵队1、 学生认真听讲，仔细观察，明确练习的办法和要求。2、 有序地进行练习。3、 组织：同图二5~83~52~3各2~3次
结
束
部
分 1、组织学生进行放松。2、小结本堂课的学习情况。3、布置课后作业，安排学生收器材。4、“同学们再见﹗”
5分1、 学生能积极进行放松。2、 学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。3、 （请记得收藏本站-一路高升范文网，以获取更多新鲜内容）值日生按要求回收器材。4、 “老师再见！”共3页，当前第2页123
快速跑(1)
实
施
情
况
记
载
班级1234567
预计
负荷练习 平均42% 135次/分密度 心率
日期
场地
篮球场一片，跑道
器材
共3页，当前第3页123推荐站内搜索：浙江省二级建造师成绩查询、励志演讲稿 范文、西华大学专科分数线、上海成人高考分数线、初三开学周记、浙江省二级建造师成绩查询、广东高考英语答案、国家执业医师成绩查询官网、山东教师资格证考试、山东省公务员考试成绩查询时间、
