若想长寿，婴幼儿保健是关键若想长寿，婴婴儿（请记得收藏本站-一路高升范文网，以获取更多新鲜内容）保健是关键
健康长寿与婴婴儿时期的保健密切相关，犹如建造大厦一般，必须要有坚持的基础，而婴婴儿时期正是打基础的阶段，只有基础坚实了，才能使一个人拥有健康的心态和优良的体质。因此，婴婴儿时期的培养应从以下几方面着手： 1、心理上的培养 现代研究显示，心理因素对婴婴儿的成长影响很大，对延缓衰老进程更为重要。没有健康、坚强的心理状态，婴婴儿要健康成长是不可想象的。医学家指出：一切对人体不利的影响中，最能使人短命夭亡的就要算不良的心理状态。由于人类疾病的发生和发展，65％－90％与心理因素有关。因此，从小培养健康心理，在人的一生中对预防疾病、保持健康具有重要意义。 2、生活上的培养 若想健康长寿，势必从小培养良好的生活习惯，不怕若、不懒惰，从实际出发，建立有利于健康的生活的规律，如按时起床、洗漱、健身、学习、进食、午睡等。 3、科学的饮食营养 众所周知，肥胖是许多疾病的诱因，如高血压、冠心病、糖尿病等，然而肥胖源于婴婴儿时期。因此，健康的饮食习惯，营养提供，必须从小培养。营养学家特别提醒某此溺爱子女的父母，别让小孩经常过饱，营养过剩，否则发育快，长得胖，疾病多，寿命短。 4、坚持健身锻炼 缺乏锻炼，结果只能导致婴婴儿体力低下。要让小孩智力、体力全面发展，应多参加室外健身锻炼，广泛地接触新鲜空气、阳光和水，使全身肌肉充分活动，有助于增强神经系统功能，促进血液循环，强化新陈代谢，提高生命素质和抗病能力。推荐站内搜索：陕西二建报名入口、八省联考物理答案、山东教师资格证报名时间、中公教育事业单位招聘考试网吉林动画学院分数线捡拾幸福作文600字、成人高考专升本分数线、大格局有涵养的名句、法制演讲稿、《平凡的世界》读后感、
